南杂木的冬日里难得的阳光明媚天气

嘻嘻哈哈呵呵

岁月催人人易老，

坚定信心户外跑，
重拾童心山中玩，
健康心态笑笑笑。




   
   12月19号这天一群 15人坐火车去南杂木走大西山，同一个地方每一年都走无数次不同的路线，多方位的走法，有不同的感受，有不同的人参与就有不一样的欢笑和快乐，不管大家怎么走山，在冬天里要注意几个要点 ，必须穿登山防滑鞋，防滑链，防滑手套，脖套，登山杖，绳，速干衣裤，救生毯，，，，等主要简单户外工具，温热红糖姜水，简单的户外救护必备品，领队和收队人员佩戴对讲机，前后有个互相了解的情况，及时调整队伍人员走山的体力情况，更好的完成团队户外的每次活动。


              

嘻嘻哈哈呵呵

嘻嘻哈哈呵呵

嘻嘻哈哈呵呵

zx11520

嘻嘻哈哈呵呵 发表于 2015-12-20 19:02

真暖和.都半袖了

zx11520

嘻嘻哈哈呵呵 发表于 2015-12-20 19:03

{鼓掌}

抚顺梦之旅

嘻嘻哈哈呵呵 发表于 2015-12-20 19:02

抚顺梦之旅

嘻嘻哈哈呵呵 发表于 2015-12-20 19:03

抚顺梦之旅

嘻嘻哈哈呵呵 发表于 2015-12-20 19:14

xyfxlds