【丝绸之路】7月4日-12日 张掖—嘉峪关—敦煌—茶卡盐湖—青海湖9日环线

江湖户外基地

【路线简介】

在最美的季节遇到您，夏季的青海甘肃环线 ，便是这样一个目的地。在这9天的行程中几乎涵盖了旅行者对一次旅行所有的期待和憧憬。我们一路沿着祁连山脉北麓完成一次跨越，在美丽的西部画上一个华丽的圆圈。一路上经历了万亩的花田，荒凉的戈壁与七彩的丹霞，领略那壮美的雪山，探索神秘的敦煌莫高窟，还有沙漠奇迹鸣沙山月牙泉，更有那辽阔的草甸，还有那旷阔的青海湖与犹如天空之境的茶卡盐湖，丰富的地貌特征反复重温了高中的地理课。美丽的风景定将锁定你的眼睛，美丽的丝绸之路必会让你流连忘返。最后来到藏传佛教的圣地塔尔寺，带着一颗虔诚的心态，用心感受这场不一样的旅行。         

沿途经过各种民族民族自治区，置身西域，特色的名族风情肯定使你大开眼界，在西宁这个包容的城市，融合了5个不同的教派，多元的文化和体验将会令你叹为观止！！在回民区，感受拉面，大盘鸡，牛肉小饭，豪放的西部夜市烧烤等众多当地人的美食和生活方式，又让这次旅途变得更为的多彩。如果在众多路线中选花了眼，我们非常诚恳地建议你，请将这条路线作为你探索西北神奇世界的第一步，天境青海，大漠关西，将满足您一切，对于这个世界不断探索的好奇心！

【行程亮点】

七彩丹霞地貌——感觉不像在地球的世界         

作为美国国家地理评选的“世界十大神奇地理奇观”之一，中国国家地理评选的“中国最美的七大丹霞”之一，这片神奇的土地，还是老谋子《三枪拍案惊奇》，姜文《太阳照常升起》的拍摄地。它坐落在张掖往西60公里处的肃南裕固族自治县内，方圆几十公里范围内，布满了红黄蓝绿等七彩缤纷的砂岩，光线在这里会出现惊奇的效果，使其一天之中有很多变化。据说阴天的时候，这里会让人感受到巨大的能量，可能，地底隐藏着宇宙能量场或者几万年前的外星航空器残骸…在这里的旅行怎么都不像是，踩在地球之上。除了跟随景交车走遍每一个观景台外，我们特别安排了傍晚时分的登顶，只为专属于我们的，最后一抹晒满全身的阳光。说不定在日落后，外星力量就要和你打个照面了 。

嘉峪关——演绎出一段段动人的传说         

嘉峪关是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要冲。是明代万里长城西端起点，始建于明洪武年（公元1372年），先后经过168年时间的修建，成为万里长城沿线最为壮观的关城。嘉峪关关城依山傍水，扼守南北宽约15公里的峡谷地带，附近烽燧、墩台纵横交错，关城东、西、南、北、东北各路共有墩台66座。与附近的长城、城台、城壕、烽燧等设施构成了严密的军事防御体系，又被誉为“天下第一雄关”。

莫高窟—— 中国的国家历史文化名城         

敦煌位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，曾经拥有繁荣的商贸活动。以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下，是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。敦煌，历经沧桑，几度盛衰，步履蹒跚地走过了近五千年漫长曲折的里程。悠久历史孕育的敦煌灿烂古代文化，使敦煌依然辉煌；那遍地的文物遗迹、浩繁的典籍文献、精美的石窟艺术、神秘的奇山异水……使这座古城流光溢彩，使戈壁绿洲越发郁郁葱葱、生机勃勃，就像一块青翠欲滴的翡翠镶嵌在金黄色的大漠上，更加美丽，更加辉煌。         

雅丹地貌——身临其境的魔鬼城         

这里是古罗布泊东边的边缘，非常壮观，可以用壮丽、雄浑、怪异和神奇来形容，不亲临其境，无法领略。本来以为到新疆才能看到壮美的雅丹地貌，没想到在离敦煌这么近，就能看到这样典型、这样辽阔的雅丹地貌群落。就象进了一座罕见的天然雕塑博物馆，你会看到奇妙无穷的天然杰作，沉醉于大自然的鬼斧神工。坐着景区的车，逐渐深入雅丹群落的内部，夜幕降临，我们停车下来离开马路，走进沙石地面，深入大小不一，近看稀稀落落的岩石堆的内部，有风吹过，好像隐约鬼声森森，也好像千万只野兽在低声怒吼。据说要是走的再深入一些，会迷失方向，怪不得当地人俗称雅丹为“魔鬼城”。

