【黑马户外】身体的历练 心灵的旅行----五台山朝圣之旅（6.12--14）[山西]

心路99

大五朝台，这不是一次简单的行走，这是一次深刻的心灵荡涤之旅，这是一场盛大的智慧之门开启之旅，这是一次难得的人生体验之旅。大五朝台，终究,这是每个人一生中无法复制的身心结合的完美旅行.

【山西-五台山】-----五台山位居中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座，现存寺院共47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。也是驴友祈福朝圣经典线路，著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

2009年6月26日在西班牙塞维利亚举行的第33届世界遗产大会上被正式列入（世界遗产名录）

一年五台山最美穿越时候来到了，只要你诚心的许下心愿，它一定会实现。

一起走朝圣祈福之路，洗去心灵的罪恶，阿弥陀佛。

活动领队：黑马王子   心路   联系电话：13383366579   15333360348     

报名咨询请加群号228074355（记住领队电话，有事随时咨询）(已满)黑马户外QQ二群,415825297或加微信平台lfhmhw.         （欢迎入群咨询及讨论，入群请把网名改为绿野ID号，便于参加活动识别）手台频段：438.2500

出发时间：6月12日13：00，

出发地点：廊坊三中南，探路者户外店。

出行方式：集体包车（租车紧张，请参加者尽早报名）

报名方式：1、网站报名，

2、扫描下面的微信码或加lfhmhw微信报名。

               二选其一,切勿重复报名.写明参加人数和联系电话.

          3、报名联系人  独自等待  15333360348

          报名请按要求准确填写相关资料，上保险备用

出行费用：

1.交通费：会员:300元,非会员350员.(关注黑马户外微信公众平台,即刻成为会员)

             2.无需进山门票费用；免门票225；
3.挂单每人40元。（狮子窝含一晚一早两顿斋饭）进庙宇参拜10-100元不等；（自备一些零钱，按意愿支出）4.送3天保险，（不办理保险不免保险费用）
5.不可预知的如拦路收费等费用，所有队员AA；不过每次都没有产生其他多余的费用

活动计划：

D1      13：00 廊坊三中南探路者户外集合发车

           1 8：00，到达红门岩，登顶东台看日落，宿东台。

D2         5:00东台集合出发

18:00 宿狮子窝
D3       6:00  狮子窝出发

14:00 台怀镇

16:00 长途汽车站集合返程。

            

强度分析：  逆时针穿越路线：东台—北台---中台---西台---狮子窝---金阁寺---南台---佛母洞---白云寺---台怀镇

全程   50公里左右

       累计上升：1827米，累计下降：2842米

       海拔最低：1507米，最高：3093米

特别提醒，此次活动北台过后可以下撤到台怀镇，（自行下撤），中台附近可以搭乘小面到西台或狮子窝，西台可以搭小面到狮子窝或台怀镇，狮子窝可以下撤到台怀镇（自行下撤）南台可搭乘小面到台怀镇。台怀镇里的公交车可以免费乘坐。

午餐如果运气好的话可赶到寺里去挂单，交上10元能吃上热乎的斋饭。

必备装备：登山鞋，登山包，冲锋（软壳）衣裤 ， 速干衣裤，水3L(适量带些热水，沿途寺庙可补水)2顿路餐，高能量小食品，垃圾袋。头灯或手电，手台，

急救毯。登山杖，帽子，手套，护脸。

选带装备：备餐，湿巾纸，创可贴、个人常用药，护膝，太阳镜，相机。

　
【友情提示】
1、热爱户外的朋友尽量参加一份户外类意外保险。
2、参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
3、没有时间观念及集体观念的、娇气的，请勿报名。
4、注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下，把自己的垃圾带走。

5、一天行走，适当多带水或功能饮品，高热量小食品（中途有补充，但价格较高）

6、五台山高山小气候，早晚温差大，风雨雪可能会遇上，一定带上备用装备。

7、海拔相对较高，可能会出现高反症状，及时和领队联系。

报名提示：  1/请仔细阅读活动内容或与领队沟通，选择适合自己的活动。

       2/个人信息只有自己和领队可见，领队严格保密，请通过报名系统填写真实姓名和联系电话。

       3/报名参加请认真阅读本活动帖,并了解相关户外知识,避免造成不必要的麻烦和伤害.

