攀岩手记

上兵伐谋

<div>我开始攀岩，仅仅是因为08年十一，攀岩最爱的网友们要参加铁人三项，缺一女队员，于是，我作为攀岩最爱的外援力量参加了这项比赛，从此，攀岩最爱的这帮人也成了我的好朋友。跟朋友们在一起，总是会受他们影响，他们之间的聚会，也总是会选在某个岩场，很自然的，我也跟他们一起往岩场跑。</div>
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<div>第一次真正开始攀岩，应该是十一放假回来之后，十月中旬的样子吧，大老远的跑通州去攀岩。我没有任何装备，借别人的鞋，借别人的安全带，找一条最简单的线路开始爬。也许经常户外，底子还好，竟然能爬到顶，倒觉得自己似乎蛮有攀岩的潜力的。不过，相较而言，还是愿意去徒步，毕竟徒步可以看到美丽的风景，而攀岩，上上下下也就这么几个灰突突的点，灰突突的岩板，这有什么好玩的？不过，冲着新认识的这帮朋友，冲着这帮人跟我蛮对脾气的，我稀稀拉拉也爬了那么三两次。</div>
<div>到11月1号这天，印象特深，面条在龙潭湖教一帮新人横移，我这不付学费的编外成员也蹭过去听课，自己根据面条指的线爬爬试试。基础太烂了，双手抓同一个点，双脚踩同一个点，踩滑了。一只脚踩着另一只脚落地，眼瞅着脚踝呼呼的长出一个拳头大的肿块，痛的不行。这次伤的比较严重，一连三天没法走路，后来就天天穿着毛绒绒的猪头拖鞋上下班。一个月的时间过去了，脚的情况不乐观。请教过面条问勉强能走路的脚可不可以上岩壁？他说不做大动作没问题。憋的不行了，就拖着一双伤脚到回龙观去攀岩，不过，只攀岩，不抱石，因为不敢跳，怕脚再伤着。</div>
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<div>12月的时候，差不多每周可以去爬一次，但水平没什么进步，本来自己水平就不怎样，又不能过多的使用脚，水平停滞。不过，可以坐旁边看高手爬，听人家讲一些基本的动作要领。当了解一些基本知识，就想去试验，但自己的状况又试不了，心痒的不行。到1月份的时候，我已经没有攀岩的时间了，周末两天，一天滑雪，一天攀冰，每天行程200公里。整个一月份，估计两周能去岩馆一次就了不得了。自然，水平仍是不怎样，不过，倒是经常在群里跟攀岩最爱的这帮朋友们闲扯淡，每天在攀岩最爱上闲逛，倒也了解了一些基础知识。</div>
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<div>在攀冰的时候，见到一些岩圈的高手们去攀冰，他们的动作明显优美的多。自己便在思考：是不是攀岩水平高的话，也有利于攀冰呢？坦白说，此时，我对攀岩谈不上爱好，仅仅是为了提高攀冰水平才想着去练，仅仅是因为登山需要才要去学，也为能跟攀岩最爱的朋友们玩到一起才要去爬。这个时候，我的目标是紫笛，我只希望能像她那样就满足了，不指望攀岩能有多高的水平，只希望把攀冰练好，明年有能力去参加比赛。在攀冰过程中，倒是把保护练的纯熟，也明白了保护及攀爬时的一些基本技术要领，毕竟有校长，虎队，表哥时刻指点着呢，这时候训练出来的安全意识也是非常强的。跟着校长他们攀冰，完全按照流程来做，任何一个步骤我都会把它做到位，养成了一个比较好的攀爬及保护习惯。</div>
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<div>2月份过年回来，先到西单去抱了一次石，打击非常大，攀岩最爱的朋友们给指的线，再便宜我都爬不上去。第二天去攀冰的时候见到了紫笛，跟她讲：我能不能在一年之内练到5.11的水平呢？紫笛说：你如果能保证一周去爬两次，差不多。当时觉得兜头一盆凉水啊，额滴神啊，我连一周一次都不能保证，看来我爬不了511了，我也了解自己的缺点，做事很容易半途而废，如果今年爬不了511，明年也许我的兴趣会转移到别的方面，那我跟511可是无缘相会了。暗暗下定决心，一定要多抽时间去练习，最好能达到每周一次。</div>
<div>到3月份，我又歇了。原因是一次户外探路，膝关节扭伤，又休息了一个月。到四月份，天暖起来了，奥莱，龙潭湖，日坛，地大，来回串。这个时候，虽然水平不咋地，但也比刚接触攀岩的时候瞅着&ldquo;专业&rdquo;了不少，可以侧身，压腿。看高手爬的多了，也尝试着去学习一下别人的动作，偶尔能爬一条原本自己觉得爬不上去，但经过别人鼓励竟然能努上去的线路，觉得特有成就感。偶尔还能爬一些小S都没上去，或者小J没上去的线，自信满满。兴趣来了。</div>
<div>四五月份，满脑子想着去登山，就算自己五一没能去成，登山的欲望越来越强烈，也听校长讲过他的训练计划，如果有攀岩的底子，对登山的好处可是大大的，所以，努力练习攀岩，尽量抽时间去。到5月份的时候，跟小龙去了趟白河，爬了几趟天然岩壁，蹲在白河的某块石头上，欣赏着白河的风景，突然觉得攀岩要比户外徒步有意思。徒步好土哦，没技术含量。经历了一次野攀，也明白了自己差在哪里：有些动作不敢做，有些动作自己做不了，担心滑坠，身体会被蹭伤。便想到人工岩壁上练练动作，毕竟在人工岩壁上胆子大些，敢做一些幅度大的动作。但实际上，爬线的时候，某些特定的动作仍是无法做出来，自己肯定愿意去做一些自己做的很熟练的动作，能用老动作就很难特意用别扭的姿势去爬，这样，又觉得自己该去抱石了。在抱石的时候，某些线路只能用特定的动作才能上去，这样，自己哪类的动作做的不好，可以有针对性的去练习。</div>
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<div>到6月的时候，开始跟绿野的这帮兄弟们一起爬了，因为这里面有JASON，晖色，红海这一干高手，也有河豚这样以锻炼身体为目的，偶尔还能损两句过过嘴瘾的玩伴，还有闲来无事，在群里撒撒欢，吵吵架，调调侃，一伙有文化的流氓凑在一起，小日子过的有滋有味。最近，我家亲戚也慢慢被我拉到攀岩的圈子里来了，以后，我的家也安在这里了。这不，因为我积极的参加活动，努力的结识各位帅哥，认真的调戏每一位新人，Jason老师特地允许我将自己的经验拿出来与大家分享。嗯，今天，你日了吗？</div>

