本帖最后由 江湖户外基地 于 2015-8-31 22:08 编辑
雨崩，一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山东麓的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”；国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。
虎跳峡，虎跳峡，又称“金沙劈流”，位于丽江玉龙雪山与哈巴雪山之间，全长15千米，从江西到山顶高差达3千多米，是世界上最深的大峡谷。共分上虎跳、中虎跳和下虎跳等三部分。两岸均如刀削斧砍，陡峭险绝。谷底狭窄，最窄处仅有30余米。传说有虎能一跃而过，因而得名。湍急的江水，如万马奔腾，夺路而出，流速达每秒6－8米。峡内涛声如雷，浪花飞溅，惊心动魄，险峻奇绝，是探险旅游的好去处。虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。国内三峡，世称壮观，它的江面与峰顶高差，仅1500米；美国的地狱峡谷，世界著名，最大高差，也仅2400米，它的深邃，可以想见！虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常·崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。从上虎跳峡至下峡口，落差达210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒达六至八米。因而江水态势，瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。
泸沽湖，位于云南宁蒗县与四川盐源县之间的崇山峻岭中，距宁蒗县城 69 公里。湖面积 52 平方公里，平均水深 45 米，最深处达 93 米。湖水清碧，最大能见度为 12 米。湖水向东流人雅砻江、金沙江，属长江水系。整个湖泊，状若马蹄，南北长而东西窄，形如曲颈葫芦，故名泸沽湖。 泸沽湖美丽的身形像一个马蹄印，相传这是格姆女神和她的“阿夏”瓦如卡那男神相会那晚，因缠绵沉醉，男神跨上神马刚准备离去时天就亮了，天亮后他再不能回去了，神马被缰绳一紧而踏下一个深深的马蹄窝，马背上的男神化成了东边回头望的瓦如卡那山，女神伤心的眼泪注满了马蹄窝，她自己化成了格姆山。 这是一个被爱情的眼泪注满的湖泊。你看懂它马蹄印形的故事后，再走湖畔的摩梭村寨，就准备好了一个畅游“女儿国”的美丽心情。 泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的靡梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。 泸沽湖畔居住的纳西族摩梭人，婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。如家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。阿肖婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。 在这里，一切都是那么神奇，那么古朴，无论是成丁礼、阿夏婚、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意，从而给人以遐想与思忆。 泸沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和风俗外，泸沽湖畔姑娘小伙那一身独特的服饰更是令人瞩目。泸沽湖即是女儿国，又是歌舞的王国，一经踏上这片热土，游人无不为那远远近近、悠悠扬扬的“阿哈巴拉”所动容，无不为那如巨龙滚动的甲搓所诱惑。看吧，那远方漂来的猪槽船，载着阿妹，向您招手，向您放喉：“呵，朋友，来了就莫走，阿妹陪您到月落西山头”。 在泸沽湖这块肥沃的土地上，人们的饮食文化也浓浓地染上了自然、古朴的特点。时至今日，纳日人的饮食无论主食还是副食，仍是以山间泉水、芳草、果仁、五谷杂粮作佐料，人工自酿、自腌、自烤、自煮后置于坛里，放于火上、锅里而后数日、数月直至数年才开启供已食用，供远方来客品尝，这就是泸沽湖有名的猪膘肉、苏里玛酒、酸鱼、烤鱼干、牛头饭、猪肠血米等。这些美食佳肴，令您目不暇接，回味无穷。
【活动策划】 江湖户外基地：1群:416235928 2群:319724753 江湖微信公众号：jh_zone
【时间安排】 2015年9月26日—10月7日 共12天
【集合时间】 2015年9月26日 7:00
【集合地点】 南宁市民族广场音乐厅门口
【活动类型】 旅行、人文、摄影、徒步
【交通方式】 全程包车
【活动强度】 中等，低危险
【报名截止】 2015年9月15日12:00
【行程线路】
南宁—昆明—大理—丽江—长江第一湾—香格里拉—奔子栏—白马雪山—飞来寺—梅里雪山观景台—西当村—上雨崩—笑农大本营—冰湖—下雨崩—神瀑—尼农大峡谷—尼农村—飞来寺—虎跳峡—丽江——泸沽湖—大理—南宁。
【行程安排】
D1，9月26日 南宁—昆明（800KM,12小时）
早上7点，准时民族广场集合上车出发。 食：自备干粮或便当，中午会在服务区停车自由吃饭。 宿：含酒店或宾馆住宿，条件较好，有空调，热水，独立卫生间。
D2，9月27日 昆明—丽江（500KM，7小时）
