春天多食小葱

石上流泉 · 发表于 2016-3-24 16:29:23

春天多吃些小葱，对于身体还是有好处的，因为小葱是个好东西，不光口感好，营养也好，刚上市的小葱葱白短，生吃起来也不会特别辣，还会有一种特殊的香味。

小葱富含维生素Ａ、钾、、钙等营养成分。煲汤时，加小葱营养功效更佳。葱白味辛、性温，能通阳解毒，对预防春天的风寒感冒作用极佳，还有助于通便、消疮肿。

小葱除了含有大量维生素和矿物质之外，还含有挥发油，其中的主要成分为葱素。其具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春天吃葱还能预防呼吸道传染病。小葱所含的果胶也有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

再好吃，但是也不要一味多吃。视力不好的人或患有胃肠道疾病、特别是有溃疡病的人以及表虚多汗的人，也是少吃为妙。

红叶m · 发表于 2016-3-24 20:39:13

哈哈小嫩葱

红叶m · 发表于 2016-3-24 20:40:08

好像都开春吃小葱

石上流泉 · 发表于 2016-3-25 09:13:16

红叶m 发表于 2016-3-24 20:39
哈哈小嫩葱

好东西.

石上流泉 · 发表于 2016-3-25 09:13:34

红叶m 发表于 2016-3-24 20:40
好像都开春吃小葱

此时鲜嫩.

爱娟 · 发表于 2016-3-25 09:21:55

春天多食小葱

爱娟 · 发表于 2016-3-25 09:22:17

鲜嫩的小葱。

彩虹姐 · 发表于 2016-3-25 09:26:18

春天多食小葱

彩虹姐 · 发表于 2016-3-25 09:26:40

小葱拌豆腐

国富 · 发表于 2016-3-25 09:29:55

春天多食小葱

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