河豚

ccadyang

<p>呵呵。不错。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 希望前辈们多写这样日记。学习你们的心得。</p>

小滴

Jason

写的真好，真的是用心了，还配了这么多图片，从铁人三项到攀岩攀冰，赞一个！上兵同学攀岩时间不长，但经历了不少磨难，还能坚持知难而上勇于挑战，可见对攀岩的热爱非同一般。坚持下去一定会有很大的成就。热爱的攀岩运动的女孩子，本来就非常少，希望上兵能够以身作则，影响更多的女孩子参与进来，侧面带动男子攀岩的热情，从而促进攀岩运动在中国的发展与普及。任重道远啊！写的真好，再赞一个。读你的文章对很多的新人都是一个非常好的鼓励，希望今后有更多更好的文章出炉！！

鼻涕泡

上兵伐谋

偶哪有什么本事推动中国的攀岩运动啊。不过，攀岩的人身材好倒是真的，尤其女孩，常攀岩的话特能锻炼身体的柔韧性，跟练瑜珈似的，练着练着，气质就出来了。每次见到攀岩的GG们，偶就觉得这可比那帮油头粉面说着一些自以为得意其实早被人看透的家伙们男人多了。真的，真正的男人肯定在户外！尤其是攀岩的SG，还多占了一条身材好，嗯，XDJMs赶紧过来吃你的秀色大餐吧。冲着这点，偶以后也会认真学习攀岩，努力提高自己，借着教新人的机会揩把油啥的。

africayouth

上兵伐谋

蓝.