12月12日-13日，御景湾温泉养生，尧山滑雪场激情滑雪

武汉驴友之家

【御景湾温泉，尧山滑雪场】12月12日-13日，走进下汤古镇，冰火两重天，养生御景湾温泉，情迷尧山滑雪场，激情滑雪温泉两日户外活动召集帖







说明：每年滑雪活动咨询人数比较多，为了提高应答效率，报名参加活动前，请大家先花点时间将活动帖子认真阅读2-3遍，看帖子效率肯定比直接问要快，对吧，我们鼓励自助式报名，当然有疑问欢迎大家随时提出。由于很多朋友不会跟帖报名，所以实际报名人数往往大于论坛显示人数，报名可以先占坑，用“待定”表示，将根据实际情况提醒大家打款，车位将根据打款先后顺序进行排序，名额有限，先到先得！报名时请备注上车点！！O(∩_∩)O谢谢

集合时间及地点:
2015年12月12日，07:00武汉剧院（循礼门地铁E出口往永清街方向300米）集合

07:30黄浦大街国宾天桥公交站集合

报名时记得备注上上车地点，否则报名无效！

交通方式:包车
活动地点:尧山
报名截止:2015年12月11日下午15点或活动提前满员

个人物品:冲锋衣裤和羽绒服（勿穿牛仔裤等紧身裤滑雪）、风雪帽、手套、围巾、个人洗漱用品、 厚实棉袜 、保暖衣、保暖裤、游泳衣（泡温泉用）、雪镜（有就带上，你会发现在白茫茫的雪地不雪盲是多么幸福\(^o^)/~）、2个路餐（或在服务区灵活解决），垃圾袋（处理产生的垃圾），个人其他物品（如个人药品，相机等）

公用物品：急救包，手台，团队旗帜，口哨等
面向对象:所有户外运动爱好者

人数限制:50人（希望大家诚信报名，谢绝放飞机和空降，人数低于33人或天气变化，活动改期或取消）
风景指数:★★★★
强度指数:★
难度指数:★
乐趣指数：★★★★★
报名联系:一剑逍遥 TEL:15391502686，QQ：1091567202

报名方式：1.可以用QQ小窗报名或者手机，内容为:网名，真实名，拼音名（国际友人则为英文名），手机号码，身份证号，上车点，紧急联系人联系方式，短信发送到15391502686或QQ1091567202给一剑逍遥。
2.网站跟帖：领队教练:一剑逍遥 TEL:15391502686

活动 Q群:缘梦行户外驴友群  34529516

活动费用: 450元/人

会员价：430元/人（11月15日-12月7日报名享受会员价，12月8日-12月11日报名为原价，转发QQ空间活动链接优惠5元，转发微信活动链接优惠5元，以上可以叠加，费用直接从活动费用中减掉，本次为特价活动，12月8日之前分享转发有效，分享后截图给客服，如出发前删除则优惠取消，不转发不截图则无优惠。O(∩_∩)O谢谢）


费用包含内容：
1、交通：2天往返高级旅游空调车
2、保险：2日保额30万户外旅行意外险，2日60万责任险，滑雪场滑雪保险
3、游玩：尧山滑雪场门票（不限时滑雪），雪具租金，御景湾温泉门票
4、餐饮：12号御景湾晚餐，13号御景湾早餐，13号尧山中餐
5、住宿：御景湾温泉度假村一晚住宿
6、其他：全程优秀领队，司乘人员开支，其他公共开支等

费用不包含：寄存柜租金（可以合租柜子），滑雪器材押金200元/人，退还滑雪器材后退还押金。雪服/手套租金（雪服20元/套/次，滑雪手套10元/双/次，不建议大家租，自己的衣服手套即可），个人选择的温泉和滑雪娱乐项目，其他个人开支。



支付方式：

淘宝网店支付：http://shop66726331.taobao.com （建议此项优先，可以避免网银转账的手续费和付款延迟等。付款之前请先咨询，流程：拍下对应的款项，可以自由组合几个宝贝，付款，卖家发货，确认收货即可完成预付）

