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阳光路上情满怀
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狗仔卡
391
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:01
|
只看该作者
绿野福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果,因此身体一定会向前倾斜,这个动作并不
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狗仔卡
392
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:07
|
只看该作者
是我们下坡的自然动作,所以需要经常练习,同时要自己感觉登山杖要放
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狗仔卡
393
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:25
|
只看该作者
时候,可以加长登山杖的长度,完全根据个人的感觉来做调整。
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狗仔卡
394
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:26
|
只看该作者
登山杖的使用是为了减轻腿部的压力,进而增加身体整体性的持续耐力,因此上述的使用方
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狗仔卡
395
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:32
|
只看该作者
法并不一定完全适合每个人,只要觉得其它方法一样可以达到同样的效果,而且不会对身体
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狗仔卡
396
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:39
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只看该作者
造成任何伤害,做个改变也无妨。方法是活的,身体健康最重要,您说对吧!
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发表于 2015-4-18 20:11:46
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只看该作者
户外必备——创可贴
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狗仔卡
398
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楼主
|
发表于 2015-4-18 20:11:51
|
只看该作者
几乎在所有户外运动爱好者的小药包里,都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词,背包
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狗仔卡
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楼主
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发表于 2015-4-18 20:11:57
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只看该作者
客们常年在外,风吹日晒的,用了个创可贴,嘿!还真对得起这点儿伤!
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楼主
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发表于 2015-4-18 20:12:03
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只看该作者
我们都会经常用到创可贴,可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。
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