户外必备帽子、手套、眼镜

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太阳帽 鬼子帽:

遮阳帽的遮阳效果主要取决于遮阳帽的帽檐长度。同时，好的遮阳帽透气和排汗效果都很好。仅帽檐而言，一般情况下帽裙檐长于6厘米才能具备较好的遮阳效果

防晒的网眼手套;

太阳镜：　

紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。

     所谓遮阳镜，顾名思义是作遮阳之用，人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，许多人都采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。

   ◆首次戴太阳镜的朋友，会有个别人出现头晕的现象，一般戴一段时间之后就能适应了，这主要是与眼睛的敏感程度有关系； 　　◆其次，大镜框大弧度的太阳镜戴上头晕，这是因为太阳镜存在一定的度数，弧度越大，度数相对越大，有度数就会有光学中心，大镜框光学中心距离大于人眼的瞳距时，有些人戴上就会发生头晕现象。 　　◆还有就是青光眼戴太阳镜也会头晕，这里就不做详细的解释了，具体原因可以向当地咨询医生。 　　◆光线暗的时候戴太阳镜，太阳镜本身具有减弱光线的作用，这时候戴太阳镜，会造成眼压升高，进而发生头晕现象。

　  近视眼选配太阳镜

一是隐形眼镜与太阳镜配合使用。先配戴隐形眼镜获得良好的矫正视力，然后就可随意选择喜欢的太阳镜了。 　　

二是使用太阳镜夹片，将其夹在近视镜外面，简单易行费用不高，但夹片可供选择的款式、颜色不多，欠美观。 　　

三是使用树脂染色镜片，制成近视太阳镜。但有色眼镜不适合在室内戴用，故需另备普通近视眼镜。 　　

四是使用变色镜片。德国蔡司、法国依视路、日本豪雅的树脂或玻璃变色镜片，都具有较好的变色效果和可靠的光学性能，且一副眼镜就能室内外兼顾，十分方便，但镜片的价格较贵。 　　

五是配一副套镜，即在框架眼镜外还有一副与该镜圈完全吻合的太阳镜套镜，由磁铁固定在框架镜架上，虽然美观性较夹片大为改观，但是增加了眼镜的重量。

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