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开远市风雨者户外运动俱乐部西藏自驾游行程 ——天路、心路、一路西藏！ “世上人分两种，去过西藏的，未去的。”这句话说出来，对于未去过西藏的人来说会很受伤。然而去过西藏就真的懂得了西藏吗？
当我们和其它人一样感叹：“这里真的不愧是天堂”时，西藏的朋友却告诉我们说：西藏不是天堂，而是离天堂最近的地方。随手翻开“仓央嘉措”的诗集，影入眼帘的一句诗： 这佛光闪闪的高原
三步两步便是天堂
却仍有那么多人
因心事过重
而走不动 行进在去往西藏的路上， 通往天边的，是一条身外之路， 感受于身的，则是一条心路。 天路是相同的，而心路却各自不同。 开远市风雨者户外运动俱乐部曾经三次成功组织车队穿越滇藏线，青藏线，川藏线；有资深领队数人。你也许担心过车子的性能，你也许担心过路途的遥远和艰险。然而这些都不重要，重要的是：你能放下多少心事，心就能带你走多远。所以无论是天路，还是心路，让我们放下心事，一路西藏吧！ 线路介绍： 今天被越野探险者誉为世界级越野线路的“滇藏线”是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城（如丽江，大理）和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。滇藏茶马古道线，素有“景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等美誉，沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、原始森林、草原、峡谷和若干大江大河：金沙江、澜沧江、怒江等。《中国国家地理选美》推荐的最美雪山：南迦巴瓦峰、梅里雪山；最美峡谷：雅鲁藏布江大峡谷、金沙江虎跳峡、澜沧江梅里大峡谷；最美冰川：米堆冰川；最美森林：白茫雪山高山杜鹃林、波密岗乡国家云杉林、鲁朗林海等地都是沿途必经之地。 每年4月中旬开始到6月底顺着山地海拔高度依次相继开放，白茫雪山、红拉山、鲁朗林海、色季拉山，可谓杜鹃花开连成海！沿途一树树，一丛丛，一片片，粉红的、淡黄的、缎红的、鹅黄的、粉红的、靛紫的、雪白的……等各种色彩的杜鹃花群落跳进眼帘，让人眼花缭乱，如坠入彩色梦幻里。 活动时间：2015年4月25日(星期六)--2015年5月10日（星期天） 活动路线:车队穿越滇藏线到达—车队穿越川藏线返回； 活动组织： 开远市风雨者户外俱乐部 人在旅途户外用品店 滇藏线路：开远——昆明（235）——大理（302）——丽江（180）——中甸（190）——德钦（184）——盐井(104)——芒康(110)——左贡(162)——邦达(110)——八宿(112)——然乌(90)——波密(129)——通麦(92)——林芝（141）——工布江达（129）——墨竹工卡（206）——拉萨（68） 终点全程共计2450.59km 川藏南线路线：拉萨—林芝—波密—八宿—邦达—左贡—芒康—巴塘—理塘—新都桥—康定—燕子沟—石棉—西昌—攀枝花—昆明—开远，全程： 出行天数：16天{预留两天} 出发日期：2015-4-25 出行方式：自驾车或拼车 全程公里数：5396公里左右以实际公里为准 路况指数 ★★★ 除少量低海拔的高速公路外，其余大部分为路况复杂的国道318、国道109\319的高海拔地带。 汽车选择指数 ★★★★★ 车队出发最好选择底盘较高、马力足够大的越野车最佳， 加油指数 ★★★★ 除沿线部分加油站有97号汽油以外，其余地方只有93号汽油，柴油全程加油站均有。 住宿指数 ★★★★ 全程我们选择3星标准酒店入住，藏区条件有限，如无三星酒店，我们则选择当地较好酒店入住。 最佳游季 ★★★★★ 西藏最佳旅游季节为4-10月，每个季节都有每个季节不同的景色变化。 油耗指数★★★★★ 油费：4000 元左右（按照小排越野车计算） 过路费：841元（小型车辆） 停车费来回：200 元左右 *******沿途经过的景点******* 大理、丽江、香格里拉、金沙江大拐弯、梅里雪山、东达雪山（海拔5008米）、怒江山（海拔4839米）、然乌湖（22平方公里、海拔3850米）、色季拉山（海拔4702米）、南迦巴瓦峰（海拔7782米）、林芝、布达拉宫、大昭寺、八角街、扎什伦布寺、等。 *****我们的快乐旅程***** 生活就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情以及一路上有你。那个你，卸下了在都市丛林里背负的重重铠甲，活力蓬勃，宛若新生。最好的时光在路上——在不同的地方遇见的不同的人，他们各不相同的人性闪烁，在那个与你交错的瞬间，改变、点化、充盈着你的人生。最美的自己在远方——旅行能让人有更多的机会单独面对自己，挑战自我、向内心的更深处出发。总有一天，你会在不经意之间，遇见那个你最想成为的自己。 在此，俱乐部特地为想出游的你准备了出游指南，边玩边享受旅途的快乐与激情以及自驾的乐趣，背起包去体验在路上的感觉吧！ D1:开远--昆明—大理—丽江(717KM） 住宿：丽江（客栈） 早餐后，从开远出发，经昆明，楚雄抵达大理，享用午餐，午餐后前往丽江，入住丽江特色客栈，体验夜景中的小桥流水人家的情怀。 D2:丽江—香格里拉—奔子栏—德钦(350KM住宿：德钦（飞来寺） 早餐后，驱车前往香格里拉，途径拉市海、虎跳峡等景点，抵达香格里拉享用午餐，午餐后经奔子栏抵达德钦，入住酒店。 D3:德钦—芒康—左贡（360KM） 住宿：左贡 早餐后，覌梅里雪山日出，途经盐井，盐井是"茶马古道"上一颗璀璨的明珠，它因盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观，而闻名于世。盐井分为上下盐井，仅有一条沟相隔，但却存在不同的宗教文化。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。芒康县城海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷。 D4:左贡—八宿—然乌—波密(400KM） 住宿：波密 今日行程较长，需早起，然后穿越邦达草原，观览有小可可西里之称的邦达风光，翻越著名的业拉山（海拔4618M），体验G318的险峻路段99道拐，穿越怒江大桥一路上行，亲临世界第一大峡谷-怒江大峡谷，经八宿抵达美丽的然乌镇，欣赏然乌湖风光，一路行进在西藏江南的腹地，饱览雅鲁藏布的汹涌澎湃及迷雾重重的嘎龙雪山抵达森林密布的西藏江南重镇-扎木镇波密。 D5:波密—通麦—鲁朗—林芝（八一）(230KM） 住宿：林芝 沿帕隆藏布江前行大约30KM左右便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”（102路段），穿越通脉天险（通脉大桥），经雄奇雅鲁藏布第一弯抵达风景秀丽的鲁朗镇。穿行鲁朗林海、翻越色季拉山，途中运气好可远眺南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。抵达林芝地区首府，有 “雪域江南”之美称的八一镇。有人称它是西藏的瑞士，也被称为西藏的江南。林芝地区山青水秀的林芝藏语意为“太阳宝座”，林芝地区位于西藏自治区东南部， 平均海拔3100米，总面积116175平方公里，总人口14万人。林芝山区气候温和湿润，这里平均月气温都在零度以上，夏天热到二三十度。正因为林芝处西藏之东南，比较易受印度洋季风的影响，夏天东南风疾吹，带来大量水汽，故这里降水量很多，年平均降水量达六百五十毫米。每年从三月到九月，几乎天天有雨，春初、秋末多见阴雨霏霏，夏天却经常大雨滂沱，由于气候温湿，因此林芝山区森林浓密，翠竹婆娑，百花争艳，风景幽美。可自由参观林芝藏传佛教之首：喇嘛岭寺，尼洋河下游左岸的喇嘛岭寺，四壁分别为白、蓝、红、绿四色，东面的白色象征水晶，南面的蓝色象征蓝琉璃，西面的红色象征红宝石（玛瑙），北面的绿色象征绿宝石。此处供奉莲花生大师。 D6:林芝—工布江达—拉萨(410KM） 住宿：拉萨 早餐后，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米）抵达松赞干布出生地（墨竹工卡）--松赞干布是 西藏历史上最重要、最广为人知的藏王。他建立了吐蕃王朝，执政期间，推广佛教，创制文字，统一度量衡制度，并分别与唐朝和尼泊尔联姻。公元６４１年，为迎接文成公主入藏，松赞干布在拉萨的红山上修建了布达拉宫。 一路湖光山色，经松赞干布林寺、与拉萨河晚霞留影、远眺布达拉宫进入拉萨城，入住酒店。远眺布达拉宫进入拉萨城，入住酒店。 D7:拉萨一日游 住宿：拉萨（领队进行车辆保养） 早餐后，根据预定布达拉宫参观时间安排今天景点的参观顺序，今天参观游览雄伟的布达拉宫，八角街，后自由活动。可在导游的带领下游览大昭寺。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观游览布达拉宫和其他寺院是一定要尊重藏区宗教信仰和禁忌。走进拉萨的颐和园--罗布林卡藏语意为“宝贝公园”，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林，罗布林卡位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，由格桑颇章、金色颇章、达旦明文颇章等宫殿建筑组成。罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。 D8:拉萨—羊湖 住宿：拉萨 D9：拉萨—林芝 住宿：林芝 D10:林芝—鲁朗—波密—然乌—八宿 住宿：八宿 D11:八宿—邦达—左贡—芒康 住宿：芒康 D12:芒康—巴塘—理塘—新都桥 住宿：新都桥 D13:新都桥—康定—燕子沟 住宿：燕子沟 D14:燕子沟—石棉—西昌 住宿：西昌 D15: 西昌—攀枝花—昆明—开远 住宿：温暖的家 一、进藏前： 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消。 