春季踏青注意事项

出门晒太阳

在这个春暖花开、阳光灿烂的时节，正是人们到户外赏花踏青的好季节，相信不少喜爱户外运动的你们都已经整装待发了吧。春季是旅游的大好时光，但也隐藏了不少安全隐患，所以外出踏青我们需要注意以下几点：
　　一、防花毒：春天百花盛开，但其中却有一些美丽诱人的花木对人体有毒害。常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，含有有毒物质，误食可导致人体中毒；春天是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节，过敏性体质的孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位都可能出现红色的湿疹。
　　安全提示：如果曾有过敏史，尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”，更不可随意将花草放入口中嚼食。
　　二、 防蛇毒：惊蛰过后，气温回升较快，春雷始鸣，蛰伏于地下冬眠的动物都苏醒了，因此这个时候，人被蛇咬的情况会突然剧增。这有两方面原因，一是蛇醒了，一个冬天没吃东西了，饿坏了，到处觅食。另一个原因是气温升高了，人们开始踏青了，山林湖边这些蛇经常出没的地方，人出现的频率也高了。
　　安全提示：1.走入草丛或山林时，尽量不要穿短裤；2.在草丛里行走时，可以拿根棍子或者拐杖在前面不停地敲打，免得误踩到蛇。3.蛇一般只有在受到威胁时，才会主动攻击人，所以看到蛇，别去惹它们，可以悄悄地，慢慢地逃走。如果不幸被毒蛇咬伤切不可依赖中草药外敷治疗，应及时送正规大医院救治。
　　三、防蜂毒：蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。
　　安全提示：踏青时不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以免招惹蜂；携带的甜食和含糖饮料要密封好；若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。
　　四、防病毒：有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。每年初夏5-6月份，该病的发病率高，流行区域多在山间田野接壤的地方。但是近年来疫区有所扩大，流行季节也提前到春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。
　　安全提示：踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。
　　五、防胃肠道疾病：春季气温升高，易使某些事物腐烂变质。春季温差较大，着凉后容易引起胃肠道疾病。另外，人们外出旅游，一路上劳累奔波，常使身体的抵抗力大大降低，饮食稍有不慎，就很容易患病。因此，春季踏青要注意饮食卫生。
　　安全提示：注意饮水卫生，按时就餐。勿采食不熟识的野菜、野果、菇类，以防中毒。