#户外通讯#长期爬山，人体发生的巨大变化，得知恨晚

佛安 · 发表于 2015-4-1 19:13:56

学习了

{鼓掌}{鼓掌}

商丘大水 · 发表于 2015-4-1 19:30:22

徐州苏萱发表于 2015-4-1 17:07
8、爬山对精神健康的影响
爬山使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰 ...

感谢分享

飘雪也无奈 · 发表于 2015-4-1 20:10:30

好帖，支持！点赞支持！

胡云平 · 发表于 2015-4-1 20:22:58

胡云平 · 发表于 2015-4-1 20:23:02

胡云平 · 发表于 2015-4-1 20:23:09

胡云平 · 发表于 2015-4-1 20:23:12

教父ye · 发表于 2015-4-1 21:03:27

支持支持

教父ye · 发表于 2015-4-1 21:03:52

徐州苏萱发表于 2015-4-1 17:04
3、爬山对心血管系统的作用
爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇， ...

支持支持

教父ye · 发表于 2015-4-1 21:04:29

徐州苏萱发表于 2015-4-1 17:05
5、爬山对消化系统的作用
经常参加爬山锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消 ...

{鼓掌}支持

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