临时改变计划

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节气进入小寒，天气格外冷。估计早晨的温度能到零下30多度，小小的北风吹在脸上，像刀割一样，头上的帽子，几乎都冻透了，感到了“疼”！这气候也许不再适合我这个脑血管有病的人了。所以，从本周开始减量：把每天的跑步，改成每周三次（原打算）。昨天呆了一天，感觉不舒服，所以还是改成天天跑吧，只不过，每天晚走一会儿，早回来一会儿，少跑点吧。
看看，今天的悦动，又不行了。