4月9日开课--小羊军团-凯乐石第19期初(中)级户外基础知...[乌鲁木齐]

新疆小羊军团

春天来了，小草发芽了、野花竞开了，户外撒欢的日子又到了。

帽子、飞巾、速干衣；背包、帐篷、防潮垫；各种美食、各种姿势、各种腐败、都抵不过大自然对我们的吸引。

也许你是第一次参加户外活动的“菜驴”，也许你是一个常年混迹于户外圈的“老驴”，也许你还是一个从未参加过户外活动，而只是观望的新~新~新~新~人。

没关系！

快来参加小羊军团和山鹰户外证书体系联合举办的第19期户外初中级知识培训班，通过这一体系的培训，能够让大家集中、系统地学习户外知识和技术，建立安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的你，逐步成长为“户外达人”、户外领队或户外教练。

你不仅可以认识很多志同道合、一起玩耍的小伙伴；还可以经常和户外资深领队、户外专家一起探讨各种户外活动和户外技能。

还在犹豫什么？！Come on！！

【关于培训和证书】

    小羊军团的户外知识培训证书体系，参考深圳模式，采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升，主要包括以下四个层级：

A  初级户外（BOS）--Basic Outdoor Skills    ★

B  中级户外（AOS）--Advance Outdoor Skills）   ★

C  户外领队（TLC）--Trekking Leader Course

D  户外教练（OIC）--Outdoor Instructor Course

这一期，是AB两级的初级和中级户外技能培训，适合于普通市民、户外协作、普通山友、旅游业人员、户外装备从业人员等所有喜欢大自然，愿意走进大自然的人。

【培训机构】

小羊军团户外网

山鹰户外证书培训体系

凯乐石专业户外品牌

乌鲁木齐市登山探险协会

【课程目标】

1、了解户外运动的概况和深圳市户外运动发展概况；

2、掌握基础户外运动知识和技能；具备基本的野外活动能力；

3、培养安全意识，具备识别和处理野外危险的初步能力；

4、培养正确的环保意识和环保习惯；

5、具备参加一日山野活动的能力。

【课程内容】

室内课部分
初 级 班 B O S	户外运动概论	户外运动的分类及特点
		现代登山史的顶尖代表人物
		户外运动在中国及新疆的发展现状
		认识新疆户外的牛人/牛事
	户外装备知识	背包、衣物、鞋子的分类、选购与保养
		帐篷、睡袋、防潮垫、炉具的选择及使用
		不同环境下的穿衣法则（三层穿衣法）
		背包的三大系统、五带功能
		背包的装填原则、携带重量的原则
		登山杖的结构、分类及使用方法
		头灯的多种用途
		野外急救用品及急救包的使用
	野外环保与LNT法则	LNT的七项法则
		野外如何处理排遗及猫洞的艺术
		野外如何行走最环保
		食物残余及垃圾的处理方法
		如何选择更耐受营地
	行前准备	如何准备出行线路
		出发前对身体心理的要求
		如何购买保险
中 级 班 A O S	食品的烹饪及炉具的使用	户外食品的选择、配比原则
		行动粮、应急食品的准备及配比
		户外一天、多天菜单的设计
		炉具的分类及使用、存放方法
	营地的建设与管理	营地的选择、建设、分区原则
		账内物品的整理
		露营的其他形式
		紧急庇护所的搭建
	地形与气候	新疆的地形及气候特点
		新疆的地形及气候，对户外活动的影响及如何应对
		常见的天气现象的应对方法：暴雨、大雪、大风、大雾、沙尘暴
	户外危险识别与防范	野外危险的预防原则
		气象灾害（中暑、雷暴、山洪）的预防措施
		地质灾害的预防
		动植物灾害的预防
	指北针与地形图判读	等高线地图的阅读
		指北针的运用（定点、定向、测距）
		导航技巧（西维式三步法的运用）

   

野 外 课	野外行进的团队原则
	行前热身准备
	行进的步伐与节奏
	上下坡的技巧
	呼吸及节奏的调整
	负重行进的休息、饮水技巧
	野外急救常识
	山野安全的预防及处理
	绳结技术（如何利用绳索制作担架、渡河及保护）

