【】2016九色甘南】拉卜楞寺桑科草原郎木寺九曲年保玉则....

A大雄

【行程安排】（请确认参加活动的团友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）
D0：兰州集合
今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具-大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
住宿：兰州市酒店（2-3人标准间）
餐饮：全天餐费自理
海拔：兰州1540米

D1：兰州-230KM-合作市-130km-尕海湖-38KM-郎木寺
兰州出发，经临夏回族自治州，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。然后过合作市、碌曲县，在碌曲县午餐，碌曲县离尕海湖约52公里，午餐后游玩尕海湖，尕海湖是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。最后我们去郎木寺，今日的目的地，同时也去参观这座拥有千年历史的古寺。
住宿：郎木寺酒店（2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：郎木寺3600米

D2：郎木寺-95KM-扎尕那村-27KM-迭部县
今天是很精彩的一天，一早就去迭部县扎尕那石城深度游，郎木寺到了扎尕那村约1个半小时车程，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。
住宿：迭部县酒店（2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：扎尕村3600米、扎尕那石城4300米、迭部县2400米

D3：迭部-90KM-花湖-105KM-唐克镇
今天可以稍微晚点出发，出发后经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）。然后来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。 游完花湖赶往唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。【黄河九曲第一湾】有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
住宿：唐克镇酒店（2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：唐克镇3500米

D4：唐克镇-80KM-红原县-122KM-阿坝县-73KM-久治县
早餐后离开唐克镇，经瓦切，游览拍摄经幡飘荡，白塔如林的【瓦切塔林】，然后来到【红原大草原】，这里就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞 唱歌、比试骑术欢聚一堂；秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为【月亮湾】，月亮湾恰似舞动的长长飘带。然后经阿坝县到久治县，晚宿久治县。
住宿：久治县酒店（2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理  
海拔：久治县3700米

D5：久治县-50KM-年保玉则-150KM-玛曲县
早餐之后去年保玉则风景区，今天在景区内深度创作。年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此，我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！下午我们出发去玛曲县，玛曲在藏语中意思是黄河。当黄河冲出巴彦克拉山谷之后，一改咆哮千里之势，在阿尼玛泽山和西泽山之间绕了一个443公里的大弯，形成了黄河第一曲-玛曲。站在玛曲的黄河岸边，看黄河凝重的流淌，那一刻的心情很难表述。在这里我们静静的守候黄昏到来，调好参数，选好位置，为那一刹那的美，咔嚓一下。
住宿：玛曲县酒店（2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：玛曲县3300米
温馨提示：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返8-9个小时，异常辛苦且不安全。

D6：玛曲县-200KM-夏河县-230KM-兰州
在玛曲出发，经桑科草原，去夏河拉卜楞寺参观，最后回兰州，行程结束。在桑科草原有大型牧场，在那里可以自费骑马（50元一圈，一圈5公里），在辽阔的草原上尽情的奔腾。然后来到拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，在这里有世界上最长的转经走廊。
住宿：自理，俱乐部可代订
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：兰州1540米

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