早上吃过早餐后7:30分出发前往丽江，预计下午15:00到达丽江。安排住宿后，大家自由活动，逛古城，丽江的传说也许大家都已耳熟能详，偶遇全国各地的背包侠，形形色色的行者，2B男，文艺范，白富美，拍夜景，结伴逛逛酒吧，樱花屋，千里单骑，一米阳光，哈哈，感受神一样的生活，偶遇惊心动魄却又很开心的搭讪。今 晚是中秋哦，丽江古城过中秋，肯定非一般的热闹好玩。
食：丽江不含餐，大家可拼桌AA过中秋。 宿：含酒店或宾馆住宿，条件较好，有空调，热水，独立卫生间。
D3，9月28日 丽江—飞来寺（360KM，8小时）
早上8点20出发，1小时后到达长江第一湾，感叹一下“三江并流”的罕见奇观。沿金沙江北上，经过美 如画的中甸（香格里拉），饱览彩云之南别具一格的的田园风光奔子栏午餐后，翻过白马雪山，就快到飞来寺了。
食：到达时间较早，可自由拼桌AA吃饭，发掘当地美 食。 宿：含住宿，飞来寺客栈，多人间，条件较相对有限（有热水，可冲凉，公共卫生间），计较者勿跟。
D4，9月29日 飞来寺-西当村(40KM，1个小时）-上雨崩（11公 里徒步，5小时） 早起，飞来寺是观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景的最佳地方，日照梅里十三峰的奇影就是在这里显现了，但十三姐妹也很娇气，拼人品哦，记得几年前有一次我早早起床看以重重的乌云压住，大家都以为没得看了，回去刷牙，刷到一半，同伴惊叫，“笨，金山!” 我也惊叫一声，丢掉口杯在地上，箭一般冲出去，真的看到了奇迹的一幕，遗憾的时，来不及回房拿相机鸟，店家说，在这里搞摄影的人住了一个月了，上厕所蹲坑都挂个单反在肚子上，随时准备着……
拍完日照，我们驱车前往西当村，真正的雨崩徒步开始了，传说的各种虐，其实大家大不必担心，因为考虑到雨崩里面扎营不是很方便，所以我们就住客栈了，所以不用重装穿越了，实在不行，那咱们就租马吧，哈哈，不过坐在马上，行走进雨崩的路，估计你会胆颤心惊。不过一路美景醉人，疲劳也烟消云散了。从西当徙步约五小时到达海拨3700米的垭口，再从垭口向下约一个小时就到达了世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚浩瀚夜空，繁星满天，记住了，一定要记得看流星哦，置身如此静谧，大山环抱，此时此刻的心情是不是满怀的舒畅呢，人生得几许……
食：含早餐，晚餐（条件限制，食才短缺，统一安排早晚餐）。中餐路粮，自备。 宿：含住宿，藏民家多人客栈，条件较相对简陋，计较者勿跟（因太阳能热水，不保证随供应）。
D5，9月30日 雨崩村-冰湖（徒步，7小时）
清晨用完早餐后，从雨崩村出发，徒步将近2小时后翻过海拔3700米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3900米的笑农大本营，卡瓦格博峰（6740）脚下，即为当年遇山难的年中日联合登山队一起攀登卡瓦格博峰的大本营，不过此处风景极致超美……稍作休整后就向海拔:4100米的冰湖进发。草甸，河流，雪山......一路风景如画定能让大家如痴如醉！大约下午二点钟的时候开始返回，于下午五点半钟左右返抵雨崩村。今晚得早点休息了，明天的徒步强度会较前两天大一点哦。
食：含早餐，晚餐（条件限制，食才短缺，必须统一安排食宿）。中餐路粮，自备。 宿：含住宿，藏民家多人客栈，条件较相对简陋，计较者勿跟（因太阳能热水，不保证随供应）。
D6，10月1日 雨崩村-神瀑-尼农村（徒步，7小时）尼农村-飞来寺（30KM，转面包车 1.5小时）
清晨，观看完日照金山后，早点出发，今天可是挑战自己哦，经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，到令人诧异的玛尼堆（记住，是玛尼堆，不是尼玛堆，叫错了，不敬哦），约两个多小时到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，可以看到藏民和喇嘛来神瀑，在这里还可以看神女峰和五冠峰全貌，，转完神瀑后返回雨崩下村 吃中饭。午餐后约1点从雨崩下村出发，下午是平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经过尼农峡谷到达尼农村。大家都说雨崩的美景一半集中在尼农河谷，这次可以尽情欣赏马叉，相机前一晚记得充足电。大概6点左右到达尼农村，然后转面包车1.5小时到达飞来寺。
食：含早餐，晚餐（条件限制，食材短缺，必须统一安排食宿）。中餐路粮，自备。 宿：含住宿，飞来寺客栈，多人间，条件较相对有限（有热水，可冲凉，公共卫生间），计较者勿跟。
D7，10月2日 飞来寺-虎跳峡-丽江（360KM，10小时）
下午到达虎跳峡，这是一个非一般的峡谷，视觉冲击极强，可谓震憾无比，这是我们平时见不到的奇特景观，我就不剧透了，留待大家慢慢期待吧。晚上又回到了丽江，肯定还有人还回味来时经过的这座小城，好吧，咱们此时可以庆贺穿超归来了，啦啦啦，允许大家狂欢，为国庆，为雨崩，为人在江湖，快乐同行！也可以自由购买些特产小礼物什么的回去给家人朋友同事。
食：不含餐（自由品尝特色美食，选择多） 可拼桌AA，中餐路粮，自备 宿：含酒店或宾馆住宿，条件较好，有空调，热水，独立卫生间。
D8，10月3日 丽江-泸沽湖（190km,5小时)