招商银行（东湖支行）：6214 8502 7008 1638 （户名：聂进）

工商银行（汉北支行）：6212 2632 0200 2874 807 （户名：聂进）

建设银行（和平支行）： 6217 0028 7001 7417 914 （户名：聂进）

支付宝：529623884@qq.com （户名：聂进）

财付通：1091567202@qq.com （户名：聂进）

注明：因为活动报名人数比较多，网银付款朋友请备注上名字，银行柜台或者ATM转账的朋友可以多打几毛或几分，方便区别。

预付款：300元/人！！！

预付款：300元/人！！！

预付款：300元/人！！！

【退款政策及说明】：

周边游活动凡是报名付款后，因个人原因需退出活动的，首先请自行寻找替补者，当然组织方也会尽力帮忙，如果实在无替补者，则需按照下列标准向组织方支付损失费：出发前5天及以上（不含活动集合日，如1号出发，计算时间到30号为止，以下同），支付旅游费用总额的10%；出发前4日至2日，支付旅游费用总额的10%，出发前1日，支付旅游费用总额80%；出发当日，支付旅游费用总额100%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组织方的实际损失，旅游者应当按实际损失对组织方予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额，不予赔偿则保留司法追偿的权利。组织方在扣除上述业务损失费后，如无特殊情况，会在旅游者退团通知到达日起3-5个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。 出游过程中，如产生退费情况，退费项目以团队协议价为依据。

精华介绍：

尧山滑雪场：尧山滑雪乐园（尧山滑雪场）位于河南省平顶山市鲁山县尧山北。紧邻中原大佛、尧山、龙潭峡、画眉谷、木札岭及鲁山上汤、中汤、下汤温泉群。雪场交通便捷，紧邻311国道，据郑尧高速出口18公里，距离郑州190公里，目前为省内交通最便捷的高山滑雪场。尧山雪场占地20万千方米，其中，雪场面积为3万平方米，营业大厅3000平方米。雪场一起建设了初、中级雪道各一条，雪地拖欠及高级雪地莫谈两条、雪具一千多套、雪道宽100余米、长近500米，最大坡度18度，最小坡度5度。雪场引进国际先进的造雪、压雪设备和全新的配套服务设施，并设有雪上飞碟娱乐区、儿童专业滑雪区等区域。尧山滑雪场与鲁山的温泉疗养（上汤、中汤、下汤等温泉）、中原祈福大佛、龙潭峡冰瀑上学形成极富有特色的冬季旅游热线，在近30公里的范围内，实现了生态休闲旅游、天然与健康的温泉度假、时尚与健身的滑雪完美结合

御景湾温泉：下汤镇背依巍巍青山，三水悠悠环绕，温泉资源气象万千，珍禽比翼的湿地生态一碧万倾，烟波浩淼，山水相映，渔舟泛影的独特自然风光均为世人称奇。下汤“御景湾温泉度假村”项目开发时根据下汤现有旅游娱乐项目调研规划，顺应当代文化产业大发展的需要，在经过充分酝酿和调研，高起点科学规、高品质营建空间的前提下成立的。项目依托鲁山下汤的生态资源优势和地域文化特征，打造一流品质的山水生态，建构一流品质的景区业态，创意一流地域文化，将打造成为下汤镇集生态环境、休闲、文化于一体的大型复合功能旅游景区，改善下汤镇结构单一的旅游风貌，提升当地文化品位。以旅游休闲度假服务为主题，集星级酒店、大型水上乐园、温泉SPA、游乐场、沙滩摩托、沙滩足球、真人CS、马术等众多的游乐项目为一体，构建多元化住宿体系、特色化餐饮体系、旅游商贸体系和文化娱乐体系，形成功能联动、设施齐全、要素集约的现代旅游服务型旅游基地。

滑雪注意事项：
关于押金：
不论是散客或者团队，去雪场领雪具的时候都需缴纳200元押金，滑雪结束，归还雪具后退还押金，如租储物柜（1-3人可共用一个）扣5块钱，不租原数退还，所以请大家多带200元现金。

