本帖最后由 轻舞飞扬的凤凰 于 2016-3-1 10:40 编辑
春回大地,经历了寒冬的驴友们已经纷纷按耐不住那份对大自然的热爱之情,走到户外,探寻春的气息。置身在春光明媚的户外,可以改善因工作压力而引起的气急紊乱状态,使人的身心得到充分调节,对于养生保健大有益处。另外随着气温转暖,适当进行户外运动,可以增强下肢肌肉和筋腱的活力,灵活百骸,使气血运转,冠状动脉血循环得到改善。空气中的负离子更是大自然赠予的“长寿剂”,有助调整人体代谢,治疗精神紧张。 2016年2月28日,周日,晴天。春节上班后的第二个周末,天气晴好,是户外踏青的好时节。一行28人,乘车至余川开始徒步,翻越黄柏凹(海拔1200米),过灯盏窝(裕泰源)至上金山返回上庄乘车回县城,整个行程20余公里,本次活动亮点走古道,赏竹海、 茶园、梯田、森林和古村落。
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