从雨崩出来，我们仿费从原始社会回到现代文 明社会，从今天开始我们的行程以休闲享受为住了，早餐后9点开始出往东方女儿国—【泸沽湖】（驴友们评价云南最受欢迎的景点），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午2点半左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景，天空，湖面蓝得让人心醉，到了云南不到泸沽湖实为遗憾呀，总算没白来。安顿好住宿就可自由活动了，湖边闲逛发呆，拍美 美 照 。晚上看大家意见可以集体参加当地的【摩梭走婚宴】，当地人用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，还可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，自行回客栈休息。
食：不含餐（自由品尝特色美食，选择多） 可拼桌AA，中餐路粮，自备 宿：含住宿，泸沽湖特色客栈，两人间多人间（有热水，可冲凉）。
D9，10月4日 泸沽湖 自由活动
今 天一天的时间大家都 可以自由活动，闲逛，发呆，休验旅 行惬意。 可乘【猪槽船】游览泸沽湖，登【里务比岛】，观【里务比寺】，乘前旅游车开始泸沽湖的【环湖游】，您即将看到中国最美的湖泊，第一站抵达【里格观景台】，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照最美的照片，下一站抵达泸沽湖标志景点-【草海】，它是摩梭少男少女走婚的永恒记亿。也可租自行车环泸沽湖。也可以自由自在的的发呆……
食：不含餐（自由品尝特色美食，选择多） 可拼桌AA，中餐路粮，自备 宿：含住宿，泸沽湖特色客栈，两人间多人间（有热水，可冲凉）。
D10：10月5日 泸沽湖- 丽江-大理（360km,7小时) 上午8点从泸湖湖出发，下午3点左右到达大理，下午晚上大家自由活动。白天可以苍山 洱海，晚上逛古城品美食喝风花雪月啤酒。感受一大大理古城与丽江古城有何不一样的感 觉。
食：大理不含餐（自由品尝特色美食，选择多） ，可拼桌AA 宿：含酒店或宾馆住宿，条件较好，有空调，热水，独立卫生间。
D11：10月6日 大理-富宁（780公里km,12小时）
早餐后，9点左右离开大理咯，晚上7点左右到到云南文山州的富宁县，入住宾馆。感 受小县城的安逸，自寻各种风味小吃… 食：不含餐（自由品尝特色美食，选择多） ，可拼桌AA 宿：含酒店或宾馆住宿，条件较好，有空调，热水，独立卫生间
D12：10月7日 富宁-南宁（400公里km,12小时） 早上8点出发，下午3点左右回到可爱的家——南宁。云南还有很多美丽神奇的地方，12天时间旅 程不算长，期待下一次旅途的精彩吧，快乐同行
食：不含餐，中餐服务区自由用餐。 宿：回到南宁各睡各窝
【活动费用】 3980/人
一、费用包含： a,12天全程车辆交通、油费、过路费、司机吃住，30万高原旅行意外保险、领队管理。 b, 11晚住宿费用+部分餐费、景区门票(3早，3晚+长江第一湾门票，飞来寺观景门票，雨崩门票)。
二、费用不包含：
所列包餐以外的餐费、沪沽湖门票，走婚宴篝火费用等（自由选 择）
有学生证、导游证、军官证，教师证，导游证的同学，门票优惠部分可以退回。
有相关证件者提前备好，报名需提前预交定金1000元。出发前交完全款。途中因塌方、堵车、雪封山、修车等不可抗拒因素影响行程,超出天数的每人每天补交200元。
【装备要求】
1、登山背包：如果不是要纯粹自虐，那么一个30L左右的背包也是可以的，
2、登山鞋：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种解放鞋，10元至15元一双，鞋底较薄，鞋尖较紧。旅游鞋不建议，最好选双防滑鞋。
3、冲锋衣、羽绒服、抓绒衣、衣肤风衣、保暖内衣、速干长袖衬衣、速干裤、
4、袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择了某些ZN强度较大的路线，足可以把袜底摩穿。
5、换洗内衣物：三套。如果可以，请尽量带一次性内衣，因为没地方洗晒。
6、防风保暖外衣：山里晚上很凉，路上没有太阳也凉，停下来就马上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。
7、宽松可体裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象，淋湿了也可以更换。
8、卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。为了轻松最好别带。
9、小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。
10、水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。
11、干粮：少量压缩饼干可以用来应急，一些牛肉干或者巧克力用以补充体力，如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面10元一个。 如果你不至于3个小时就要吃一顿，这些也不用带，推荐携带牛肉干和巧克力。
12、小刀：很多时候有用。但也别带修眉刀。
13、帽子：可以说很有用，不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。如果你不是特别怕风吹日晒，这个也可以省了。
