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楼主: 休闲小笺
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[地方美食] 【美食攻略】九月照烧鸡腿、红烧肉

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481#
发表于 2015-9-7 23:22:58 | 只看该作者
休闲小笺 发表于 2015-9-7 14:32
健康走起,快乐走起

点评

我们群里有位五十七岁的大姐,跟群三天两晚骑行三百六十多公里,而且多是山区路,上坡多。群主发活动后,就她一女性敢参加,而且途中表现优秀,第三天下午三点多他们就回市区了。我真是佩服啊,这路程我得四五天!还  详情 回复 发表于 2015-9-8 10:27
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482#
发表于 2015-9-7 23:23:26 | 只看该作者
休闲小笺 发表于 2015-9-7 14:33
我也要坚持下去

点评

户外快乐  详情 回复 发表于 2015-9-8 10:20
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483#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:20:27 | 只看该作者
13401188425 发表于 2015-9-7 23:23

户外快乐
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484#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:27:31 | 只看该作者
13401188425 发表于 2015-9-7 23:22

我们群里有位五十七岁的大姐,跟群三天两晚骑行三百六十多公里,而且多是山区路,上坡多。群主发活动后,就她一女性敢参加,而且途中表现优秀,第三天下午三点多他们就回市区了。我真是佩服啊,这路程我得四五天!还有一七十六岁的大哥也是坚持户外,根本不像那个年龄的人。经常锻炼真的比坐家里不动的人身体好!
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485#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:32:19 | 只看该作者
水杉的天空 发表于 2015-9-7 15:58
这个,贴秋膘的节奏

跟季节合拍了
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486#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:32:48 | 只看该作者
忘却纪念 发表于 2015-9-7 16:44
喜欢的美食

你做的我也喜欢,改天我们换着吃

点评

你做的都是肉,那我可占大便宜了  详情 回复 发表于 2015-9-8 20:46
你们俩各有特点。@忘却纪念我经常看北京台(BTV)养生堂后面的养生厨房,那里的菜,比较讲究。  详情 回复 发表于 2015-9-8 10:36
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487#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:33:17 | 只看该作者
忘却纪念 发表于 2015-9-7 16:45
看来不用放水啊

不放水,不放油
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488#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:33:52 | 只看该作者
忘却纪念 发表于 2015-9-7 16:46
馋了

你一句话,我打包送你那
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489#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:34:45 | 只看该作者
人生百河 发表于 2015-9-7 19:40
哪能,才一杯!

我醉了,不识数
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490#
 楼主| 发表于 2015-9-8 10:35:09 | 只看该作者
人生百河 发表于 2015-9-7 19:41
双收

对,两手都要硬
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