看了一些关于【游泳时腿抽筋】的处理办法，可真的不是那么回事。经常抽筋的如是说。。。。。。。。

休闲小笺

微醺的岁月 发表于 2015-6-27 14:13
有不少人睡觉时腿会抽筋～

睡觉时腿抽筋是怎么回事？

微醺的岁月

休闲小笺 发表于 2015-6-27 20:35
睡觉时腿抽筋是怎么回事？

很多原因，受凉、睡眠不足、缺钙、睡姿不当等等～

休闲小笺

微醺的岁月 发表于 2015-6-27 20:46
很多原因，受凉、睡眠不足、缺钙、睡姿不当等等～

这段时间经常这样，这几种情况好像我都有。谢谢

xyfxlds

微醺的岁月 发表于 2015-6-27 14:13
有不少人睡觉时腿会抽筋～

人家说的是在水里，不是在床上呀，呵呵，走着能睡觉，在水里我还真没试过，怕再也醒不了啦。

南先生

队长最近经常搞点悬念。

西域老狐

忘却纪念 发表于 2015-6-27 17:19
左手扳右手的拇指还是右手扳左手的拇指

是用手去扳抽筋的那条腿的脚拇指。

南先生

西域老狐 发表于 2015-6-27 22:56
是用手去扳抽筋的那条腿的脚拇指。

在水里能做到这点不容易。

唯岳

南先生 发表于 2015-6-27 23:20
在水里能做到这点不容易。

经常压腿的没问题

南先生

唯岳 发表于 2015-6-27 23:34
经常压腿的没问题

我想说做到这些还能在水面上漂浮不容易。

西域老狐

南先生 发表于 2015-6-27 23:39
我想说做到这些还能在水面上漂浮不容易。

中国60-70年代，因为老毛横渡长江，而掀起群众性游泳热，还出了游泳的科教片，其中讲防止小腿抽筋，用的就是这种方法。很容易，水面上，仰面朝上，腿微曲，用手扳住抽筋腿的脚拇指往回拉。另一只手和脚慢慢划水，稳住身体不让下沉。
很简单很实用也很容易的方法。