四姑娘山达尔宫四姑娘山三峰地接

四姑娘山长鸣

四姑娘山三峰简介
四姑娘山三峰,属四姑娘山三妹峰海拔5355米.老营地海拔4300多米。新营地4200米，新营地特点水源好。三峰属于初级性技术山峰，最佳攀登季节每年7-9月上旬
　　  四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，地处邛崃山脉中段，毗邻卧龙国家级自然保护区，先后于1994年、1996年被国务院批准建立“四姑娘山国家重点风景名胜区”和“小金四姑娘山国家级自然保护区”，属世界自然遗产“四川大熊猫栖息地”的重要组成部分。
山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5355M、5276M、5038M。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘”。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。
在群山如云的川西，四姑娘山被誉为“蜀山皇后”。从成都出发，乘车向西北行经都江堰、卧龙到四姑娘山镇，全程245公里。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。这次活动要攀登的是四姑娘山的三峰，实际海拔5355米,属技术型初级山峰.
   四姑娘山达尔宫协作队2015年全年365期三峰攀登计划超给力价格1580元（提前半个月报名付定金确定行程我们会赠送户外专用保险）并且附赠登山技术装备租用费，你不需要花费额外的费用去租用器材。我们一直采用1:1的高协作率，这也是我们21年来无事故攀登和登顶率的强有力保证。特殊时间段，国庆节，春节价格上涨400-500元，其他时间保持不变，请各位童鞋理解！
   我们的向导都是川登协认证的专业高山向导，持证上岗。从成都开始提供一站保姆式登山服务，我们的高山向导会为您提供最专业的，最安全的登山服务。想去体验初级雪山的童鞋们速度报名，我在成都等你们！
活动日期
四姑娘山三峰2016年全年12个月登山活动安排，一共365期，每天发队
第一期:1月1号--31号           第二期：2月1号--28号
第三期：3月1号--31号          第四期：4月1号--30号
第五期:5月1号--31号           第六期6月1号--30号
第七期:7月1号--31号          第八期:8月1号--31号
第九期:9月1号--30号          第十期:10月1号--31号
第十一期:11月1号--30号       第十二期12月1号--31号



    我们全年每天都有团，不会因为你是一个人或者不足一个团队而加收任何费用，我们是一个负责任的团队，更希望通过活动，让我们成为好朋友！
报名要求
个人物资自备：
　　1.个人装备要求：
羽绒睡袋夏季(-10℃)、冬季(-20℃).睡垫、帐篷，羽绒服、雨衣、快干排汗衣裤，遮阳帽、防风手套、速干袜(2双)、冲锋衣，冲锋裤，高帮登山鞋、头灯、头巾、太阳镜、雪套，水壶(750-1000毫升)、防水袋、防晒霜(30SPF以上)、唇膏等。大背包及防雨罩(男的60升,女的45升)，随身冲锋包、护踝、护膝、登山杖2支。个人食品：巧克力、牛肉干、西洋参、口香糖、能量棒等，自备两到三顿路餐。
　　2.个人药品：
个人习惯性药品和消炎药品。另外可以带上红景天，出发前3天泡茶喝，可预防高山反应。
公共装备、公共药品：
　　一、公共装备：
对讲机、高山炉头(带护套)、气罐、营地生活帐篷、锅具等。
二、公共药品：
药棉、紗布、绷带，双氧水，碘酒，云南白药，跌打药品等外伤药。其他口服药品自备，因为个人体质原因对某些药物过敏，为防止服药造成不必要的严重后果，建议个人自备抗生素类药物。
备用氧气，但是用了需收费。其它药品请根据个人情况自备
三峰提供全套技术攀登装备，比如头盔，路绳，八字环，上升器。安全带，主锁，以及冰爪， 另外不提供冰镐，如自己需要，冰镐需要自己准备。

我们协作队的费用包括：
   四姑娘山户外中心注册管理费、成都到四姑娘山镇往返车费、四姑娘山镇2天住宿和早晚餐、上下山装备马匹托运、门票、登山管理费、环境资源费、营地费、、公用食品，共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、管理费)。
  费用不含：登山注册管理费230元需要自费，我们可以代为办理。成都住宿，成都伙食自理，个人帐篷睡袋衣服装备，这些需要自备。（成都公司有接待站，提供住宿，高低床50元/人/晚费用自理，需提前预定）
  备注: 上下山需要骑马者请事先告知组织者以便代为安排联系，个人骑马费，购物费自理。（私自骑马属于个人行为，发生事故责任自负）


我们将赠送每位参加活动的队员一份专业户外意外保险！
  
请参加登山活动的队员提前一个星期以上报名，若行程变动请提前三天通知，因报名参加活动的朋友的人数比较多，请各位朋友出发成都时短信或电话联系我们，再次确认行程，避免你的行程安排不当，谢谢合作！




    报名电话：18981984779花花
              18980896542长鸣
          微信：x8666666x长鸣    649266140花花
定金打款账户：建设银行6217003810023983532郭学建
        支付宝：18980896542郭学建

成都集合地点：成都市青羊区同善桥南街9号香榭名苑（地铁2号线蜀汉路东站A出口，提供4人间高低铺，可洗澡、可充电、可蹭WIFI。费用自理，需提前预定。）

    准备报名参加我们达尔宫协作队活动的请注意,预定了登山活动的童鞋请注意，如果你单方面取消活动，那么定金不退，因为登山前期准备我们已经开始投入。但在活动前一周通知我们，我们可以为你办理你活动延后三个月，成都出发后团费不退。报名前请您考虑清楚！
报名准备参加大、二、三山峰连登的也请考虑清楚你有没有能力完成在报名！我们安排好你登了一半中途自己体力不支要求退出活动让我们退费用我们也伤不起，请各位朋友考虑清楚并理解我们，感谢大家对达尔宫协作队的支持！

