跑步日记（距离：726公里；2015.06.23--2015.10.08.）

北京劲松 · 发表于 2015-7-24 16:48:45

本帖最后由北京劲松于 2015-7-24 16:52 编辑

第十九天记录：

日期：2015年07月24日星期五
天气：31 度---21度多云风力：2---3级

足球场跑道跑圈：400米X53圈==21.27公里
用时：01:59"02'
速度：05'36/km
消耗热量：1559cal

北京劲松 · 发表于 2015-7-26 10:53:42

本帖最后由北京劲松于 2015-7-26 10:57 编辑

第二十天记录：

日期：2015年07月26日星期日
天气：33度--23度多云风力：2---3级

足球场跑道跑圈：400米X25圈==10.03公里
用时：54"39'45
速度：05'27/km
消耗热量：735cal

询道 · 发表于 2015-7-26 15:24:49

支持好活动

询道 · 发表于 2015-7-26 15:25:23

北京劲松发表于 2015-6-23 22:23
第一天记录：

陶陶淘淘 · 发表于 2015-7-26 16:15:15

陶陶淘淘 · 发表于 2015-7-26 16:15:27

北京劲松发表于 2015-6-23 22:23
第一天记录：

陶陶淘淘 · 发表于 2015-7-26 16:15:57

北京劲松发表于 2015-6-24 07:37
谢谢基建办帮顶支持啦！

第二天记录：

陶陶淘淘 · 发表于 2015-7-26 16:16:14

北京劲松发表于 2015-6-24 10:57
谢谢突出好友帮顶鼓励支持啦！
第三天记录：

陶陶淘淘 · 发表于 2015-7-26 16:16:32

北京劲松发表于 2015-6-25 13:32
谢谢好友加分帮顶支持啦！

第四天记录：

陶陶淘淘 · 发表于 2015-7-26 16:16:49

北京劲松发表于 2015-6-25 14:57
谢谢CSI好友帮顶鼓励啦！
第五天记录：

[跑步日记] 跑步日记（距离：726公里；2015.06.23--2015.10.08.）