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[AA活动] 梦里水乡画里鱼村,半江镇-西溪村AA户外徒步[河源]

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发表于 2016-1-30 21:04:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2016-2-13 07:00
活动地点:
半江镇-西溪村
性别:
不限
每人花销:
180 元
已报名人数:
0
剩余名额:
25 人
报名截止:
2016-2-6 20:26
本帖最后由 hy古进 于 2016-2-1 00:48 编辑

【活动主题】:梦里水乡,画里鱼村
【活动语录】:走出健康,走出精彩
【活动时间】:2016年2月13日
【报名时间】:2016年2月10日前
【集合地点】友力大厦上午7点集合
【活动线路】
1、活动全程:21公里键步走。
2、起始地点:东源县半江镇。
      终点:半江美丽的不知名小溪。
3、路线:土路和水泥路对半分。中午简餐,晚上名桂山庄聚餐。
【路线一角】

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【活动装备】
          参考物资:风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
餐饮安排】统一用餐,午餐绿溪村简餐,晚餐名桂山庄。
【联系方式】
徒步对讲机频率433.127
活动当天总指挥:雷特15360292797
活动顾问群:加雷特QQ2676701387进群(微信同号)

【环保提示】
1、除了你的脚印,什么都不要留下。注意对环境的保护,就餐休整后务必清理完现场的垃圾,并携带其离开。
2、活动穿越东江水源保护区域,请注意保护环境清洁,不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。

【安全提醒及注意事项】
1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备
2、请注意交通安全,了解休息、补给、下撤地点。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等
4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满
5、长距离徒步中,使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退,有困难和需求及时联络义工。


【医疗指引】      
  1.对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,有旧患的(下肢)也不宜参加。  
  2.希望大家都做好功课,对自己的脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。  
  3.医疗组只准备少量的药物,处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。


【免责声明】
1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

4、 参加者出行前必须自行购买旅游意外保险(不包括普通意外伤害险),同时请将资讯中心的热线号码留给亲友,以备紧急时联络!
组委会推荐磨房美亚拉磨无忧保险。

5、 注意安全,必须听从组织者指挥,发扬团队协作精神!
6、 注意环保,请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾,做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”!

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