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[跑步日记] 众缘跑步日记-第69次1047km

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发表于 2015-6-23 21:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 众缘 于 2015-12-22 08:33 编辑

次数       日期        距离(公里)     累计距离(公里)

第一次 2015年05月30日      10        10 (计时赛48分36秒)
第二次 2015年06月03日      10.31           20.31
第三次 2015年06月23日      11.22           33.53
第四次 2015年06月24日      11.52           45.05
第五次 2015年06月30日       9.89           54.94
第六次 2015年07月03日      20.49           75.43


补记录:
第七次 2015年05月18日       4.88           80.31
第八次 2015年05月19日      11.04           91
第九次 2015年05月21日       5.02           96
第十次 2015年05月26日      10.14           106


第十一次201507月07日     4.91            111
第十二次2015年07月09日    13.68            125
第十三次2015年07月14日    10.08            135
第十四次2015年07月16日    10.43            145
第十五次2015年07月23日    26.01            171
第十六次2015年07月28日    14.9             186
第十七次2015年08月01日    21.94            208
第十八次2015年08月02日    10.02            218

第十九次2015年08月10日    16.18            236
第二十次2015年08月12日    16.36            252

第二十一次2015年08月18日   26.92           279
第二十二次2015年08月19日    5.09           284
第二十三次2015年08月20日   11.25           295
第二十四次2015年08月22日   41.91           337
第二十五次2015年08月23日   11.16           348
第二十六次2015年08月25日   21.18           369
第二十七次2015年08月26日    4.06           373
第二十八次2015年08月27日   21.06           394
第二十九次2015年08月30日   41.99           436
第三十次2015年08月31日    10.88            447

第三十一次2015年9月2日    11.03            458
第三十二次2015年9月3日    11.65            470
第三十三次2015年9月6日    12.25            482
第三十四次2015年9月8日    25.15            507
第三十五次2015年9月12日   42.195           548
                              盘锦红海滩马拉松
第三十六次2015年9月15日   10.13            558
第三十七次2015年9月17日   10.07            568
第三十八次2015年9月22日   16.38            585
第三十九次2015年9月25日   10.05            595
第四十次 2015年9月28日    21.02            616
第四十一次20151001         15.89           632
第四十二次20151003         21.85           654
第四十三次20151008         10.65           665                           华润10km跑
第四十四次20151009          5.04           670
第四十五次20151009         10.14           680
第四十六次20151011         10.67           691
第四十七次20151012         10.43           701
第四十八次20151014         16.09           717
第四十九次20151020         16.02           733
第50次20151022             16.03           749
第51次20151023             16.03           765
第52次20151025             21              786
第53次20151027             21              807
第54次20151029             14              821
第55次20151031             26              847
第56次20151102             21              868
第57次20151104             22              890

第58次20151104             21              911
                                 鸟巢半程马拉松
第59次20151111              5              916
第60次20151112              6              922
第61-65次151203            56              978
第66-69次151218            69             1047

































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每天记录跑步的成绩和轨迹,让大家看到成绩  详情 回复 发表于 2015-6-23 22:00

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发表于 2015-6-23 22:00:51 | 显示全部楼层
每天记录跑步的成绩和轨迹,让大家看到成绩
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 楼主| 发表于 2015-6-23 22:08:23 | 显示全部楼层

第一次

本帖最后由 众缘 于 2015-7-3 14:38 编辑

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 楼主| 发表于 2015-6-23 22:09:59 | 显示全部楼层

第三次

本帖最后由 众缘 于 2015-7-3 14:37 编辑

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 楼主| 发表于 2015-6-23 22:11:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-6-23 22:12:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-6-23 22:13:41 | 显示全部楼层

第二次

本帖最后由 众缘 于 2015-7-3 14:39 编辑

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发表于 2015-6-23 22:54:33 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-6-24 21:44:43 | 显示全部楼层

第四次

本帖最后由 众缘 于 2015-7-3 14:41 编辑

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发表于 2015-6-25 13:34:30 | 显示全部楼层
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