别心急你还要跑一辈子

阳光路上情满怀

早晨的南环路，绿化带里的樱花像一层淡粉的云，热热闹闹地开放着，当你跑过，有花瓣拂过面颊，春天的气息飘来，这就是乱花渐欲迷人眼吗？尧山大道的植物还都未曾变绿，六车道的马路视野非常空旷，两边的人行道很干净，东方一抹金黄斜出，天色越来越亮了，零星锻炼的人们开始出现，没有车辆，安静的只有自己奔跑的呼吸声、脚步声。深呼吸一口清新的空气，跑过渐渐人多的花园路，早读的孩子们开始往学校赶，路边的垂柳已经由嫩黄变浅绿，春天是真的来了。前面一个骑三轮车卖小杂货的老人，车上挂了几个小风车转的正欢，后面五颜六色的喜洋洋灰太狼、熊大熊二气球们飘来飘去。跑过老人，开心的打声招呼，早啊，真美呀！老人也呵呵的笑着。陌生人，我也为你祝福，开心每一天。

奔跑的快乐，终于又回来了。

进入三月，半月的时间里经常失眠，早晨昏昏沉沉的跑不动路，到晚上又会想，睡不着跑不动怎么办？而早上，仍是到点清醒的起床，白天无精打采却不敢补觉，怕晚上更睡不着，日复一日，恶性循环。

整整一个冬天，除了自己加给自己跑步、培训的任务，其实没有太多事，但每天都会被自己排的满满的。早上雷打不动的一个多小时跑步时间，到家洗漱吃早餐，然后是上培训班，看书，做题。晚上还会出去走路，朋友圈的走路排行榜异常火爆，通常早上我负责激励别人，晚上别人激励我。每天的生活都像喝鸡汤打鸡血，生日的当天刚好赶上周末拉练30公里；雪后的早晨零下9度，踩在厚厚的雪上，配速7分钟往来20公里；大年初一，熬夜的人们或许刚刚睡下，跑步的我已经粗发了！真的是冬练三九，并不是有什么任务，也不是逼迫自己，是真的喜欢呢。最亲密的朋友一个说疯子，一个说信子（河南方言傻子的意思），一个80后更直接的说信球。白天不懂夜的黑，当跑上雪后的露峰山，眺望日出的刹那，内心充满喜悦；当跃动在尧山大道，零下9度单衣单裤却头顶冒汗面庞红润，路边三两少年议论的声音传过来：“哇！好帅！明天我们也要穿卫衣跑步！”和他们挥挥手，骄傲的跑向朝霞。

跑完了，快走，拉伸，摸摸耳边盐渍的发梢，通体舒泰，浑身都是劲儿，一天都精神。哪一天没跑，反而像生病了一样，上瘾了。

培训班的课越来越难记，一大堆没听过的词让人发晕，读一遍不走心，读两遍不知道说的啥，越来越沮丧，只能慨叹少壮不努力老大徒伤悲。左小腿不知什么时候受伤了，跑一步，疼，跑两步，疼。只能走走跑跑，到点就醒来起床，不跑步仿佛不知道该干啥了。

还是在南环路，一个骑车卖糖葫芦的老头慢悠悠的骑着，和他并行了一段，老头说，咳，跑着还不如跟我一样卖糖葫芦呢！还挣钱还锻炼了。想想未来，有点沮丧。

就这样，三月里一天天的睡不着，一天天的跑不动，一天天的沮丧。晚上很担心自己睡不着，明天还要早起跑步啊，培训又该意识模糊了啊。脑袋里空空荡荡，身体很困，脑细胞却异常精神不肯入睡，一动不动了好久，一看表，半夜一点啦！躺着不能乱动不敢辗转反侧，怕惊动了同宿舍的人。

三月的春风里，天时地利人不和。晚上对自己说，周末了拉个长线多跑会儿，还准备了第二天跑步的装备，于是，又睡不着了又跑不动了！腿疼，浑身没劲，早上照样出去，却是拖着沉重的双腿，疲惫的归来。

妖说，晚饭喝点小米粥或牛奶，晚上什么也不要想，看看考试的书，肯定能

睡着。周日的晚上，我对自己说，哎，睡不着就睡不着呗，太累了！明天跑休，瞌睡就不起来，跟上上班的时间就行，睡不好又不是什么大不了的事，腿疼就不跑步，休息一天。

晚上拿本枯燥的书，什么也看不进去，然后然后，一觉到早上，哈，果然有效啊。

当爱好变成任务，当神经绷得太紧，当身体非常疲惫，也许自己还没感觉到，身体就会提抗议了。别心急，还有一辈子要跑，不要管自己的配速，不要管今天跑了多远，不要计划明天必须跑多少。不是专业运动员，为什么一定要PB自己的某次成绩呢？就算冲击马拉松，需要的是经年的积淀，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河，42.195，绝不是一蹴而就的事。慢慢来，不忘初心，享受跑步的快乐，跑步时多看看路边的风景，感受每天的朝阳升起，和陌生人道声早安，累了就休息休息，运动快乐就又回归了。

本文由跑友「水漫火星」投稿分享

转自跑步心情