【2016长坪沟穿越毕棚沟】中国十大经典徒步穿越路线-5日

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四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所。
唐柏古道（长坪沟-毕棚沟）四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。（注：真正的唐蕃古道并不经过四川，而是自西安出发经甘肃、青海，最后进入西藏乃至尼泊尔的一条道路。估计四姑娘山景区自己也认为把这古道当做“唐蕃古道”有点牵强附会了，遂改名为“唐柏古道”，解释称沟内原始森林里有千年以前的唐朝柏树。但不管怎么说，这条路曾经是沟通藏汉两地之间的要道是真实可信的）。
毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。


行程安排
Day0：成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。若您时间足够充裕，也可到黄龙溪古镇或熊猫基地游览参观，赏川西古镇美景，与国宝大熊猫来一次亲密接触！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

D1：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
早7:30俱乐部门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿：日隆民居（有少量标间）
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
需时：全程约需5.5小时
海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米

D2：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子
早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
餐饮：日隆早餐，路餐，营地晚餐
住宿：露营
需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时
海拔：木骡子营地海拔3760米

D3：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地
营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营
需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。
海拔：叉子沟尾海拔3900米

D4：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县
营地到垭口大约6里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，卓玛湖之后，就来到上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
餐饮：营地早餐、路餐、理县晚餐
住宿：理县或古尔沟当地宾馆（双人标间独卫）。
需时：叉子沟-垭口约4小时、垭口-三棵树约2.5小时，三棵树-上海子接待站约2小时，上海子-理县行车约3.5小时（目前正在修路，路况很差！）
海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米

D5：理县-汶川-都江堰-成都
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。有时间的话，大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速，抵达成都。入住酒店，晚餐庆祝活动圆满完成。
餐饮：古尔沟早餐、汶川午餐、成都晚餐
住宿：自理
需时：古尔沟-汶川目前正在修路，路况很差，时间约在4~5小时。汶川-成都约需3小时
海拔：成都海拔540米


费用说明
第01期 2016年04月27日（集合日）—2016年05月02日（劳动节）
第02期 2016年06月07日（集合日）—2016年06月12日（端午节）
第03期 2016年07月08日（集合日）—2016年07月13日
第04期 2016年07月22日（集合日）—2016年07月27日
第05期 2016年08月12日（集合日）—2016年08月17日
以上批次执行价：成人2380元/人。
第06期 2016年09月13日（集合日）—2016年09月18日（中秋节）
第07期 2016年09月30日（集合日）—2016年10月05日（国庆节）
第08期 2016年10月01日（集合日）—2016年10月06日（国庆节）
以上批次执行价：成人2580元/人。
第09期 2016年10月11日（集合日）—2016年10月16日
第10期 2016年10月14日（集合日）—2016年10月19日
以上批次执行价：成人2380元/人。

【费用包含】
1.交通：包含全程往返成都交通费用。成都-小金、理县-成都两段为班车，其余路段包车。
2.住宿：按行程所列标准入住。
3.门票：包含长坪沟门票及观光车费。
4.餐饮：包含全程所有餐费共计6正4早（含营地早餐、营地晚餐）。营地晚餐为两荤一素一汤。营地早餐为牛奶，咖啡，面包，粥，清炒蔬菜。
5.马匹及背夫：使用马匹及背夫运输公共物资、食品等费用。个人雇背夫及骑马费用自理。
6.装备及药品：提供炊事帐篷、炉具、炊具、燃料、部分餐具、通讯用具等。
7.向导及协作：专职认证领队1名，当地藏族协作若干。
8.保险：组织方为每一个队员办理适合本次活动的人身意外保险。
9.其他：俱乐部组织费线路策划费等。

【费用不含】个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生的费用。
【活动装备】
个人准备装备：背包、睡袋、登山杖、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣、排汗内衣、手套、登山鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、个人餐具、垃圾袋、防晒霜...
【公用装备】露营帐篷、防潮垫、炊具、燃料、炉具和炊事帐篷等（由俱乐部提供）