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2010年开始接触户外，2013年底逐渐开始跑步，在跑步之前主要是户外徒步登山活动，后来发现自己喜欢一些有强度的活动，于是开始一些诸如三峰连穿，白八拉，三灵连穿，小五一日连穿，大五台一日顺穿等活动，有一些体能基础，但是和经常跑步的越野跑运动员一起就体现出自己的不足了，速度和耐力都差很多，后来发现自己的不足主要是在跑步上边，于是就开始了跑步之旅，起初跑步主要是为了爬山能够更快一些，但是跑过一段时间之后就体会到了更多的跑步乐趣。 于是14年9月先后报名了国贸垂直马拉松，亚瑟士山地马拉松和北京马拉松。国贸垂直马拉松是爬楼梯比赛，也是自己参加的第一个比赛，82层楼330米最终16分半完成，成绩虽然比较一般，但是却学到了很多经验。之后的亚瑟士山地半程马拉松21公里，2小时22分第22名，然后就是自己的第一场马拉松，2014北京马拉松，按着自己的配速，最终3小时36分完成，35公里后掉速比较严重。由于自己的跑量很少，北马前仅跑过一个37公里的长距离，所以对最终这个成绩还算满意，5天后又跑了天津马拉松，3小时32分，提高了4分钟。11月参加了凤凰岭城市越野赛21公里，2小时37分，第15名，12月又参加了格里高利大觉寺山地马拉松，即传统三峰线路，3小时06分，获得第八名，收获了一份小奖品，对自己也是一个小小的鼓励。后来参加了萨洛蒙组织的莽山15公里越野赛，1小时25分，第六名。
2015年没有参加太多的比赛，跑量也不是很大，6月参加了宁陕山地越野挑战赛的一个户外团体赛，骑跑交替，攀岩速降，丛林穿越，朔溪，山地自行车，半程山地马拉松等系列比赛，与众多各领域户外赛，铁三，马拉松，百公里越野的高手们同场竞技，看到了不少的差距，也进一步掌握了很多经验。前几天刚刚参加了延庆百里画廊半程马拉松，1小时33分，第八名，混了个奖金。今年又报了国贸垂直马拉松和2015北京马拉松，还有十月的黄崖关长城越野赛。今年的北马是第三个马拉松，目标330，由于北马前参加国贸垂直马拉松可能会对北马有些影响，因此北马准备跑的保守一些，能330完成就可以了。很荣幸加入绿野北马战队，和大家一起体验跑步的乐趣！
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狗仔卡
发表于 2015-9-18 01:06:10
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支持奶茶跑出好成绩
{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}