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每天锻炼1小时，早亡风险降4成

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xiaotuxian
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1#
发表于 2015-7-26 09:42:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
你每天锻炼的时间可能会影响你的寿命哦。美国哈佛大学对66万人的运动习惯数据进行了分析，结果发现：不锻炼的人早亡风险最高；与不锻炼的人相比，每周锻炼150分钟的人早亡风险降低了31%以上，而每周散步450分钟的人，早亡几率降低39%。
哈佛大学, 美国, 影响
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xiaotuxian
2#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:43:56 | 只看该作者
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xiaotuxian
3#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:44:43 | 只看该作者
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xiaotuxian
4#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:45:37 | 只看该作者
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xiaotuxian
5#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:46:01 | 只看该作者
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xiaotuxian
6#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:46:50 | 只看该作者
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xiaotuxian
7#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:47:21 | 只看该作者
做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！
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xiaotuxian
8#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:47:45 | 只看该作者
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xiaotuxian
9#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:48:08 | 只看该作者
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xiaotuxian
10#
 楼主| 发表于 2015-7-26 09:48:44 | 只看该作者
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