【时间安排】

理论课：2016年4月9日—10 日   周末两个整天16课时

野外课：2016 年4月16日—17 日   周末两个整天（2天1夜露营）

共计四个整天

【培训地点】

乌鲁木齐市  西北路附近

【报名条件】

1、16－60周岁；

2、身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行户外运动的疾病；

3、未成年者须经家长或监护人同意。

【培训费用】

1、初级班 140元

2、中级班260元  

3、初中级连上套餐 340元/人（节约60元）

4、初中级结业后，继续参加小羊军团领队培训班时，将减免学费100元。

5、参训学员将获得凯乐石（KAILAS）户外品牌提供专业户外装备一份。

费用包括：培训费、场地费、资料费、注册费、证书费、公共设备费、凯乐石赞助品。

收费不含：食宿费、交通费、野外活动包车费、各人技术装备费等。

【评审与证书】

1、理论考试+野外考核

2、小羊军团教练委员会签发：小羊军团认证“初（中）级户外证书”。

【装备须知】

个人装备（学员自行准备）
装备名称	数量
背包（50L左右）	1个
睡袋、防潮垫	1个
帐篷	可以2人一个
登山鞋/徒步鞋	1双
户外服装（冲锋衣裤、手套、飞巾、帽子等）	1套
登山杖	1付（建议使用）
个人餐具及食品	1套（每次活动前须计划食品）
防嗮等个人用品、药品	1套
雨具（雨披、雨伞等）	1套
其他个人需要准备的物资	若干
公共装备（由小羊军团提供）
装备名称	数量
对讲机	4
等高线地图	每人1份
西维式指北针	每人1个
手持GPS	2
记事本+笔	每人1套
速干帽、飞巾、水壶	每人1套
学员徽章	每人1个
证书	结业学员每人1份

注：

  1、以上个人装备是必备的，其它装备可以根据个人习惯携带，请务必于野外课程时带来。

  2、因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿；

【报名咨询】

联系人：丁萍

电  话：0991-4523559-808（周一至周五10:30-19:00）

手 机：18129387316

Q   Q:   1144749938

E-mail：1144749938@qq.com

网站：www.xyjt.info

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请按以下格式跟帖报名（或电话报名）

网名：

性别

人数：

电话：

俱乐部推荐：
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【体系介绍】


【小羊军团】
小羊军团是新疆户外旅行综合平台，创建于2000年，是目前国内每周发布户外徒步活动最多的网站之一，平均每周户外活动100多个。现在，小羊军团已经成为新疆户外与旅行的网络信息发布中心、领队培训中心、大型活动策源地、俱乐部孵化平台、户外装备体验平台、救援保障平台、公益理念推动平台，总之，是新疆户外的核心平台。
官网：www.xyjt.info
新浪微博 @小羊军团户外探险
微信公众号：小羊军团户外探险（xyjt4523559）


【凯乐石】
冈仁波齐神山（KAILASH）海拔21837英尺，坐落于中国西藏境内，是延绵千里的冈底斯山脉的主峰，山峰终年冰雪覆盖。他是一座精神和信仰之山，是不少于四种宗教(藏传佛教、印度教、苯教以及古耆那教)教义里的世界中心，也是亚洲四条大河（布拉马普特拉河, 印度河, 卡纳利河, 萨特莱杰河）的发源地。KAILAS（凯乐石）的品牌名称即源于此。

KAILAS作为专业户外品牌，目前的产品线主要有：攀岩、登山、救援用器械；8000米用高山帐及一般探险露营用帐篷；重型徒步背包、专业攀登背包、及日常户外用背包等专业户外运动装备。这一切都只是为了一个目标，那就是协助您到达您要去的地方和找到您心中的那座金字塔。  

KAILAS成为国际攀岩联合会（IFSC）唯一官方器材供应商、美国攀岩协会及攀岩国家队（USA CLIMBING）唯一官方器材供应商、澳洲攀岩国家队和青少年攀岩国家队（SCA）官方合作伙伴，一举奠定了KAILAS品牌在国际上的地位。

除产品之外，KAILAS一直致力于推动民间登山与探险运动的发展，实施了包括“未登峰计划”“寻岩中国”“KAILAS户外教练成长计划”、“KAILAS登山探险学校”等公益项目；又与中国登山协会合作开展“攀岩希望之星”项目。而且KAILAS还赞助了包括登山、攀岩、攀冰、越野挑战赛等多项户外专业赛事，为登山及户外运动在中国的普及与发展提供有利的支持。
凯乐石官网：http://www.kailas.com.cn/

【山鹰户外证书培训体系】
“山鹰户外证书培训体系”是一套针对户外运动人群的课程，其对象涵盖户外爱好者、高校学生、青少年三大群体；课程内容包括“户外爱好者培训体系”、“高校户外社团成长计划”和“山鹰营地教育计划”三大部分。该体系是中国登山协会职业培训体系的有益补充，受到业界普遍认同。
凯乐石领攀户外运动中心、深圳市登山户外运动协会、北京巅峰户外运动学校、辽宁登协、内蒙古登协、山东登协、天津登协、上海乐登、小羊军团、荡客等机构组织联手组建山鹰户外运动指导中心。山鹰户外运动指导中心将负责课程的规范和完善以及教练的培训和认证，各地方机构负责对其名下的注册教练进行管理，并独立开展各级户外爱好者课程。

【乌鲁木齐市登山探险协会】
乌鲁木齐市登山探险协会成立于1997年，是一家以登山探险、全民健身为宗旨的民间社团，多年来致力于组织新疆户外线路开发和登山探险活动事业的发展，同时拥有了一批长期从事登山探险运动的专业人员；具备专业高山管理、联络、医疗、后勤保障人员、翻译数名；集高山探险资源、雄厚的专业装备储备、现代企业制度和各类探险专业人才于一体专业户外社团。