小寒了，注意保暖

雪藏

{打招呼}
今天是小寒节气，进入了一年中最冷的日子， 小寒是风寒感冒多发的时节。除了注意保暖，还要多做肢体伸展运动，振奋阳气，固表防感。此外，还可在每日洗脸后用双手摩擦面部致生热，可增强御寒能力。 饮食重在温补。多食用豆谷干果、肉类及温热的食物。祝您健康！

Yg阳光

小双是辣妈

石上流泉

雪藏

{抱抱}{抱抱}

黑葡萄干

{打招呼}

会飞的龙

{51}{鼓掌}

晓残

雪藏

晓残 发表于 2016-1-7 18:31

{嘿嘿...}