本文由“她有”原创，版权归作者所有
她有
有马甲线的公众号
shegets
你可能在很努力的完成你的健身目标
但如果你锻炼后的习惯
不像你的锻炼习惯一样健康的话
你会发现很难实现它
下面为你列出会毁掉你健康目标的锻炼错误
你一定要牢记这些
▼
7个动作
练及全身
塑型又减脂
每个动作做12-15次
长胖这事
本来就不是多可怕的事情
【No Pain，No Gain】
转自跑步心情
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狗仔卡
发表于 2016-3-31 17:39:09
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