你不知道的转湖知识——转湖的前世今生

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缘起：为什么要转湖？

藏区已经有上千年的鲁神信仰，在苯教的观念里，江河湖海是鲁神的居所，鲁神是阴性的地下之神，被认为是世界之母，在鲁神信仰的观念里，不仅人类有240种疾病是拜鲁神所赐，一个人要是长得丑，也是因为得罪了这位母性的神。

由于受到鲁神信仰的影响，藏区在崇拜之中有了更多的敬畏之心，人们去到藏区会有更多的禁忌。比如不能在泉水和圣湖中洗手，不能在泉水周围大小便，玷污鲁神居住和依附的地方；不能在鲁神依附的地方砍树、割草、挖地；也不能伤害青蛙、蛇这样鲁神类的动物。虽然青蛙不适合在海拔很高的地方生存，但在林芝地区是有青蛙的。

随着佛教思维在藏区的融合发展，鲁神与汉地所信仰的龙逐渐统一，鲁神也变成了“龙女”，这位爱生气作恶的女性神祗也变得善良起来。后来又接受其他文化的影响，逐渐形成了玛旁雍错、羊卓雍错、纳木错和青海湖这四大神湖。

转湖，就是向湖中的神祇祈福朝拜，对于信徒来说转湖更是功德无量的修行。其中尤以藏历羊年转湖最为吉祥，算是祈福朝拜的方便法门，传说这一年转湖的功德是平日的数倍。

不过近些年随着游客和外地信徒的增多，圣湖旁边越来越多被丢弃的食品袋、塑料水瓶、手杖和贡品碎片。时常能够看到微博和朋友圈有转发的当地人打捞或者打扫出来堆积如山的废弃品。回头想想你转湖和朝圣的初衷吧！

在路上：转湖需要做哪些准备？

西藏地区海拔较高，在那里最应该注意的就是高原反应，建议准备一些预防高反的药物和感冒药。在高原地区，氧气浓度低，人更容易感到累，体能消耗大，抵抗力会减弱，人就容易生病，而此时感冒，如果休息不好，极容易引发危险的高原性肺水肿。

初到藏地，如果有高原反应，首先要调整好自己的心态不要害怕，注意休息，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在 1-3 天内可以消除，适应力弱的需 3-7 天。也可根据自己的身体状况选择要不要吸氧。

藏地海拔高，早晚温差大，白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上气温较低，要准备些御寒的衣物。建议准备冲锋衣、羽绒服、帽子、魔术头巾等。睡袋（为了卫生考虑，羽绒和抓绒的都可以）

身份证（随身携带，途中多处检查站要登记）边防证，由于西藏地理位置特殊，很多地方，除了身份证，必须持有《边防证》才能进入。比如选择羊卓雍措转湖的话，从拉萨出发，过了浪卡子县，路上的达隆镇就需要边防证。如果没有边防证，就只能看着别人笑喽！

在西藏办边防证是非常麻烦的，办边防证最好的地点是在身份证所在地办，那样不仅手续简单，费用也很低廉。另外要注意边防证的有效时间是3个月。

包车转湖是大部分人会选择的方式，一是相对轻松舒适，二是比徒步花的时间要少很多。转湖大部分道路都是土路，越野车肯定是最舒适的，如果是自己和朋友租车要注意不要使用黑车，如果是跟着这队伍走，只要服从安排就好了。

另外在藏区有不少流浪狗，虽然大部分比较善良，但也有一些是很凶的。狗狗的平均冲刺速度在30km／h左右，正常来说你是跑不过的，相遇时，如果有高频哨或气压喇叭，可以尝试把它吓走，但要尽量避免和狗眼直接接触。

前进：新的意义

转湖，在藏传佛教中有着重要意义。匍匐、叩首、起身、前进，磕长头转湖的人们，一刻不停地重复着这些动作，对他们来说这是一次净化身体和心灵、贴近神灵和自然的过程。

对于远道而来的大部分游人来说，乘车也好，徒步也罢，当他们从清澈湛蓝的圣湖经过，那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。

那么转湖是不是就只限于此了呢？

当然不是，最近GORE-TEX®品牌携手LOWA品牌的转湖活动，就赋予了转湖更多的意义。在西藏三大圣湖之一的羊卓雍措南面，有一个比它还空灵美丽的圣湖——普姆雍措，在普姆雍措附近有一个叫做“推”的小村庄。

在这个世界上海拔最高的村落里，每天早晨起来，云就在身边飘着，奇妙得就像在童话世界。然而这里的自然条件艰苦，主要收入依靠牧业和卖纺羊毛线手工织的毯子，基本还维持自给自足的原始经济模式，后来戈尔户外英雄，北京市登山协会秘书长，民政部山岳救援队总队长王鑫等人发起了“照亮天上的村庄”活动帮助这里通上电，并为他们带去书本等生活用品。

2015年GORE-TEX®品牌携手LOWA品牌继续着“照亮天山的村庄”，除了捐赠鞋子帮助村民改善生活，还请了拉萨的医生到达推村为村民们义诊，并带了常备药物免费赠予他们。

以前很多驴友到了藏区以后，觉得藏民及孩子们很淳朴可爱，会为他们拍照，但通常拍完就走了，并没有给老乡们留下照片。但是这次的“影像公益”活动，为藏民拍照并打印出来送给他们。一开始，藏民阿妈没明白活动的用意，不太愿意被拍，后来知道可以得到自己的照片后，特意回家换上藏服与家人拍照。村民们看到挂出的自己照片非常开心。

厚德善行,吉祥相伴。

如果我们转湖，是为了祈福，为了吉祥，那么在转湖的同时，尽自己所能发挥自己的善心，做公益的事，或许才是最大的吉祥。

通过这次转湖活动，了解到推村村民，希望学会温室大棚技术，他们希望能够种菜，能吃上绿色蔬菜！如果你愿意帮助热情淳朴的他们，就联系我们吧！

霜满天

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陆泽源

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果果连长

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