一个人跑步，如何跑出优越感？

阳光路上情满怀

一个人跑步，如何跑出优越感？by: 跑步者说 2016/1/26 12:10:32

　　最近在知乎上看到这么一个问题，感觉挺有意思，试着回答了一下。

　　不得不承认的是，但凡坚持跑步超过半年以上的人，心里多多少少会流露出类似于优越感的东西，这种优越感会依性格的不同呈现出不同的表现方式，有的人热衷于晒朋友圈；有的人随时随地鼓吹跑步的好；有的人视跑步为生命，不允许别人说一句跑步的不好。很不幸，这些表现形式我都至贱无敌的犯过。

　　后来你会发现，当你不厌其烦、旁若无人地干着以上事件的时候，就会发生一个奇怪的现象：敌视你的人多了。就曾有人一肚子疑惑加委屈的跑到知乎问过这个问题：“在朋友圈发跑步记录截图，为什么总有人的评论带讽刺性？”点赞最高的几个回答无一例外地揭露出一个黑暗原始的人性：人天生好嫉。

　　换位思考一下，假如你是一个200斤的胖子，看着身材比你苗条，脸庞比你好看的同事天天晒跑步健身，你手上点了赞，心里真高兴？弱者嫉妒强者，是一条隐性的自然法则，而嫉妒的根源在于自卑的心理。奥地利心理学家阿德勒认为，人的总目标是追求“优越性”，是要摆脱自卑感以求得到优越感。

　　而我认为优越感分两种：一种是自以为高明而蔑视别人；一种是因为改变了自己而内心骄傲。

　　我认识一位大姐，她是百人百天的成员，我记得那一期百人百天开始招募的时候，她在后台给我留言说，我是一个50多岁的小老太…看到这几个字眼的时候，我着实有些吃惊，多少年轻人对坚持跑步一百天这件事都恐惧至极，她为什么敢来参与呢？偶然的机会，我才知道她原来做过心脏手术，在术后休养的那些天里，她坐着轮椅逛奥森，看着公园里来来往往跑步的人群，暗暗升腾起一种跑步的冲动。。。加入百人百天以后，她照着训练计划按部就班的进行着，从刚开始的跑走结合到100天后能一口气跑上10公里。那一期百人百天，100个人只有40几个人坚持到最后，而她就是其中一位。如今的她，一直兢兢业业地跑着，从半马到全马，她一步一个脚印，一年一个变化。

　　一个人，如何跑出优越感，我认为这就是跑出来的优越感，是改变了自己而内心骄傲的优越感。她不和别人比较，因为比较而来的优越感只是轻浮的自我意识，她只和自己相比，如此得来的优越感才显现出难能可贵的自我修养。

　　千万不能学我，前两天写了一篇《有一种性格，叫我不适合跑步》就得罪了不少人，其实，我没有恶意啦，就是希望说一些“狠话”达到激将的目的。事实证明：建立在内心之上的才是优越感，凌驾于他人之上的迟早会收获一地的忧伤感。

　　因为那篇文章，媳妇狠狠的把我批了一顿，末了在我电脑旁边贴了这样一张纸条：

　　老虎闲谈

　　有人会说了，跑个步而已，有什么了不起的；跑个步而已，就有优越感啦？有一点需要先承认，坚持跑步确实有那么一点了不起，产生优越感也是每个人心里都有的体会。之所以让人嗤之以鼻，是因为我们表现的方式有些粗暴，包括问出这个问题以及回答这个问题的人。一个人跑步，如何跑出优越感，跑就是了。

来源：跑步者说 微信公众号

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