【活动召集】8月9日周日，清远小北江独木舟体验一天｜健行户外[桂城地铁站D出口]

A阿牛

【目的地介绍】

独木舟是人类祖先在原始社会就已广泛使用于渔猎和运输的水上劳动交通工具。原始的独木舟在世界许多地方发现过，例如非洲的埃及、南亚的印度和西欧的荷兰。在我国新石器时代遗址浙江湖州钱山漾、浙江余姚河姆渡、福建连江、广东化州等都出土过独木舟或船桨的残骸，这些文物已有5000到9000年的历史。

皮划艇现代的独木舟运动，是1865年开始的，苏格兰人麦克格雷戈以独木舟为蓝图，仿制了一条小船，长4.57米，宽0.76米，重30公斤。麦克格雷戈从1865～1867年划船周游了法国、德国、瑞典等欧洲国家，还编写了一本书，从而积极推广了皮划艇运动。 此后，皮划艇运动逐渐兴起，到19世纪末，皮划艇运动已成为欧美各国广泛开展的一项体育活动。但是，它比我国的“龙舟竞渡”晚了将近2000年。

清远小北江这里有“北江小三峡”的美称，所以来此最值一玩的就是坐船游北江，此处江面开阔，空气清新，随着船的缓缓移动，心情也慢慢放松下来，两岸的山景连绵不断地倒影在江中，若你细心的话还可以看到在水中嬉戏的鱼儿，时而群群白鹤贴着江面飞来飞去，阵阵江风吹来真是舒畅，沿着北江支流的小溪而上，溪水清凉甘甜，还有鱼儿虾仔可以抓，让你找回童真。

【活动介绍】

• 集合时间地点：8月9日桂城地铁站D出口中国银行处
• 活动时间：2015-08-09（周日）
• 活动地点：清远
• 活动类型：休闲玩水+摄影
• 活动强度：一星，初级户外体验
• 活动人数：15人成行，25人封顶
• 郑重说明：一次美好的旅行需要领队的负重和全体队员的默契配合，所以这事那事的、磨磨叽叽的、娇生惯养的、自私自利的、不注重分享的请勿报名，非诚勿扰。
  
  

【精彩留影】

【行程计划】：

• 当天来回
• 【集合时间地点】：早上7：30分佛山桂城地铁站D出口
• 07：30 佛山广佛线桂城地铁站D出口集合，认“健行户外旗帜”（南海桂城沃尔玛对面，请务必准时）。
• 07：40 准时出发，户外活动需守时，过时不候。（请调好闹钟，做好计划哦）
• 09：50 到达清远皮划艇基地，更换救生衣，分配皮划艇
• 10：00 教练会教大家如何划艇
• 12：30  自带干粮午餐或者组织烧烤，中午时间我们找一个地方靠岸，面对小北江野餐，无分享不户外，大家一起分享好吃的
• 14：30  午餐后，游泳戏水，领队开始组织团队赛
• 15：30  继续往小北江进发（不划的街访可原地游泳戏水）
• 17：00   回到基地上岸更衣
• 约19：00回到佛山，结束愉快行程
  
  
  

以上时间仅供参考，以实际为准

报名要求： 建议年龄8－55岁，男女不限；自愿参加；身体健康，行动便捷，无重大隐性疾病（如心脏病、高血压以及其它在长时间运动、野外特别环境下可以引发的疾病）。

-费用包含-租皮划艇费用（一整天任玩）
领队：1～2个优秀领队服务；
教练：资深独木舟教练教学
交通：佛山--清远往返空调旅游巴士、高速路费
其他：活动组织费、司机补助

-费用不包含-
用餐：全程餐费AA；
发票：需要联系领队补税点
上岛船费1元/人
岛上电瓶车8元/人
其他个人花费

【退款规则】
1、活动出发前，提前24小时以上取消报名，活动费全额退
2、活动出发前，24小时内取消报名，活动费不退（需平摊租车和领队出行成本）
3、已报名但因个人原因未能参与的团友，活动费不退还
4、取消报名，但找了朋友替补参加的，活动费全额退回（需联系客服或领队更换参加人员信息）

【装备要求】：

必须装备：1、备多一套长袖速干衣裤；2、双肩背包（20－40升为佳）；3、干粮，2升或以上饮用水；4、帽子/防晒油；5、自备干粮，至少携带2L水以及功能性饮料；6、个人药物建议：①风油精 ②创可贴 ③保济丸 ④驱蚊液；

备选装备：7、护膝；8、功能饮料；9、照明工具（手电筒和后备电池，建议强光电筒为佳）；

【重要问答】

问：不会游泳可以参加吗？会翻船吗？
答：不会游泳也可以参加。只要按教练的方法去做，不会翻船的。
万一翻船了，也不怕，身上穿好救生衣，放松身体，仰望天空，由领队或同伴协助拉回船上

问：中午是吃干粮吗？
答：有条件就坚决不虐待自己，这是我们的原则。午餐我们组织AA野炊，我们的独木舟基地有条件可以进行野炊。

问：可以在水库里游泳吗？
答：可以。但必须在领队的视线范围内。

【报名咨询】

Q群：367387041（备注活动）

九九：13411115819（可加微信）

阿牛：15918100050（长按下图二维码可加微信）

【免责声明】

①本次活动属于野外活动，不同与一般旅游，自愿参加，并服从领队指挥及安排，否则后果自负；徒步活动旨在锻炼身体，接触大自然，认识新朋友。
②、对于活动中因个人因素和不可抗力自然因素造成的事故和伤害，组织方不负法律、经济和医疗责任。组织方为每位队员投保十万元旅游意外安全人身保险，当发生意外时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付，组织方不另外承担赔付责任，但将尽一切努力进行救护与援助。
③、野外徒步活动条件比较艰苦，应有心理准备；如行程受到自然、社会等不可抗力因素影响，或视队员状态领队有权对活动做出调整。
④、队员必自备：自己的内服用药品；
⑤、注意环保，自备垃圾袋，除了脚印，什么也不要留下！！
⑥、本次线路专门设计难度较低的线路。
⑦、一经报名，将视作认同和接受以上声明！

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