【2015年5月31日周日】大五一日顺拉练之圣水峪-白云陀-庄户-九口鞍-棺材山-圣水峪环形穿越

out-man

八角村老洪 发表于 2015-5-29 10:41
你现在伤养好了吧。我记得你的马拉松PB是300，现在能到250吧。

还没怎么好，这一两年主要练游泳了歇了一年半，肥了20斤，中间就跑过去年的北马
伤势还有点疼，但不影响爬山了

out-man

leonccie 发表于 2015-5-29 11:21
公交没问题

即使晚上回来没问题，早上去也有问题啊
9号线最早班车到郭公庄是6:30，再换到地铁篱笆房站要20分钟（房15首发站）

差不多7点才能坐上公交车，77站才能到圣水峪，大家7点从公主坟走高速，完全赶不上啊
更别说公交车可能二三十分钟才有一趟

@eijuil

八角村老洪

out-man 发表于 2015-5-29 17:36
还没怎么好，这一两年主要练游泳了歇了一年半，肥了20斤，中间就跑过去年的北马
伤势还有点疼，但不影响爬 ...

去年北马成绩如何？

leonccie

out-man 发表于 2015-5-29 18:16
即使晚上回来没问题，早上去也有问题啊
9号线最早班车到郭公庄是6:30，再换到地铁篱笆房站要20分钟（房15 ...

坐到苏庄呢，地铁毕竟比公交要快

谈建忠

out-man 发表于 2015-5-28 19:47
没有名额了，好伤心啊
有人不去么？求替补

你真呢么想去吗？联系我15001395295

eijuil

谈建忠 发表于 2015-5-30 12:33
你真呢么想去吗？联系我15001395295

要撤了？！

谈建忠

eijuil 发表于 2015-5-30 19:33
要撤了？！

没有，看他太想去了，不忍心啊，他没消息我还会去的，明天见啊

out-man

谈建忠 发表于 2015-5-30 12:33
你真呢么想去吗？联系我15001395295

看到晚了，不好意思，这么晚了，不联系了
谢谢

out-man

谈建忠 发表于 2015-5-30 19:58
没有，看他太想去了，不忍心啊，他没消息我还会去的，明天见啊

玩好，谢谢

out-man

八角村老洪 发表于 2015-5-29 18:18
去年北马成绩如何？

450
跑了前25公里，后面的17公里全走啦