青海湖——探访中国最大湖和沿湖美景         

看到青海湖的第一眼，你一定会以为这是一个巨大的海，茫茫无边际。这是中国最大的内陆湖，也是最大的咸水湖，关于青海湖还有很多传奇，据说在大湖中间有一座海心山，上面居住着一批修行者，他们只有在每年冬季的时候才会踩着冰封的湖面出海来采购一年的物资…行程中，我们将到访距离青海湖畔最近的村落，并住在美丽的湖边，欣赏湖中天边雪山的倒影和最美的日出。         

茶卡盐湖——中国的天空之镜         

也许你听说过乌尤尼盐沼，那是远在南美玻利维亚高原上的一个举世闻名的湖泊，因为是盐湖且海拔很高，所以经常能倒影出非常美的天空，身处期间，仿佛来到了蔚蓝纯白的云间世界。其实在国内也有一处与乌尤尼如出一辙的神奇湖泊，那就是茶卡——青海湖边的一个高原盐湖，跟随我们一起来到茶卡，感受踩在天空中的神奇感觉。         

         

塔尔寺——探访藏传佛教格鲁派的起源         

塔尔寺的来历非常特别，因为此地曾是黄教格鲁派创始人——宗喀巴大师的出生地。因此这座寺庙也成为藏传佛教黄教六大寺院之一，在这里不仅有游客来往，更有很多当地淳朴的藏民日夜前来朝拜。在塔尔寺，我们邀请了一位精通塔尔寺和藏传文化的师傅来为大家讲述关于藏传佛教和塔尔寺的种种故事，在这里，你能非常深入地融入到当地的文化之中。

【行程安排】

第1天：全国各地齐聚西宁大本营（南宁队员可以一起飞机或火车出发至西宁）

欢迎您们来到“西北小香港”之称的西宁，西宁是青海省的省会，自古就是西北交通要道和军事重地，素有“海藏咽喉”之称。也许您是第一次前往、也许您只是在电视里欣赏过。这里群山起伏、高楼林立、独具异域风情。今天来到这座西域夏都，就请亲自感受下这座城市的热情吧！      到达酒店后稍适休整，就可以结伴去逛下马步芳会馆（马步芳公馆始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋。 在马步芳公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。马步芳是民国史上不可消弥的重要历史人物，是民国时期中国西北本地人当中，势力最强、统治地区最广、影响最大、官阶最高的边疆大吏。），也可以逛一逛西宁水井巷民族街、千年古寺—北山寺，最后去莫家街品一品香甜的奶茶、尝一尝风味独特的小吃、购几件物美价廉的土特产和旅游纪念品……感悟“中国夏都”带给您的凉爽，这又是何等的惬意。

【今日特色】马步芳公馆、特色民族街水井巷、东关清真大寺、北山寺，莫家街【西北特色美食一条街】3-5元一串的资格羊肉串，6元一杯的酸奶，想到这儿口水都来了……

【温馨提示】 1、大家可以在这里多准备点食物和水，路上随时补充能量  2、空中前往：西宁曹家堡机场离市区约32公里，机场巴士21元/人（大巴问询电话0971-8189015），出租车约100元/车。  3、火车前往：西宁西站，前往宾馆约30元交通费。

