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[其他] 装备知识大全1

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381#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:09:53 | 只看该作者
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
即可[请看附图]，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施
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382#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:09:59 | 只看该作者
力。如果有带扣，做些许的调整，记得不要影响到登山杖的操作。
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383#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:11 | 只看该作者
1、平地及平缓的上坡：就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将
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384#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:18 | 只看该作者
登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样
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385#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:24 | 只看该作者
的动作。
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386#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:30 | 只看该作者
2、较倾斜的陡坡：动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面
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387#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:36 | 只看该作者
，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬
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388#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:43 | 只看该作者
升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。
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389#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:49 | 只看该作者
3、下坡：由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷，因此登山
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390#
 楼主| 发表于 2015-4-18 20:10:55 | 只看该作者
杖的位置一定要放在身体的前面，而
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