气候状况
    四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。
    四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应，请做好心理准备和预防。
月平均气温和雨
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

                                      
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进山线路行程：
   1、成灌高速公路一到达都江堰，映秀。从映秀到卧龙中途要走二十公里烂路到达耿达乡，翻越巴郎山，一般不出状况需要5-6个小时就会到达四姑娘山镇，有240公里路程。在巴郎山垭口停车大家欣赏壮丽的巴郎山盘山公路，运气好可以看见壮观的云海。停留十来分钟翻过垭口一路下山奔向四姑娘山镇，晚上住宿长坪村龙堂山庄，晚饭后由达尔宫协作队员给大家讲解高海拔徒步经验和相关知识。天黑后尽量早点休息，保存体力。如遇路段可能绕行雅安，宝兴翻越夹金山，需要加收每人50元燃油费。
    2、四姑娘山镇—喇嘛寺3400米—二道坪—红杉林—牛棚子3800—小垭口4000米—三峰大本营BC4400米
     早上8点做大家起床洗漱完毕，早餐后轻装做景区的车进入长坪沟,从喇嘛寺开始徒步，装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰，五色神山，日月宝镜，中途在牛棚子路餐，经过马背梁，到达营地以后进行高海拔适应、，大本营海拔4400米。住宿：露营第一天早餐在客栈吃早餐，中午自己准备路餐，晚餐在大本营吃晚餐，当归炖土鸡汤，火锅或者炒菜米饭，根据客人口味调配。希望和大家多喝点土鸡汤，可以很好的补充体力缓解高反。晚饭后会教大家使用技术装备，以及相关知识，结束后大家尽量早点休息，因为将要在凌晨三点左右起床，保存体力准备冲顶。这个时候会有很大的高原反应，大家不要惊慌，一定要把你的不舒服告诉我们协作人员，不要隐瞒，假如严重了，以免延误救治时间。需要大家好好配合。
    3、大本营—横切带—平台4600米——垭口5000米—碎石破——攻顶5355米－－大本营-----四姑娘山镇
   凌晨3点起床吃为大家准备好的早餐。4点开始冲顶。一般7至8小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，中午前完成冲顶。
4   四姑娘山镇-成都活动结束





注意事项；登顶为主，主要时间4天时间，按队员体力情况而定
   1、活动因为在高海拔地区，平均海拔3300-5000多米左右，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知我们，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
   2、进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品;保护野生动植物，不得捕杀或毁坏;爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿.
   3、高海拔的雪山攀登，有一定困难及风险，对参加者的体能、心理、技术经验等方面的要求也高。参加者应积极训练、储备体能，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加，如果隐瞒自己的病情参加本活动出自意外后果自负。
   4、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减少高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，身体稍有不适便产生高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。因为人体要去适应一个新的环境有一点不舒服症状是正常的。
   5、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。参加我们协作队的活动我们不允许队员喝酒，过量吸烟，如不听劝告，我们会当场劝退。由于高原空气湿度低，人体更容易脱水,要多食蔬菜和水果以及含有维他命的物质，要大量饮水，保持良好睡眠。
   6、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，徒步时一定要口鼻并用大量呼吸，要求最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上吃完晚饭要早休息，多睡眠保充体力留给第二天登顶，徒步。
要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
   7、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，可以进山前两天开始服用，路途中也要坚持服用，这样可以有效防止高山反应。
   8、高反一般表现为：头痛，心慌，气促，食欲减退，倦怠，乏力，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，胸闷痛，失眠，眩晕，和麻木抽搐等。体征主要为：心率加快，呼吸加深，血压轻度异常，四肢水肿，嘴唇发紫。行程中若出现以上状况请及时向我们的活动协作人员报告。
『户外活动守则』
1、有团队意识，遵守组织纪律，友爱互助，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
2、户外人人平等，队员之间以及和领队之间相互理解包容，严禁高姿态地将现实身份带进户外。
3、注意安全，听从领队安排，不擅自脱离团队冒险行动，不得在未告知协作人员情况下擅自离队，外出至少2人一组并向领队
人员报告，保证通讯工具畅通，在通讯工具无法使用的情况下要保证外出活动在一定的时间范围内。擅自行动不听从我们协作人员劝告的为了安全我们协作人员有权利劝退其下山、终止这次登山活动。
4、禁止私自进行攀登、涉水等危险性活动。
5、注意环保，严禁乱丢垃圾，生活垃圾应采取掩埋、带回等处理方法
6、禁止私自在野外用火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。由于户外活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，因为四姑娘山地里交通位置比较特殊，偶遇路断绕行需要加收一定的交通燃油费用，路途上我们当然会尽力为大家安排好一切。
   9、遵守当地风俗习惯和民族信仰，尊重队友的民族信仰和生活习惯。
   10、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加活动的同学对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由购买户外保险的保险公司承担赔偿费用。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时对已因自身原因给团队以及队员带来损害的我们保留相应的法律权利。
   11、最终解释权归本次活动组织方达尔宫登山协作队所有！
　　  欢迎朋友们加入我们达尔宫协作队的四姑娘山活动 ！！！

备注：如需办理登山许可证请提前一个星期通知我们，我们将为你代办！

自费项目：个人骑马费（自愿），购物费（自愿）。

基建办

四姑娘山长鸣

基建办 发表于 2016-1-15 14:45

谢谢好友的支持

张如烟

风雨的故事

谢谢好友支持！

风雨的故事

张如烟 发表于 2016-1-15 17:23

谢谢好友支持

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