14、防晒霜：防晒指数请选择高于30的，我用的都是70的。个人推荐水宝宝。
15．雨具 ：在这个时候，神马天堂伞都不如一件普通雨衣来得痛快。雨伞不适合徒步中使用。如果没带，飞来寺住的地方应该有卖，20一件，一次性。 如果背包，请为你的包包也准备好防雨罩。
【报名联系】
阿笨 QQ:313198828 TEL:18697974520
小叶 QQ:1310011825 TEL:18677950680
西瓜 QQ:185072601 TEL:15077149538
【报名方式】
1、电话或微信报名：18697974520,并以格式“网名+真实姓名+身分证号+电话+活动名称” 发悄息与联系人
2、QQ报名：313198828 、185072601 （活动组织者保留选择参加者的权利）
报名交定金1000元为成功确认，并预留位置。因长线安排特殊性，报名确认后，活动出发前10天（包含10天）退出者需交纳全部报名费用！！国庆期间住宿，包车都 已必须提前预订好。谢谢理解
【交费】
1、活动费用，请于活动出发10天前全部支付宝至：15077149538 朱思思 （注明“雨崩”和您的名字）或 转 中国工商银行南宁新城支行 6212 2621 0200 3168 020 朱思思
2、亲自到“江湖户外基地”俱乐部交费。
3、基地地址：南宁青秀区碧湖路琅东三组三栋6号（南湖碧湖桥边上）电话：0771-8047213
如有任何不明请至电：阿笨 18697974520.
【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲旅行活动.
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询
4、保险信息：凡是包车出行的，俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，仅安排同性为伴，如不愿拼房，请补齐单房差已享用单人房间。若住宿为酒店的，进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。
6、不包餐的原因，因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、此线路与规线路无可比性。集风光、人文、摄影、地理为一体经典标志性线路。尽最大可能的将沿线具有代表性和特色性的景观人文一网打尽。我们的活动为纯玩的户外活动，杜绝进店购物、坑蒙拐骗、回扣提成，所以动辄拿***团的价格来PK的同学，对不起，请您参加价格更低廉的***团；
9、我们的活动是有别于常规旅游的户外活动，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团；
10、大家会有可能来自五湖四海，那种斤斤计较，不尊重人，缺乏团队意识的，对不起，请您选择和自己的家人朋友一起玩；
【关于高原】
1：因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请了队员做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，领队不承担赔偿责任，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，住宿条件相对差些，这些领队无法改变，如遇不可预测或不可抗拒因素，不能按预计行程到达指定住宿点，领队有权另安排住宿或车上住宿
2：该线路为特种线路，景色绝对优美，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备
3：沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
4：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应云南等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在进去云南前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜参加。
【免责声明】
1：户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，俱乐部为每个人购买相关意外保险，如在活动中发生人身损害后果，俱乐部通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2：凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3：代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明；
4：本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员；
5：启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
健康活动 + 快乐体验 + 安全第一 + 保护环境
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狗仔卡
发表于 2015-8-28 16:55:46
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