初学者注意事项：
①雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。
②雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。
③屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖间距10公分左右，板尾开到最大，保持姿势，向下滑行。这样可控制滑雪速度。
④感觉不好时主动向侧面滑倒，不要后仰。
⑤能够滑行后，可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。
⑥双板平行向下滑行，当速度加快时迅速打开板尾，刹车；再收回板尾，逐渐下滑，再刹车。
⑦最重要的一点，一定要请一个滑雪教练，一可起到事半功倍的效果，二是个人安全有绝对的保证。大型滑雪场的滑雪教练员大都是退役的专业滑雪队员，有丰富的经验，普通人一两天就可以基本学会滑行方法，经过专业教练的指导，无论是动作还是安全方面都可避免走弯路。
2、滑雪者自我保护措施
在滑雪时，为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上，一般每隔两小时涂一次。切不可因为阴天而不涂防晒霜，阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。
备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，最好选择专业的滑雪服。饮酒后不宜外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。
另外，还应注意不要单独下雪道，国际惯例是最少三人一起下雪道，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。
3、如何选择滑雪服
不能选择太小或紧包身体的服装（专业比赛服除外），那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪；外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。
从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。
从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。滑雪流程图



大致安排:
D1（12月12日）：12月12日，早上07:00武汉剧院上车，07:30国宾天桥，过期不候，迟到罚款，准时签到出发，新老朋友见面，一路上开展丰富多彩的破冰互动活动，大家可以大胆展露自己的才华，各种创新突破，让快乐的海洋弥漫整个车厢，随后领队做活动汇报，签署活动免责声明，驱车前往尧山，中午路餐或在服务区解决，约14:00到达下汤镇，简单调整后，开始游玩御景湾温泉，御景湾温泉度假村室内外游泳池、水疗池、各种养生温泉汤池、死海漂浮浴池、养颜黑泥浴、鱼疗等、儿童水屋、骑马等所有项目，还可自费玩CS野战项目（收费30元每局/人，每局2小时以上）。17:00御景湾度假村附近共进晚餐（费用已含），吃饭的间隙领队会为大家分配房间，19:30-20:30篝火晚会（每周六视天气情况举办），各种嗨皮，各种互动，兴奋之余还是要早点休息，为第二天滑雪做准备。        宿：御景湾温泉度假村





D2（12月13日）：早上07:00吃早餐（费用已含），07:30出发前往尧山滑雪乐园，约08:00抵达景区大门，大家可以拍拍合影，领队为大家办理取票滑雪手续，随后大家穿上雪具进场疯狂滑雪，12点交还雪具离开雪场，乘车前往镇上吃午餐（费用已含)，午餐后集合返程，约20:00抵达武汉，结束愉快冰火之旅！


注：以上为参考行程，为保证出行安全和游玩质量，领队有权根据实际情况对行程作出调整！！！
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活动注意事项：
1、注意安全，听从工作人员的安排，遵守团队纪律，由于纵山存在走散的可能，所以大家尽可能在一个集中的区域集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负。
2、此次活动为户外活动，过程具有一定的不确定因素，请大家先做好心理准备，群友请根据自己的实际情况选择是否参加。
3、户外活动留下的垃圾要及时带走，在欣赏风景的时候，也不能破坏自然环境，特别是白色垃圾，希望群友自我约束，相互监督，文明出行
4、如遇人力不可抗拒因素造成的游览变化或延误，本俱乐部不负任何责任，不便之处望理解。

再次说明：
此次活动属于自助出行活动，出去后，我们就将是一个团队，任何时候要以团队的安全与利益为中心主体，我们每一位出行成员都有义务为团队贡献自己的力量，在旅途中互相帮助，扶持，共同面对困难，克服困难，展示团队精神，户外精神。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的任何成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
在活动中我们可能会遇到一些未知的麻烦和困难，所有行程都是靠自己和团队，让大家享受旅行的过程中锻炼自己的毅力，信念，协作能力与团队精神，让大家共同去克服每一次困难，互相照顾，扶持，结交更多好的朋友！

免责声明：
我是自愿参加本次尧山滑雪+御景湾温泉户外活动的，召集者提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，我对这次出行活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的辨别真伪和自我保护能力，并严格按要求参加活动，我将努力规避风险，免受不法侵害，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔. 报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并签名!


如发现不够完善之处，欢迎大家及时提出。未尽事宜，由双方友好协商解决，本户外群对本次活动拥有最终解释权！

湖北户外联盟

好帖子，支持