我也从河中四庄的网站上抄了一个西灵山的数据

西灵山位于河北省涿鹿县，为河北第二高峰，海拔2420米。西灵山位于海拔2303米的东灵山西侧；两山直线距离约15公里。自驾车从北京阜成门7：15出发，10：40到达孔涧(从双塘涧到孔涧 21公里)，沿线都是很好的油路。



　　10：42，40°01054，115°24245，1086米，孔涧再9公里到鲍家口村，放弃油路，再向西南土路前行 4公里到达大木场村。据当地老乡讲，大木场村是距西灵山最近的一座村落。从北京到大木场村约140多公里。周六12:15，从大木场步行出发进山

　　13：07，　40°02894，　115°20097，　1466米

　　14：53，　40°02335，　115°19537，　1786米

　　15：25，　40°02415，　115°19450，　1921米

　　16：04，　40°02422，　115°19249，　1964米

　　16：18，　40°02440，　115°19214，　2000米，营地。



　　从营地登顶约需一个半小时。因营地位于西灵山的东北方向，背阴面的雪已没膝厚，我因没有雪套等冬装而放弃登顶。周日9：40拔营下山

　　10：10，　40°02575，　115°19460，　1751米

　　10：29，　40°02843，　115°19903，　1618米

　　10：51，　40°03021，　115°20228，　1432米

　　11：03，　40°03216，　115°20588，　1346米

　　11：30，　40°03802，　115°21197，　1233米，大木场村。



　　从大木场村上西灵山是最近的一条路，西灵山位于大木场村的西南方向，我们下山的路应是最近的一条线，而我们前一天上山的路则有点绕远了。三月初西灵山上还有没膝的雪，路并不难走，主要困难在于低温和雪深，没带雪套鞋会进雪，我就是因为没有雪套而放弃了从2000米营地向顶峰的进发。



　　另一条上西灵山的路是从孔涧前的任家村进山，从任家村 4个小时到达营地，再 3小时可登上顶峰，这条路我没走过。但从任家村上西灵山，再从大木场方向下山，这应是一条很好的穿越线路，或许等天缓和后，有机会我们会再次同行。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林龙奇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2001-3-03



[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

行程提示：



　　一冬以来，一直没有什么大体力的活动，早就想走一条长点的线，本想走下板泉至海沱，可惜周五没走成。最终与豆苗相约同行沿河城、龙门口、榆树湾、向阳水、麻黄峪、枣沟、官厅，全程约近50公里。