第2天：西宁---门源---石佛寺---黄金台---张掖七彩丹霞

西宁早8点酒店出发，乘车翻越达坂山、祁连山脉赴张掖七彩丹霞景区，翻越达坂山隧道，一路上都是曲折的山路，常有180度的大弯，前面看到的就是云层，感觉像要开到白云里面，让人有种腾云驾雾的感觉。“达坂”为蒙语，意为山口，达坂山是青海、甘肃之间来往的交通要道。山势陡峭，高耸入云，垭口海拔3940米。后径黑泉水库赴门源拍摄油菜花（7月中-8月为最佳花期），行驶的道路就延伸到了油菜花田里，大家可以下车拍摄油菜花海，置身人间花海中，空气中弥漫着无边无际的花香。黑泉水库是西宁市饮用水的源头，水库旁是美丽的大山，两侧茫茫的大草原，山脚下是成群的牛羊，远处的云层中若隐若现着神圣的岗什卡雪峰（海拔5254.5米）。      紧接着，穿越著名的祁连山脉、云雾河谷、蜿蜒曲折、这里云雾缭绕、如至仙境。穿过祁连山谷，我们就正式的进入了甘肃境内。中国国家地理（2006年第3期）曾就祁连山有着这样的评论：正是有了祁连山，有了极高山上的冰川和山区降雨才发育了一条条河流，才养育了河西走廊，才有了丝绸之路。翻越祁连山，到达扁都口黄金谷，游大地金色奇观，品中国色彩天堂。 驴友们尽情拍摄美丽的青稞和油菜花后。赴七彩丹霞景区感受七彩丹霞那“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采，这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴。 我们抵达西门，换乘景区观光车一路观光（景区停留2小时左右）。经过一天的旅途大家都累了，虽然景色优美，可是大家要记得早点休息，不要太贪玩哦。保持好状态迎接明天丰富的旅程。

【住宿说明】张掖市区宾馆标间

【今日路程】车程约8小时

【今日特色】岗什卡雪峰、门源油菜花、祁连山脉、石佛寺、黄金台、七彩丹霞地质公园 美食推荐地方：回民街、鼓楼夜市、甘州夜市，5元一个的呼啦羊蹄，就像成都5元一个的老妈兔头，错过就是错过，其它地方再也吃不到这种味道……

第3天：张掖-----嘉峪关景区

早餐后告别美丽的丹霞，我们出发赴嘉峪关市，午餐后参观嘉峪关（约2小时左右），嘉峪关是古“丝绸之路”的交通要塞，又是明代万里长城的西端起点。在这里两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见。这里是中国丝路文化和长城文化的交汇点，素有“河西重镇”、边陲锁钥”之称。从关外看去，巍峨雄壮的关城一派庄严。几百年前的大青石，依旧在这里默默地承载着历史的厚重。 嘉峪关外，是延绵的祁连山脉，远处的山顶可见积雪，天空的灿烂云霞将嘉峪关关城衬托地更加壮美。站在城楼上，眼前浮现戍边战士告别妻儿老母，迢迢千里、守卫边疆的景象。告别天下第一雄关，返回市区，驴友们可随意逛逛这座古城，逛东湖，也可以去大唐美食一条街寻找各地美味。感受这座雄关古城的魅力。

【住宿说明】嘉峪关市区宾馆标间

【今日路程】车程约3小时

【今日特色】今日亮点：嘉峪关关城 推荐：嘉峪关城市博物馆、东湖生态景区、雄关广场 美食推荐地方：大唐美食一条街

【温馨提示】 嘉峪关才真是来了就不想走的城市，娶老婆，找老公推荐嘉峪关人，全市人民热情好客，不是个案而是淳朴的民风，让您感觉到久逢亲人心情，商家不会缺斤短量，不会因为您是外地人而坐地起价等等……，单身的您，准备好了吗？

第4天：嘉峪关------敦煌-----鸣沙山、月牙泉

嘉峪关早餐后乘车前往敦煌，莫高窟、月牙泉，还有那残缺的玉门关，敦煌，是个不需要理由来说服自己去的地方，好比梦想，从来不需要理由。抵达敦煌可自行选择当地小吃、逛一逛纪念品一条街等。其实敦煌不光是旅游胜地，丰富的各种纪念品更是数不胜数，夜光杯、敦煌彩塑、莫高窟临摹画等。它代表着这里的文化，同时也可以给您的生活增光添色！稍作休息，下午16:00左右集合前往鸣沙山、月牙泉（游玩时间：4小时左右）。金黄的沙山上，每当狂风四起，便会发出巨响，而沙漠之中一湾泉水犹如明月，鸣沙山与月牙泉，是茫茫大漠的奇迹。鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会心驰神往。在这里您可以自由选择骑骆驼、坐四驱车、或者直接步行上山。抢占一个绝佳的位置，带着您的爱人，在这座浪漫的沙山，张开双臂环拥着月牙泉。伴着沙鸣看日落，便没有什么放不下了。晚上您可以再次来到敦煌夜市淘些物美价廉的纪念品。