二、旅途中： 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 温馨提示：建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品，拒绝使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。 个人准备： 防水冲锋衣裤（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服（用于高海拔地区，如山口早晚温差较大）袜子及内裤若干（因路途期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换）旅行鞋，水壶，雨衣，太阳镜、防晒霜、遮阳帽，洗漱用品，自用药品相机/笔记本/手电 注意事项： 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原，大部分车友会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。 3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请车友带一些零食及饼干。 4、由于西藏条件特殊，故请车友注意自身保暖（在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温）。第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。 5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 6、由于滇藏线整体餐的风味以川菜为主，但也可根据车友的口味适当调配。 费用包含：
1、住宿：拉萨、日喀则地区：酒店双人标准间。青藏及川藏线途中沿线，按中高级标准住宿。沿途中有些地方相当差，根据各人需要，可自备睡袋。【如不满意住宿情况，可要求退当日住宿款，自行找宾馆，但我们不负责人身及财产安全。】
2、用餐：全程早中晚餐（不含拉萨市区休整自由活动期间的餐费），因路途遥远，不可预计因素较多，用餐时间不固定，或根据实际情况安排路餐；【如不需集体用餐，中晚餐可退还餐费每人30元（早餐不退），在规定时间内自行用餐】
3、门票：全程第一景点门票（布达拉宫、大昭寺、墨竹工卡、然乌湖、），其余门票均自理。【上述景点如不进门参观，可退还门票费用。】
4、人身意外保险费用（每人110万元意外伤害险）； 5、一名全程车辆维修技师和一名专业医疗人员的实时保障。（施行车辆和人员的每日体检制）; 【随队维修技师，负责路途中应急维修，保障车辆跟队行驶，如遇事故或车辆严重损坏，将负责联络最近的维修厂进行维修，技师不承担大型维修任务，且大型维修费用需自理。随队医护，主要医疗高原反应和常规性疾病，例如感冒，拉肚子等，对于有慢性疾病或潜在病情以及需住院治疗的急性疾病，仅负责第一时间人道主义援助，还建议大家在出发前自检身体，做到有备无患，心中有数。】
6、车队保障车，为车队领航并为车队做保障服务。 7、专业藏族向导，能歌善舞，通晓西藏的历史文化及名胜古迹。
8、在藏民的带领下体验当地藏民的日常生活。
报价不含：自费门票，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）
费用不包含（均为自理）：
1、全程个人消费；
2、车辆维修保养时的配件费；
3、违章罚款等费用。
4、大交通费：前往集结地和散伙饭后的返程费用，自理。
关于大交通费用的参考值：（所谓大交通是指从出发地到开远和拉萨到返回地的路程） 咨询热线:0873----7278088,13808770550 报名点报名交费：开远市风雨者户外运动有限公司开远市人在旅途户外用品店 报名时提供俱乐部指定医院体检单，（肺炎 高血压 心脏病）不能参与活动。 活动费用：报名预交1000元报名费 活动出发前一星期预交8000元活动费用，活动费用AA制，领队不参与AA。多退少补，参与人员俱乐部每人每天收取100元管理费用。俱乐部车辆每天300租车费。（由车上其他三人拼车成员承担） 活动费用包括：服装（外套）、帽子、手套、车贴、保险、餐费、住宿、门票，进山费，环保费等费用. 开远——拉萨段的所有油料费，过路费和停车费（此部分费用按各车情况浮动，实时计量，多退少补）。 地址：开远市探路者户外店 周一至周日： 09:00-21:00 报名截止日期：2015年4月22日 开远市风雨者户外运动有限公司
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狗仔卡
发表于 2015-4-8 10:47:57
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