“鳌太户外安全论坛”直播之一（行前准备）

猛哥

老海豹 发表于 2016-2-10 17:32
绝大多数户外人，包括玩重装穿越的，膝盖都是健康的，不用带护膝；
少数玩户外的膝关节有问题，他们只是少 ...

“绝大多数户外人膝盖都是健康的”你是怎么得出的结论，刚刚还说只相信科学，现在自己就随便下结论。他们现在膝关节没问题，不代表户外过程不会出问题，20公斤负重，有冰雪有石海。护膝不习惯带可以不带，但包里最好有，就像准备药品的作用。

带你去转山

老海豹 发表于 2016-2-10 17:32
绝大多数户外人，包括玩重装穿越的，膝盖都是健康的，不用带护膝；
少数玩户外的膝关节有问题，他们只是少 ...

     建议膝关节有可能出问题的，不要参加这个队的活动，恶劣条件下真出现问题了，那是很危险的，对自己对团队都有害。
   带护膝确实有用，尤其是重装，尤其是走下坡路，更需要护膝。下山时身体的重量对膝关节的冲击力量很大，护膝能起到约束膝部肌肉群，增加支撑力的作用。

带你去转山

老海豹 发表于 2016-2-10 17:50
你说的下山带护膝，我也认为对一些人是有用的。护膝有“制动”作用。

哈哈   还第一次听说下山带护膝有制动作用，你这个说法挺别致。不过据我自己的感觉，上山带护膝确实有阻力，所以，我上山从不带护膝。

带你去转山

老海豹 发表于 2016-2-10 17:56
看你的延庆石槽村南猴顶登山过程描述帖子了。我有可能过俩月去爬一次，有机会跟你请教啊 ...

请教不敢当，介绍一下情况可以。