爬山能减肥吗

LY宇宙 · 发表于 2016-5-6 23:55:35

下山喝酒吃肉。

老特 · 发表于 2016-5-7 00:23:24

老话题了。爬山减肥毋庸置疑。但是不能估计讨论。要和自身生活习惯联系起来。爬山后的吃喝是个值得注意的问题。

行者走 · 发表于 2016-5-7 08:13:33

少吃多运动

微醺的岁月 · 发表于 2016-5-7 12:17:33

爬山减肥效果明显，但爬完回来大吃大喝的就无效了~

老特 · 发表于 2016-5-7 12:41:32

微醺的岁月发表于 2016-5-7 12:17
爬山减肥效果明显，但爬完回来大吃大喝的就无效了~

正解。

wjx039065 · 发表于 2016-5-7 12:48:06

从饮食控制，我就瘦了很多了

石山 · 发表于 2016-5-7 13:30:27

LY宇宙发表于 2016-5-6 23:52
爬山能减肥啊

你是个反例。

山影路客 · 发表于 2016-5-7 13:52:30

理论上能。

Zou · 发表于 2016-5-7 15:12:24

LY宇宙发表于 2016-5-6 23:54
我以前自重230斤，爬山4个月减掉50斤。

典型！

BlackHeart · 发表于 2016-5-7 15:20:21

LY宇宙发表于 2016-5-6 23:55
每周两次冷八拉，且是重装。

本来就230，再重装，不得半吨啊，我这样的膝盖和脊椎都顶不住了

[户外轶事] 爬山能减肥吗