12.6（周日）黑猫户外德百温泉一日游【德州】.

黑猫罂粟

   冬季泡温泉的八大好处：
一、冬季体验、露天温泉、别有情调、锻炼意志
二、舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿
三、强肺机能、养护肠胃、促进代谢，消脂减肥
四、收张毛孔、吸收营养、润肤养颜，抵抗衰老
五、强心机能、促进循环、血管畅通、预防四高
六、调节神经、促内分泌、增强免疫、预防疾病
七、借助浮力、放松关节、锻炼肌健、软化瘢痕
八、露天冬泳、泉水暖人、养生健美、别有乐趣

        温泉内注意事项：

1、空腹、饮酒后最好不要泡温泉。

2、泡温泉时如出现头晕、乏力等不舒服的症状，一定要马上离开汤池，终止泡浴。

3、泡汤比较耗体力，每次浸泡不超过15－30分钟，休息一会后再开始下一个循环。

4、适度补充水分，调节体内新陈代谢。

5、群友需自带泳衣或到景区购买。

6.注意自己的人身和财产安全。

7，凡有心脏病、高血压或身体不适者，糖尿病患者及皮肤过敏者孕妇及手术过后者都不宜泡温泉。

    德百温泉度假村项目坐落于黄河故道森林公园内，园林景观区占地100亩，其中人工观光生态湖占地45亩左右，湖北面为假山，湖中央有观光小岛。室外温泉区包括十一大系列的56个泡池，四季祥瑞区、名汤养生区、汤池木屋区、冲浪区、特色风情区、美白养颜区、保健理疗区、唐风唐韵区等等。

东侧为新型生态农业观光园，包括无土栽培展示大厅、室内果蔬采摘、花卉养殖、农家动物园、百果园、垂钓园、民俗文化广场等。让温泉休闲度假与生态旅游有机结合起来，营造回归自然、返璞归真的休闲场所，是集生产、旅游观光、休闲度假、科普教育于一体的新兴观光项目。

    活动报名前注意事项：为大家出行方便，活动短线也会考虑包车，包车费用为所有人共同分担，只要报名确认的队员就会产生费用。所以为方便你我他，请报名者谨慎！一旦报名，不管去否，车费都需要交纳！（如有意外退出，短线需要24小时前告知领队，或找人替补）如果报名之后放鸽子。领队有向其追缴车费的权利！！---望大家理解、配合。

（准时到达。时间不等人，更不要让一车人等你自己）！
【集合时间】：2015年12月6日（周日）（早6:00）--（为保证活动顺利，请所有人员务必准时到达）

【集合地点】：第一集合点：燕山立交桥（经十路上）西北角（约6:30）：

                                第二集合点：省体北（电力医院向东200米）黑猫户外店门口6:40   
                    第三集合点： 五院西路口（百事春秋） 6:50分

【活动人数】：25人成行
【限制人数】：50人
【活动报名截止时间】：2015年12月5号18:00
【交通工具】：包车

【活动地点】：德州

【活动类型】：休闲、温泉、腐败、游玩

【活动领队】：巴雷特：13287719823；

【活动人员要求】：
1、无心脏、高血压、呼吸类不适合户外运动的疾病；

2、纯休闲活动事宜全家老少；
3、服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！！
【报名方式】：

1、论坛跟帖报名

2、短信报名，            

3、黑猫户外店内报名

4、需要买保险。请报名后把自己资料（姓名+身份证号码+手机）发，领队手机或小窗

【所需物品】：

  1、休闲鞋、自带泳衣、泳帽
  2、双肩包（禁止单肩包、挎包、手提袋！）
  3、饮用水（1.5升以上）

  4、户外安全意识、团队意识、环保意识！

【活动费用】：130元/人（上车缴费）

1.2以下免费
1.2-1.5米以下68，团队68
1.5米以上同成人

(这只是温泉的优惠 )

费用包含：济南-德州夏津--活动地点来回车费、司机午饭。

【活动饮食】：午餐路餐自理
【安全、团队、环保】：  1、安全：“安全第一”思想不是空口号，一定要全程都体现在每一步的行动中！
  2、团结：集合启程的第一步，你就是团队的一员了，无论你是强是弱，都要树立团队意识，遵守团队纪律，服从领队安排。
  3、无痕：爱花不采花，请自觉爱护沿途庄稼果树，自然和谐需要每一个人的努力，做一个有格局被人尊敬的人~！
  4、妥善：不可分解垃圾请装在自备垃圾袋中，严禁在山里丢弃不易降解的垃圾！
【免责声明】：
  1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故
，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险
等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
  2、在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者
不承担赔偿责任。
  3、请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款
【特别说明】：现在已到隆冬季节，天气干燥，植被枯黄，严禁野外用火！！！

本活动只在论坛发布信息，一切安全问题与论坛无关

张如烟

远宇青云

冬季取暖良方之一