6.20初试自然岩壁-四渡

小滴

<p><font face="Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 算算时间，我从第一次在西单抱石(当然目前为止也就这么一次。。)，到去日坛开始爬自然岩壁大概也有一个月了，没爬十次也有八次了，jason 一直催我交作业写感受，我一直拖来拖去，因为我之前的感受不是特别深，虽然也爬了板，平板也能横移，但在斜面的攀爬和横移都很差，应该和技术和经验有关系吧。我作为一个新人比较有体会的一点是，基本上如果能克服心里恐惧又比较能坚持的话，即使是第一次攀爬的人上日坛的A道也是没太大问题的。然而接下来的问题是，我们不仅仅满足于最基本最简单的攀爬，我们想爬得更高，爬得更远，那我们就必须要努力学习攀岩技术。好多新人爬完之后的感觉一般都是手臂没有力气，没有办法爬上去，我自己也是，但是各位高手及老师对我们的教导是手的力量不是主要的(当然如果手有力量那是相当锦上添花)，腿的力量才是最主要的，而且如何发力，如何转移重心保持平衡也都是非常重要的。但这些不是别人说一次两次新人们就能体会到的，比如我，也被高手们指导过几次，有时候动作在平移的时候也运用的很好，但一但上了岩壁就变了样，我想这些都是需要反复多次练习才能掌握的(当然不排队天才的存在)因此有计划的参加日坛活动还是很有帮助的，记得日坛的工作人员说过一周二到三次的练习是很有帮助的，而且在日坛高手很多，有时他们的一言两语也能帮助新人们茅塞顿开。</font></p>
<p><font face="Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上周约好周六去四渡，结果一周天气都很阴霾并且不时陪有各种形式的雨水，以为周六活动就要被取消掉了呢，结果周五收到jason集合时间地点的短信，看来活动计划未变 ，满心欢喜，一我没去过四渡二我还没上过自然岩壁，每每看着他们的照片留口水，这次终于有机会了。</font></p>
<p><font face="Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们是自驾出行的，感谢三位司机师傅--jason,河豚，小心。辛苦了。</font></p>
<p><font face="Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们的车到达的时候大约是十点左右，小心的车已经到了并且小心已经先锋了流星(据说是四渡最简单的线路) 然后大家开始各自热身，小心准备苏26的同时，ay 在上流星。我的心在下面打鼓。。</font></p>
<p><font face="Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在河豚的鼓励下，我也开始尝试流星这条线，看了线路我就有些胆怯了，主观我就觉得我上不去。不过在河豚的一再鼓励下，硬着头皮上吧。感谢ay不情不愿的给我做保护(哈哈)自然岩壁和人工墙最大的不同就是人工墙上都是定好的点和基本结路，点都摆在那，你能抓就抓能踩就踩。而在自然岩壁上却不一样，我趴在上面的时候好多地方都看不到明显的手点脚点，必须得自己摸索，我的主观能动性不强，找不到点就问ay，在ay的帮忙下，我居然一次完成了这条线路。比较开心。而且这条线是直壁，自我感觉腿用力和重心及平衡都做的比较到位，不过当时下来后也忘了问一下ay 实际情况是不是和我感觉的一样了。在总结这方面上兵做的很好，要向她看齐。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 后来又试了裂缝 无果 还是技术不行，在重心转移和平衡上做的不够好。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 试了两次那个叫闹闹还是什么的，有个小屋檐，没翻上去，看来还是得努力加强基本功。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 然后晖色老师教我们几个新人先锋知识，我最终没去尝试，感觉不太有把握所以没去，恭喜一下先锋成功的同学。</font></p>
<p><font face="Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 总之，周六玩的很开心，就是技术还太嫩，需要多加学习和练习。感谢各位老师的耐心指点，特别表扬一下每次都心不甘情不愿被我捉来保护的ay小朋友~~</font></p>

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<p>hehehe.. </p><br/><br/><br /><strong>附件</strong>:<br /><hr size="1" noshade="noshade" /><br /><br /><img src="/image/filetypes/jpg.gif" alt="jpg" /><strong>&nbsp; 调整大小 dc 084.jpg</strong><br /><img src='/uploads/newbb/95786_4a3dfb112ef4f.jpg' alt="绿野户外网" /><br /><br /><img src="/image/filetypes/jpg.gif" alt="jpg" /><strong>&nbsp; 调整大小 dc 085.jpg</strong><br /><img src='/uploads/newbb/95786_4a3dfb1a9b5ca.jpg' alt="绿野户外网" /><br /><br /><img src="/image/filetypes/jpg.gif" alt="jpg" /><strong>&nbsp; 调整大小 dc 086.jpg</strong><br /><img src='/uploads/newbb/95786_4a3dfb2199434.jpg' alt="绿野户外网" /><br />

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六个月大的小狗，很活泼，见水很亲，毛弄的湿乎乎的~~ 叫的声音好可爱，很嫩<br/><br/><br /><strong>附件</strong>:<br /><hr size="1" noshade="noshade" /><br /><br /><img src="/image/filetypes/jpg.gif" alt="jpg" /><strong>&nbsp; 调整大小 dc 058.jpg</strong><br /><img src='/uploads/newbb/95786_4a3dfb75ec627.jpg' alt="绿野户外网" /><br /><br /><img src="/image/filetypes/jpg.gif" alt="jpg" /><strong>&nbsp; 调整大小 dc 059.jpg</strong><br /><img src='/uploads/newbb/95786_4a3dfb7f82cf9.jpg' alt="绿野户外网" /><br />

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上兵伐谋