【住宿说明】敦煌市宾馆标间

【今日路程】车程约4.5小时

【今日特色】今日亮点：鸣沙山-月牙泉 特色推荐：夜光杯、莫高窟临摹壁画、三九锁阳、千古一绝驴肉黄面 美食推荐地方：沙洲夜市、瓜州的瓜果（完全可以跟新疆媲美呢）

【温馨提示】1、鸣沙山的日落景观非常非常漂亮，不可不看，所以四方安排的游览时间是在黄昏。 2、在景区乘骆驼时，要先讲好价钱，以免麻烦。 3、沙山上风沙很大、沙子特别细，一定保管好自己的相机和手机。 4、穿着舒适而随意的衣裤，可以在沙山上尽情游玩。 5、一定要涂防晒霜、带好头巾、帽子、眼镜等防晒用品。 6、带好充足的水和食物。

第5天：敦煌-----莫高窟-----玉门关、汉长城遗址-----雅丹魔鬼城-----敦煌

敦煌早餐后乘车赴莫高窟参观游览（游览时间：3小时左右），莫高窟被誉为20世纪最有价值的文化发现，虽然在漫长的岁月中受到大自然的侵袭和人为的破坏，但至今仍是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的。这里有太多让你惊讶的东西，古代工匠精湛的技艺和他们一代代坚持下去的毅力都深深打动着你。建议可以在这买张明信片寄给自己，等您收到明信片时，好似又穿越回莫高窟。参观完莫高窟我们回到敦煌市午餐~下午14：00点左右驱车前往玉门关、汉长城遗址（敦煌-玉门关车程2小时左右），上叹蓝天，下问黄土，追寻历史的足迹，“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”，丝绸之路上的这座古老而神奇的关隘，历尽两千年沧桑，仍雄姿屹立。赴汉长城遗址，感受这座古老的城墙雄伟壮观而又荒凉寂寞的景象。后继续向前，直奔雅丹魔鬼城（玉门关-魔鬼城车程1小时左右）。每当大风刮过时，就会发出各种怪叫声，所以被人们称之为“魔鬼城”。当你置身其中时犹如到了火星，如果遇到天气不好，那种炙热的风夹杂着风沙吹打在你脸上时，仿佛真的身在魔鬼城中，不禁感慨人类在大自然面前是多么的脆弱。遇到一个好天气，在景区里面等待日落，阳光与雅丹地貌光影交错时绝对是您摄影的好题材（景区停留2小时左右）。拍摄完日落，返回敦煌市区休息。

【住宿说明】敦煌市宾馆标间

【今日路程】车程约4.5小时

【今日特色】莫高窟、玉门关、汉长城遗址、雅丹魔鬼城

【温馨提示】1、雅丹魔鬼城地处戈壁深处和罗布泊交界处，十分炎热。准备好头巾、帽子、眼镜等，还要注意多喝水，防止中暑。 2、雅丹地貌在白天看是没有什么效果的，我们特意独家安排黄昏的雅丹，让大家不易的假期能看到最美的雅丹日落风景。晚一点回到敦煌休息一定是值得的！ 3、今日晚餐只有雅丹魔鬼城景区门口有供应~~建议大家自带零食。

第6天：敦煌----柴达木盆地----大柴旦---德令哈

早餐后出发，前往大柴旦（敦煌—大柴旦车程5小时左右），进入山区、蜿蜒曲折，云雾好似就漂浮在我们面前，翻过当金山，就抵达青海境内啦！这里有著名的柴达木盆，这里是青藏铁路的咽喉，也是青藏线的必经之地。沿途黄土飞扬、火车飞奔、辽阔无边、一望无际。四面的公路都连成一条线，和天空明显的分界。深度感受西北地域的辽阔和罕见的荒凉。一路是走走停停，在领队的带领下边拍照边玩~~~不知不觉我们就到了青海重镇----德令哈市。经过几天的路程，驴友们都有些累了，今天要早点休息，备足精神，明天晚上还要好好的狂欢呢。