　　北京南7115次，7：02开，9：18到沿河城火车站，票价4.50元。

　　沿河城火车站中巴车，到沿河城去龙门口的路口下车（油路三岔口），约3公里，1元。



　　09：38，　40+03804，　115+42679，　379米，向土路拐岔路口，地图牌处

　　10：13，　40+03327，　115+41268，　431米

　　10：32，　40+03239，　115+40828，　475米，龙门口村

　　10：54，　40+03306，　115+40213，　497米

　　12：15，　40+04380，　115+38415，　631米

　　13：42，　40+04523，　115+35626，　631米

　　14：59，　40+04640，　115+35140，　916米，岔路口，走左手路

　　15：21，　40+04297，　115+34719，　1047米，岔路口，左手五分钟即到榆树湾，右手通向阳水。榆树湾是只有七八户人家的小村，有水源。

　　16：35，　40+04822，　115+33727，　1277米，向阳水，有二十多户人家

　　16：53，　40+04972，　115+33747，　1378米

　　17：21，　40+05497，　115+33505，　1441米

　　17：31，　40+05691，　115+33460，　1362米

　　17：58，　40+06329，　115+32934，　1285米

　　18：38，　40+06164，　115+32252，　1354米，麻黄峪

　　20：00，　40+06262，　115+31636，　1499米，山梁营地



第二天早7：10出发

　　07：29，　40+06445，　115+31576，　1541米

　　07：52，　40+06761，　115+31297，　1568米

　　08：01，　40+06850，　115+31175，　1496米

　　08：22，　40+07158，　115+31034，　1263米

　　09：06，　40+08086，　115+29885，　1020米，枣沟

　　09：28，　40+08746，　115+29633，　975米，进到柏油公路处

　　10：20，　40+10483，　115+30828，　840米，孙庄子

　　11：36，　40+13260，　115+32237，　654米，石片从石片到官厅火车站约40分钟路程。

（40°15045，115°34992，494米，官厅火车站）



　　7116次，官厅16：13开，19：32到北京南，票价6元。（另一趟车：4416次官厅8：49开，约11时到北京南）



　　该线全程坡度并不太大，全程绝大部分有小路可走，当天可补充水源，体力要求中偏上，无技术要求，最后有18公里的公路可能有些单调。该线是一条需要体力的拉练线路。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林龙奇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2001-3-24







[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

——上板泉-海坨峰-松山





行程提示：



　　这条线早就在我的春天计划中，可一直托到现在，因交通很方便，所以就打算自己单走，听说小刀带一支20人的队伍也走这条线，我想遇到他们的可能性很大，这次巧的是在山里遇到三支山友的队伍。



　　星期五：德胜门919空调车10元，一个半小时到延庆。再920公共汽车（到小营的）1.50元到上板泉下车。（注：我在下板泉早下车一站地，下板泉和上板泉仅距2公里）。919空调车从北京和延庆的末班车都是18：30，延庆的920公共汽车的末班车也是18：30

　　16：51，　40°30069，　115°53523，　514米，下板泉920下车处

　　　　　　　40°29640，　115°53104，　489米，上板泉（正确应从上板泉下车）

　　17：41，　40°30790，　115°52077，　639米，山口的入口处

　　18：50，　40°31401，　115°52091，　746米，泉水营地（啤酒溪）

星期六：早5：40出发，

　　06：20，　40°31745，　115°52256，　752米

　　06：45，　40°31941，　115°52202，　1109米，第一道梁上

　　08：21，　40°32273，　115°50601，　1144米

　　09：27，　40°32603，　115°49837，　1341米，（此后两个半小时走错路，后又返回原处）

　　12：36，　40°32827，　115°49824，　1600米

　　13：25，　40°32922，　115°49848，　1739米

　　14：18，　40°33040，　115°49700，　1817米，（午睡一个半小时处）

　　16：39，　40°33231，　115°49387，　1890米

　　17：22，　40°33210，　115°49153，　2019米

　　18：02，　40°33365，　115°48984，　2103米，海坨峰营地，再上峰顶来回约2小时

星期日：早6：40出发，

　　06：47，　40°33183，　115°49085，　2047米

　　06：58，　40°33063，　115°49140，　1952米

　　07：02，　40°33003，　115°49152，　1946米

　　07：11，　40°32829，　115°49165，　1880米

　　07：30，　40°32502，　115°49015，　1827米

　　07：35，　40°32394，　115°48912，　1851米

　　07：45，　40°32266，　115°48894，　1759米

　　08：06，　40°32174，　115°48965，　1701米

　　09：51，　40°31645，　115°49348，　1184米，松山百瀑泉

　　10：11，　40°31241，　115°49351，　962米

　　10：37，　40°30528，　115°48985，　864米

　　10：53，　40°30281，　115°48797，　864米，松山验票口

　　11：13，　40°29775，　115°48797，　670米，松山售票口

　　11：47，　40°28930，　115°49704，　582米

　　12：01，　40°28522，　115°50259，　530米，京张公路的松山入口处



　　920公共汽车2.00元到延庆，再919空调车10元回北京。



　　第一天步行1.5小时，第二天步行近10小时，第二天至第三天中午无水，需要背水至少5升，第三天步行近6个小时到公路。体力要求中偏上。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林龙奇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2001-6-02





[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

：



　　本来"五一"刚从甘南回来，想休息，经不住小刀的鼓励，伙同小刀、可可、西南风，周末穿越云蒙山。



　　东直门， 6：35，长途车到后山铺下车，票价7.50元。后山铺位于云蒙山森林公里北2公里处，后山铺再向北1公里是云蒙山风景区公园。从后山铺上云蒙山的小路位于后山铺村的村后，很明显，遇到岔路时应走最明显的路。



