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[其他] 每天慢跑一小时

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勇闯
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1#
发表于 2016-3-11 05:14:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
周一开始慢跑，目的减肥，准备一周5次，每天慢跑一小时，速度是7，
吃饭什么的没有怎么减，尽量减少了，到现在跑了四天了，一点体重没降，
就感觉腰围稍微细了那么一点。
慢跑

点评

晓残
精彩  发表于 2016-3-11 06:14
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晓残
2#
发表于 2016-3-11 06:14:28 | 只看该作者
精彩精彩
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3#
发表于 2016-3-29 15:25:00 | 只看该作者
{胜利}{胜利}
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