      4./座位安排,先报先得,早来前坐,谢绝占座抢位.

       5、因包车活动，需要提前订车，活动前一天12点后退出请自觉A车费用。谢谢大家理解与支持！活动时请服从领队安排，不要单独行动，如需帮助请第一时间告知领队协助。

★活动须知1. 身体不适及时告知
2. 勿迟到、禁擅自离队
3. 组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利,
4、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名既视为接受本须知
5.如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
6、遇风雪雨雾天气时，出发前请再看一下帖子！组织者未修改集合时间地点即表示风雨无阻！不见不散。

【免责声明】1. 本次活动为自助户外活动。2. 户外运动有一定的危险性和不可预知性。3. 参加者对自己的行为及后果负完全责任。4. 发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。5. 凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。6. 如在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。7. 代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，发起人和其他参加人同样不承担赔偿责任。8.报名即视同接受此户外活动豁免责任、权利和赔偿的协议，即同意接受全部条款。

【紧急预案】    1.发生紧急情况后，在时间允许的前提下，领队组组织队员全队表决。事态紧急时，总领队有权直接作出指令。   2.行进方式：体力较强者在后队，体力较弱者在中队，危险路段领队负责探路。   3.突发状况1)体力不支：根据实际情况，领队组有权选择休息、帮助减负、护送下撤等方式。
2)急性疾病：活动暂定，组织抢救，直至患病队员病症解除或得到医务救护后继续活动。
3)人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警，女生和体力较弱者先行下撤。

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行者一丁

大沙发！！！

五台山朝圣之旅出行名单：

1 真你真我，2 任我行，3 开心快乐，4 洪森，5 佛缘，6 江山如画，7 安小静，8 夏雨，9 草原，10 杨桃子，11 简，12 大宝，13 雨后彩虹，14 北方，15 龙哥，16 王劭华，17—20 苏兰（四人），21—23 阳光灿烂（三人），24 七0后，25—26 孙艳华（两人），27 吴秀锟，28 灰邪，29 款儿爸，30 荷塘听雨，31 明月清风，32 汪凤娇，33 蝎子，34 小辣椒，35 黑马

临时退出请及时通知领队，鄙视放鸽子，拒绝空降，谢绝抢座占位的没谱青年
2015年6月12日中午12：50三中南面探路者专卖店门口集合，13：00准时出发
活动前一天中午12点后退出的请自动A车费（所A车费存入爱心基金）
若名单有误请联系领队及时更正
【友情提示】
1、热爱户外的朋友尽量参加一份户外类意外保险。
2、参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
3、没有时间观念及集体观念的、娇气的，请勿报名。
4、注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下，把自己的垃圾带走。
5、一天行走，适当多带水或功能饮品，高热量小食品（中途有补充，但价格较高）
6、五台山高山小气候，早晚温差大，风雨雪可能会遇上，一定带上备用装备。
7、海拔相对较高，可能会出现高反症状，及时和领队联系。

心路99

行者一丁 发表于 2015-6-5 11:07
大沙发！！！

神速啊

立方体

坐在小板凳上欣赏

舒朗博宁

行者一丁 发表于 2015-6-5 11:07
大沙发！！！

这速度{加油}

行者一丁

心路99 发表于 2015-6-5 11:10
神速啊

我在群里，都夸你是善解人意了。我刚刚想问你什么时候安排大五，你就发了帖子。第一天住东台，非常合理！！！这样给第二天就腾出了一个小时。

舒朗博宁

占一小沙发

行者一丁

舒朗博宁 发表于 2015-6-5 11:30
占一小沙发

还是大沙发舒服！！

舒朗博宁

没人抢就再占一个

舒朗博宁

跟着领队