【住宿说明】德令哈宾馆标间

【今日路程】车程约6小时

【今日特色】柴达木盆地

第7天：德令哈------尕海-----茶卡盐湖------青海湖畔（尕日拉）

早餐后，出发前往茶卡盐湖（德令哈-茶卡盐湖：车程2小时左右），“茶卡”是藏语，意即盐池，湖面海拔3100米，茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。驰骋在柴达木盆地，和青藏铁路并肩前行，看着远处的祁连山脉，若隐若现消失在天边的公路，后乘车赴青海湖，（茶卡盐湖—青海湖：车程2小时左右）途中可以看到青海湖中央的白色小岛—海心山。那是人们修行的地方，据说她们只在冬季冰封时出来储备食物，夏天潜心修佛中途不再出来。还可以望见公路两侧若隐若现的雪山，茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，沿途还要穿过海拔3817米的橡皮山，所以驴友们出发前一定要保证充足的睡眠和休息哦。中午时分抵达青海湖畔（尕日拉）我们下榻的酒店，这里依山傍水，风景秀丽。稍作休息，可以去湖边戏水、堆玛尼石，烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。今天我们安排有一整个下午、一整个傍晚、明天还有一整个早晨在青海湖畔体验幸福~收获快乐！晚上组织一场藏式篝火晚会，大家和来自四面八方的朋友一起尽情狂欢吧。

【住宿说明】青海湖多人间

【今日路程】车程约4小时

【今日特色】今日亮点：尕海、茶卡盐湖、青海湖、藏式篝火晚会 美食推荐：牦牛肉、手工酸奶

【温馨提示】1、此日住宿为青海湖畔的湖畔酒店，酒店背靠大山、面向圣湖、吹着海风、喝着牦牛奶、看着窗外满山的牛马、体验当地人最淳朴和真实的生活。 2、青海湖最美的是日出！我们的湖畔酒店是当地看日出最好的地方之一~~我们能做到让大家起床就能看日出，睁眼就能看到青海湖！ 3、青海湖的那种美、那种静、那种神圣是需要慢慢体验的，我们今天安排有半天的青海湖畔的亲水自由活动~这也是其它团队走马观花所不能比拟的！

第8天：青海湖----西海镇原子弹博物馆（周一闭馆） ----金银滩草原----塔尔寺-----西宁

早起，步行到青海湖边看日出，站在高原的辽阔天空下，面对一湖碧波浩淼，迎着朝阳，顿时心中开阔，只希望让时间凝固，在金色的太阳跃出山峦的一刹那，一片金光将天空和大地普照，沐浴霞光仿佛处于仙境。那是语言难以形容的美！带着心爱的人，让时间凝固，这样的天这样的湖这样的金色阳光看个够。早餐后，乘车前往西海镇（青海湖尕日拉—海西镇金银滩，车程2.5小时左右）蔚蓝的天空、笔直的公路、时隐时现的青海湖、再加上横穿道路让你又爱又恨的藏牛羊，仿佛行走在童话世界。7、8月份是青海湖最美的季节，沿途可以看到大片的油菜花，和紫色的花海、拿起你的相机尽情拍照吧。（油菜花盛开的季节，如果想和油菜花拍照，当地藏民会向您收取大概5元的费用）。公路边有时也能看到虔诚的叩头朝拜者（他们五体投地绕湖一周360公里，虔诚的膜拜），途径刚察县垭口可以看到随风飘扬的经幡，经幡把美好吉祥的祝福传扬到风力所及的每个地方。抵达西海镇后我们可以参观我国建设的第一个核武器研制基地：原子城（中国第一颗原子弹，第一颗氢弹均诞生于此）（参观需要５０分钟左右）（周一闭馆）；游览金银滩大草原，沿途茫茫草原，牛羊成群，一望无际，王洛宾的那首《在那遥远的地方》就出自于金银滩草原，王洛宾先生早在1940年前后就曾经多次来到金银滩草原采风，吃住在千户长同曲乎的家中，与卓玛一家人结下深厚友谊。旅友还可以自由选择参加骑马，感受在草原上风驰电掣的感觉；午餐后，赴湟中参观藏传佛家圣地----塔尔寺（多巴镇-塔尔寺：车程45分钟），沿途可以看到青藏铁路，远处的蓝天白云，下方成群的牛羊，笔直的公路，构成一幅绝美的画面；塔尔寺游览后乘车返回西宁（塔尔寺-西宁车程45分钟左右）。

【住宿说明】西宁宾馆标间

【今日路程】车程约4小时

【今日特色】 原子弹博物馆、金银滩草原、塔尔寺

【温馨提示】本次行程即将结束，此时可以约上本次队员一起FB嗨皮，K歌，相互留下联系方式待来日再见。

第9天：西宁解散

虽然只有短短几天的相处，可是大家都结下了深厚的友谊。也可以聚一下餐，告别这些天朋友们的朝夕陪伴。天下没有不散的宴席，虽然有太多不舍，可还是要和大家依依告别，不想走的驴友们，也可以留下来继续游玩，继续感受西北的魅力。互留联系方式，以后结伴出行相约一起，期待着下次与您的再次相遇。

