石古崖－马致远故居－西落坡－小狗之家－马蹄窝－潭柘寺穿越活动文字宣传

龙哥

****中心举行全民健身

迎奥运徒步登山穿越活动

 

    3月22日，****中心组织员工开展了一次别开生面徒步登山穿越活动。这次活动是为庆祝****中心荣获中央国家机关“青年文明号”的荣誉称号，而开展的全民健身迎奥运活动。

3月的北京，春风拂面，绿意盎然，大地呈现一片生机。上午9点，****中心部分员工及亲友共七十五人准时在苹果园地铁站集合，一起乘坐929路公交车来到位于京西门头沟的韮园村石古崖，开始了一天的徒步穿越活动。

开始活动前，领队向大家介绍了活动的具体内容和注意事项。

随后在领队的带领下，一路步行，大家来到了西落坡村。这是一个隐藏在深山中的古村落。村内有马致远的故居。那首著名的《天静沙·秋思》就是在这里写成的。大家在这小小的村落中穿行，静静地回味着那首词的意境。

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

村子里还有大寨的遗址，据说是当年宋徽宗和宋钦宗被俘后关押的地方。还有已经基本本废弃的碉堡和关帝庙遗址。

穿过村子，来到山脚下，正式开始了爬山的征程。大家在领队的带领下向山上进发。整个行程大约为15公里，全部是绵延起伏的山路，途中需穿越碎石小道、灌木丛、陡峭石阶、千年古道等，还要经过数处岔路口，路况比较复杂，加上登山的人数众多，路线较远，穿越全程具有一定的难度。

不过这种户外活动的机会实在难得，大家早已作好心理准备。登山自然会有一些艰辛，但向往自然、亲近自然、接触自然、享受自然的念头更多地充盈在我们心间。放下所有的杂念，释放所有的心情，以一种愉悦、以一种欢欣来体验登山的乐趣，体会运动的美好。在不经意间大家已经踏在了具有千年历史的“古道”。

地处京西门头沟的京西古道以北京城为起点向西、向西北，踏过平原，穿越山峰和沟谷，进入山区腹地并放射至各方及河北、山西、内蒙古。京西之山，统称西山。群山之中，遍藏乌金。元明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回。亘远的古道在门头沟区依依蜿蜒盘旋，日久年深，构成了无与伦比的与大自然相偕的人文奇观。从商旅通行到朝拜神庙，从攻防战守到贸易往来，从古都兴建到民族文化交流，这一切，如果说有什么能够跨越时间与空间而连接在一起的，那就只有这些掩映于山中的古道了。由于长年驼马经过，这儿天然形成了一处处马蹄窝，构成一副别样的风景。现代由于公路通车后，这些以往的交通要道就变成了荒凉的山间小道了。

大家沿着京西古道穿过荒山，走过野岭，绕过雪域，穿越森林，一步步向上攀越。虽然汗流浃背，但仍觉心旷神怡，感受风景这边独好。 

这里有冬季未融的冰雪，也有春季初放的山花；

有郁郁葱葱的翠绿，也有白白朱朱的灿烂；

 有峰峦叠嶂的山，也有碧波荡漾的水。

 四时自然风光，似乎全在这山中感受。大家呼吸着清新的山土气息，看摇摆的树，听呼啸的风，赏鲜花恣意绽放的无尽美丽,学鸟儿高高翱翔的优雅从容，忘记了荆棘扎手的疼痛，忽略了攀爬的劳累，一鼓作气，不停地前行。其间领队一直不停地关注队伍的配合，指挥整个队伍的方向，保持队伍的整体性。

中午1点多，大家终于登上了海拔970多米的山顶，来到被称之为“小狗之家”的村落，欢乐洋溢在每个人的脸上。一路辛苦走来，此时才觉饥肠辘辘，终于可以歇息一下享受美妙的午餐了。大家一起拿出自备的食物进行野餐，在这欢乐的时刻，大家不忘举杯欢庆，共享美味“大餐”。

简单的野餐之后，开始了漫长的下山征程。在下山的过程中，大家再次体验惊险刺激的山石台阶的下滑之旅，沿途有两段非常陡峭的悬崖，由于头天才下过雨，湿泥沾到鞋上再踩到岩石上就有些滑，稍不留心就会滑出一大步，站立不稳，但大家互帮互助，最终一齐顺利下山。 5点钟，按照原定计划，大家全部安全的行进到本次活动的终点潭柘寺。大家继续乘坐公交车回城。

对于本次活动，****中心事先做了非常充分的准备，事先选派人员勘查了穿越路线，活动中选定了有户外活动经验的、体力较好的人员作为领队和收队负责大家的安全。在后勤保障工作充分的情况下，每个人要依靠自身的体力与毅力来完成整个穿越行程。活动中，大家满怀热情，结伴前行，一路上欢声笑语，山野间洋溢着浓浓的喜悦气氛。在路途的后半段，有部分同事体力有些不支，不仅得到了大家的鼓励和帮助，整个队伍的行进速度也相应减缓。大家坚持不懈，携手并进，经过七个小时的穿越跋涉，所有人员成功抵达终点，体现了单证中心良好的团队精神和人文文化。

此次徒步登山穿越为大家提供了强身健体、接触自然、陶冶情操、增进交流的良好机会。通过活动，既锻炼了身体、磨练了意志，又培养了互相帮助的集体主义精神。大家表示要把这种团结向上、坚韧不拔和顽强拼搏的精神带到工作中去，推动“青年文明号”的各项工作顺利开展。本次活动也丰富和充实了支部活动和青年工作，和大自然的密切接触,也让大家更好地了解了自然,在心中产生一种感动,从而爱护保护我们的自然。这些将对构筑部室先进的、健康的企业文化发挥积极的作用。

猴子的救兵