【郑州驴友驿站】5月21日周四河南艺术中心集合环CBD内环健身暴走[郑州]

活该自游

活动从河南艺术中心出发顺时针环走2圈，用时大概一小时左右   环CBD活动没有费用支出 每个星期四晚上固定七点半，在河南省艺术中心集合环CBD！所有参加环CBD的人员要签名报到，便于统计！ 请认准旗子：绿野绿色旗子    郑州驴友驿站红旗 特别说明：参加活动请先看详细活动内容！不明白的在找领队咨询！请按规定点我要报名图标留下联系方式参加！ 另外请注意，活动中我们都是以网名方式参于，请不要第一次见面就追问人家年龄、工作、真实姓名等等私人隐私的信息，除非人家自愿告诉你！ 环CBD暴走结束后，可自愿参加腐败活动（找附近的夜市或酒店）费用AB制（男A女B） -------------------------------------------------------------------- 活动目的 一：健身减肥，常期暴走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。 二：交朋识友，常期参加活动，能交到好多有共同兴趣爱好的朋友，提供一个大家互相熟悉的机会，这样常环CBD以后参加周六周日的活动就会认识很多的人。 三：是为周末活动做准备。为了领队能周末带队出去能选择适合活动强度的队员，队员也能选择认识的领队，通过前期磨合和熟悉，形成一个有互助良好户外氛围的团体。 上图：河南省艺术中心集合点，大柱子下面集合 线路安排： 河南省艺术中心--河南省艺术中心（顺时针2圈） 集合时间： 每周星期四晚上七点半集合签到点名，七点半出发 集合地点： 河南省艺术中心集合点，大柱子下面集合 人员要求：所有成年人 预计人数：不限人数 通讯频率：手台462.125（有的欢迎带上） —————————————————————————————————————— 参加活动请加郑州驴友驿站户外活动群：134590918 —————————————————————————————————————— 报名方式：网上报名，请点击（我要报名） 电话联系：活该自由 18539952008 QQ 769665767  微信 769665767 报名成功后如果有没明白的地方可以加领队QQ咨询，也可以拔打上面的活动咨询电话咨询！    ------------------------------------------------------------- 活动流程： 每周四晚上七点半前到河南省艺术中心集合点，大柱子下面集合签到 每次必需在七点半前点好名，出发， 走完一圈再艺术中心前面集合  等下后面的队伍  修正后再出发 第二次到达河南省艺术中心解散！，如果想参加腐败一起去吃宵夜的，费用AB制，如果不参加的，各回各家！一般活动八点半左右结束 环CBD活动没有费用支出，如果要去吃宵夜的话，费用AB制（男A女B） ----------------------------------------------------------------- 注意事项 ： 1、凡报名人员视同默认活动户外 规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的理念； 3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只有你的照片； 4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意。   ----------------------------------------------------------------- 免责声明 ： 本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护，但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。 本行程具有一定的风险性，请谨慎报名！

基建办

好活动

活该自游

基建办 发表于 2015-5-15 13:58
好活动

谢谢支持

日落之后是日出

{加油}{加油}

活该自游

日落之后是日出 发表于 2015-5-19 23:23

欢迎一起健身暴走