【温馨提示】1、空中回程：宾馆前往，西宁曹家堡机场离市区约32公里，机场巴士21元/人（大巴问询电话0971-8189015），出租车约100元/车。  2、火车回程：宾馆前往西宁西站约30元交通费。

注意事项

【环保贴士】

垃圾：不在湖边野外抛弃垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需离湖10米以外，不可降解垃圾装包带到可处理垃圾的村镇；                         绿化：不破坏绿化、不伤害动物包括当地人的家畜，不污染水源，不乱写乱画

野外用火：避免野外用火，抽烟注意烟蒂是否彻底熄灭；                         饮食：不食用野生动物，特别是当地政府已下令禁捕、禁卖的青海湖湟鱼。                        

【高原反应】               

1、青海湖平均海拔达三千米，下车活动以及在湖边时不要剧烈奔跑。                         2、高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

【旅游贴士】                        

气候&温度：高原大陆性气候，日照时间长，辐射量大（帽子、墨镜必备），气候干燥，寒冷期长，大风日数多。早晚温差大，要随时增减衣服。                        

防晒：带好墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，防止高原的紫外线灼伤皮肤。                        

饮食：饮食以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，沿途也有青海的特色酿皮和酸奶，并且消费较低，面食都在10元以内。这里随处都可以喝到熬茶。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。                         安全：接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。                         藏区习俗：藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习谷，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，建议携带止泻药。                        

环湖游：青海湖是藏区圣湖，最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。                         游泳：不要在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。                         语言：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话交流。

【活动组织】 江湖户外基地（主群号416235928）
【时间安排】2015年7月4日——7月12日
【集合时间】2015年7月4日
【集合地点】 西宁
【活动类型】 旅行、风景，人文、摄影、异域文化探秘
【交通方式】 包车（按人数确定车型）
【强度难度】 低强度，低危险
【报名截止】 2015年6月30日22：00（尽早提前订飞机票，火车票）

【报名费用】 成人3880    儿童1.2米以下 2080  

费用包含：

【交通】第二至第八天全程车费（根据人数确定车型）

【住宿】第1至第8晚当地酒店标间（第七晚晚青海湖多人间）
【门票】七彩丹霞地质公园、嘉峪关关城、鸣沙山月牙泉、玉门关、汉长城遗址、雅丹地质公园、茶卡盐湖、塔尔寺
【领队】中登协持证户外领队全程陪同
【保险】旅游意外保险，保额20W

费用不含：

【大交通】全国各地往返西宁的的机票或火车费用。

【门票】莫高窟景区门票220元/人
【餐费】全程餐费（AA）

     如有残疾证、军官证、导游证、学生证、老年证、教师证请随身携带，绝大部分景区对以上证件都有不同政策的优惠或免票，减免的门票我们将按照团队优惠价及时以予退还。

【咨询及报名联系】

阿笨 QQ:313198828  TEL:18697974520

【报名方式】

1.电话或微信报名：18697974520.，并以格式“网名+真实姓名+身分证号+电话+活动名称” 发悄息与联系人

2.QQ报名：313198828 。（活动组织者保留选择参加者的权利）

【交费】
1，活动费用，请于活动出发五天前支付宝至：15077149538 朱思思 （注明“青海湖”和您的名字）或 转  中国工商银行  621 226 2102 0031 68020 朱思思
2，亲自到“江湖户外基地”俱乐部交费。
基地地址：南宁青秀区碧湖路琅东三组三栋6号（南湖碧湖桥边上）电话：0771-8047213

【退款说明 】
1、出发前 7天内退出活动, 退活动费用的70%。
2、出发前 48小时内退出活动, 退活动费用的30%。
3、出发前 24小时内退出活动, 活动费用不予以退还。
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力因素而导致取消的活动，双方不承担责任，客人可申请全额退款或更改其他线路。

---

为什么不包含用餐费用？
1、我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2、部分目的地可以发掘的美食较少，但是考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。
购物和回扣神马的，我们也深恶痛绝，如发生此事团费全额退还。
任何团体都可以任何时间独立成团，也可根据团体要求制订活动线路，欢迎来电咨询。