海陀

猛哥

好不容易周六休息一天了。海陀必须去海陀，明年就不一定能去了（冬奥申办成功就会建滑雪场）。周四夜班后，周五上午一直头疼，吃了止疼药稍微好些，下午去健身房，没怎么练就出了一身虚汗。
周六一早基本按时发车，只有一个小伙稍微迟到。车上副领队表示状态不是太好，希望有人可以帮她，领队点了我的名，于是我帮着收了回队。

猛哥

这回西大上山没走传统的销魂坡，而是走的西大滑雪便道，感觉这条新路爬升较销魂坡稍缓。路径清晰，有少量布条路标。路旁不时可以看见工程定点的标致，没有明显岔道。我们上山较早，一路上遇到队伍不多。前面的平缓路段大家都跟的比较紧，速度适中。开始爬升不久一男一女两人突然停下了。问了一下是女队员小腿抽筋了，男队员也不会拉伸。于是我留下帮着拉伸按摩。并示意副领队继续收后队前行。女队员抽筋还挺严重，两条小腿都抽了。我一边处理，一边让男队员拿运动饮料给她喝。一会抽筋缓解了，但她还是觉得小腿会有紧绷感。短暂休息，鼓励她按自己节奏慢慢走，男队员帮她背包。途中脚趾又抽筋一次，处理后建议她就不要登顶小海陀了。滑雪便道走到头，看见了大部队，简单吃了些东西，队伍继续开拔，把抽筋队员的情况向领队做了交待，抽筋的姑娘表示还可以慢慢爬。于是继续和副领队一起收队。到小海陀顶见到了一身越野跑行头的云影，呼叫Zou版，没抄到。领队给大家背了西瓜，甜。。。

猛哥

14:00了，领队决定更改原计划，改走啤酒溪出山。然后就是在小海陀顶的茫茫人海中聚拢我们的队员。终于聚齐了，开始下山。下山不久我发现后队一个姑娘走路姿势比较怪异，问她是不是腿疼。她说两个大脚趾都疼。我告诉她是鞋带没系紧的缘故。让她找了个不挡路的地方系紧鞋带（路窄，后边还有其他队伍紧跟），我帮她背着包先走。。。下啤酒溪的路有的地方比较滑；就听前面有队员说，你们俩别手拉手了，拉着树。隔着人多也看不见拉手的队员，人家愿意拉着，你非让人拉树，是妒忌吗。。。

猛哥

路上有些泥泞，我跟周边的队友说，体重大的摩擦力就大，刚说完自己就滑了一下，看来我不太需要减肥。一个姑娘摔了几次，她自己说有一次结结实实的坐在了石头上。我很关切的问，石头尖吗？居然被大家一致认为是坏人。。。。啤酒溪路线的特点就是很长很长，终于快走到头了。队友摘了几个看着很熟的野杏，给了我两个。我吃了一个，有点酸、有点涩、有点甜。。。第二个又咬了一口，看见一条小虫在杏里扭啊扭。。。。。。

猛哥

19:30全体上车，回程。路上旁边大哥说他喝了五升水，因为出了太多汗。
我：是因为你喝水太多才出那么多汗。下次带开水，烫嘴的，每次只能喝一点。。。。

苹果姐：司机，是不是不小心把暖气开了？我觉得腿有热风。
司机：没有啊，可能是自然风。
我：尿裤子也会觉得腿有点热，一会就变凉了。。。

猛哥

海陀之行很顺利，手电雨衣都没用到。雨后路滑，建议最好用双杖。高海拔需要注意防晒，周六就出了一会太阳，我还是被晒红了。

大灰_狼

都被你们踩秃了

猛哥

大灰_狼 发表于 2015-6-28 09:55
都被你们踩秃了

我还给浇水了呢

微醺的岁月

有机会也去走走～

休闲小笺

领队也喜欢猛哥