百公里快走香山活动（半程）试发~~~感兴趣的请进~~~

黑葡萄干

说到线路设计~~~休闲版~~~适合人群：不能爬山一族

~~~早8点颐和园北宫门开始~~~迟到不等~~~见面暗号喊河马~~~带着公园年票（2-3个园子需要）~~~

原本偶想着是从前门到香山然后在返回做一个环穿（约100公里）~~~后半程还米想好怎么走~~~唯岳滴设计线路刚好是个优化滴50公里路段~~~

明天先走走看~~~偶腿儿不大好~~~大概走个半程25公里到后海~~~如果坚持不了大家看着自己走后面25公里~~~


有愿意一起滴请跟帖谢谢~~~


原文引用：
没有爬升，总长44.7公里，实际步行要增加10%-15%，约50公里
颐和园北宫门出发--昆明湖--蓝靛厂北路--半壁街（南长河公园）--紫竹院公园--西直门外大街--动物园--高粱桥斜街--滨河路--积水潭--西海--后海--前海--北海公园--景山前街--景山公园--景山东街--北池子大街--午门--中山公园--天安门广场--前门大街--天桥南大街--天坛公园--体育馆路--体育馆西路--龙潭西湖公园--龙潭湖公园

黑葡萄干

~~~沙发~~~

第一次AA约徒步~~~

老海豹

走马拉松，叫“走马”，看河边的各种花，走马观花

沿着河边走马拉松，也可叫“河马”

黑葡萄干

老海豹 发表于 2016-4-15 16:38
走马拉松，叫“走马”，看河边的各种花，走马观花

沿着河边走马拉松，也可叫“河马” ...

百公里河马快走大战~~~这样起名纸好不好~~~

这回要走起来~~~快走~~~只能走不能跑~~~都走完不能天黑~~~

有专业人士可以来指导下正确滴走路姿势~~~不伤膝盖~~~

老特

真走啊？

老海豹

公路马拉松、山地马拉松、河边马拉松

跑马、走马、河马{大笑啊}

黑葡萄干

老特 发表于 2016-4-15 16:54
真走啊？

~~~对~~~锻炼恢复体能~~~不是纯休闲~~~目的就是腿儿好咧继续爬山~~~{嘿嘿...}

版主周末快乐~~~偶吃去咧~~~

这帖纸若是不合适风版就转移~~~偶不是领队不晓得应该发在哪里~~~

绿野管理员

风版不是发布活动的版块，发约伴活动请在活动版块发布

黑葡萄干

绿野管理员 发表于 2016-4-15 17:01
风版不是发布活动的版块，发约伴活动请在活动版块发布

哦~~~这板块在哪里可以看到？

Zou

黑葡萄干 发表于 2016-4-15 16:34
~~~沙发~~~

第一次AA约徒步~~~

我来捧场！