　　09：47，　40°34598，　116°40262，　437米，后山铺桥头

　　10：02，　40°34456，　116°40515，　513米，

　　11：59，　40°34251，　116°41520，　957米，山梁

　　12：39，　40°34055，　116°41754，　881米，水源

　　13：43，　40°34123，　116°41990，　1116米，

　　14：20，　40°34131，　116°42157，　1252米，

　　14：57，　40°34057，　116°42295，　1381米，

　　15：14，　40°34090，　116°42410，　1402米，云蒙山主峰(实际1414米)

　　15：58，　40°33865，　116°42424，　1357米，

　　16：11，　40°33863，　116°42706，　1316米，

　　16：48，　40°33772，　116°43125，　1162米，

　　17：07，　40°34104，　116°43377，　1054米，

　　17：30，　40°34348，　116°43682，　993米，冷风甸，冷风甸是三所废弃的院落，见到有人在这里修补房子而留下的工具和木板，但没见到人，这里有水源，但水很少。



第二天：

　　07：20，　40°34351，　116°43678，976米，　冷风甸早出发

　　09：42，　40°34587，　116°44722，817米，　出现水源

　　10：39，　40°34714，　116°44748，637米，

　　11：52，　40°34738，　116°45919，364米，

　　12：26，　40°34772，　116°46355，316米，　柳棵峪村

　　13：12，　40°34222，　116°46221，402米，

　　13：39，　40°34010，　116°46119，517米，

　　13：55，　40°33973，　116°46113，501米，　杏树

　　14：16，　40°33737，　116°45964，499米。



林龙奇



[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

编号 景点名称 北纬 东经 海拔（米）

1 厚畛子乡 N33°51.1728' E107°50.514' 1250

2 路边旅店 N33°51.5886' E107°50.514' 1270

3 铁甲树 N33°52.5528' E107°48.798' 1400

4 羊台 N33°53.1096' E107°47.574' 2330

5 凉水井 N33°53.5416' E107°46.266' 2760

6 南天门 N33°53.5002' E107°46.734' 3120

7 药王殿 N33°55.6218' E107°46.53' 3120

8 玉皇池 N33°56.6586' E107°46.116' 3320

9 三爷海 N33°56.9028' E107°45.774' 3440

10 二爷海 N33°57.147' E107°45.774' 3590

11 拔仙台 N33°57.324' E107°45.936' 3767

12 大爷海 N33°57.4578' E107°45.672' 3590

13 文公庙 N33°58.3344' E107°46.392' 3480

14 小文公接待站 N33°59.5182' E107°47.892' 3420

15 拜仙台 N33°59.9988' E107°48.462' 3340

16 上板寺 N34°0.252' E107°48.618' 3210

17 下板寺 N34°0.861' E107°48.618' 2830

18 汤峪 N34°7.8774' E107°53.976' 700



[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

编号 景点名称 北纬 东经 海拔（米）

1 芒康 29゜41'8" 98゜35'48" 3890

2 八宿 30゜3'13" 96゜55'8" 2600

3 波密 30゜3'13" 96゜55'8" 2700

4 八一 29゜39'58" 94゜21'39" 3000

5 曲松 29゜4'1" 92゜12'3"   

6 拉萨 29゜39'42" 91゜27'47" 3750

7 日客则 29゜15'32" 88゜52'5" 3800

8 定日 28゜39'37" 87゜7'10" 4378

9 扎西宗 28゜10'57" 86゜54'50"   

10 樟木 27゜59'24" 85゜58'52" 2100

11 萨葛 29゜19'37" 85゜13'39" 4500

12 帕羊 30゜2'36" 83゜27'58" 4608

13 神山 30゜58'36" 81゜17'17" 4654

14 狮泉河 32゜30'10"  80゜5'32" 4255

15 日土 33゜23'13" 79゜43'44" 4295



[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

xiaoknife

在老林的个人主页中找到

http://lib.blcu.edu.cn/llq/llqindex.htm





[blue]*** 桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯 ***[/blue]<P ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by xiaoknife on 2002/06/25 13:07.</EM></FONT></P>

麋鹿

[blue]云无心以出岫，鸟倦飞而知还[/blue]

慢牛