7月22-31号九色甘南香巴拉-拉卜楞寺-年保玉则-佛国色达行摄

绿色军衣

本次活动的主要景点有：藏传佛教圣地拉卜楞寺、诺尔盖大草原、尕海湖、黄河九曲第一湾、青海果洛神山年宝玉则、圣湖仙女湖，妖女湖、安多合作米拉日巴佛阁、川西佛国色达喇荣五明佛学院、西安的自由行让你大饱眼福以及大饱口福等等等等。各种不一样的美景一定会让你美不胜收，让你这次的旅行得到不同以往的感受！

       军衣已连续4年5次带队甘南，对线路、美食、人文都了然于胸，乃至与当地藏民称兄道弟，这是其他俱乐部所无法模仿与超越的，所以今年再次对线路做出调整，砍掉了相对不好的景点，增加了以往大家所盼望却因为种种原因没能达成的愿望，同时今年增加川西 佛国色达，以及年保玉则仙女湖—妖女湖徒步穿越，欢迎曾经走过还想再来的朋友，同时承诺：曾经参加过军衣甘南活动的本次报名再优惠200元。

【活动费用】：

       活动只收取10天包车费【2030/人 】， 【10天高原旅游险 保额20万，每人保费30元】
领队帮忙预定安排住宿，但食宿费，景区门票自理。
此时段为甘南高峰期，需提前一个月预定住宿，请大家尽早报名。

邯郸征服户外俱乐部是邯郸最早合法注册的户外公司（俱乐部），拥有从事户外事业六年以上并经过国家及地方协会专业技能培训的持证领队，成功圆满的组织过上百次长短线活动，足迹踏遍祖国的大江南北。本次活动为半自助出游，是俱乐部连续多年精心策划，将甘南、川西北等地融合的绝妙环线，行程路线环绕“九色甘南香巴拉”，其中有壮观的高山镜湖、草原河流、藏族民俗风情，庄严的寺庙等等；不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客，不走马观花、不赶行程。绝对没有进店购物或推荐景点自费等灰色项目，保证参团的队员们最大的自由度。





       甘南线路我们俱乐部自2013年起，至今已经陆续带队五次出行了，交到了许多志同道合的朋友，留下了许多美好的回忆。想看照片的可以加征服户外俱乐部QQ群：190416258

2013年第一期的召集帖找不到了，不过部分作业还在：
军衣户外2013.7.21游遍甘南年宝玉则高原体验之--拉卜楞寺，海拔3500http://www.huichexiang.net/thread-586731-1-1.html

军衣户外2013.7.22游遍甘南年宝玉则高原体验之--扎尕那，海拔3600
http://www.huichexiang.net/thread-586739-1-1.html

军衣户外2013.7.23游遍甘南年宝玉则高原体验-唐克大草原，黄河第一湾，海拔3300http://www.huichexiang.net/thread-586875-1-1.html

9月第二期玩遍九色甘南香巴拉+黄龙+九寨沟+年宝玉则高原露营体验http://www.huichexiang.net/thread-586880-1-1.html

【军衣户外】品四川麻辣火锅，搜成都特色小吃，九色甘南神奇九寨【已报满】http://www.huichexiang.net/thread-588092-1-1.html

【军衣户外】7月暑期玩遍甘南+黄龙+九寨沟+年宝玉则高原体验露营徒步活动http://www.huichexiang.net/thread-597353-1-1.html





如果你已经去过西藏并且喜爱西藏，那你就应该去甘南，相对于西藏的风景，甘南的风景更热烈，更艳丽，并且甘南的民风风俗和西藏一样的敦厚纯朴，信仰和西藏一样的庄严虔诚。

如果你已经去过江南但还没有去过西藏并且向往西藏，那你就更应该去甘南，甘南有象江南一样多的水，但比江南的水更清澈，甘南有象江南一样的山，但比江南的山更伟岸更浑厚，甘南有象江南一样多的美景，但比江南的美景更奔放更苍茫更辽阔。

如果你竟然还没有去过江南，那你还在等什么呢？人生中有些风景，错过了便永远不会再相遇，即便是同样的风景，不同的岁月也会有不同的感受，趁着你还年轻或者趁着你还没有变的更老，让我们背起背包，一起去旅行吧！






【什么是旅行的意义】：
    旅行是一种生活，是一种别样的行走，是一个人或者一队人去感悟和欣赏另外一个环境，另外一个空间和另外一群人的人生苦难或者精彩，旅行要把你自己融合在那个特别的行程中，去听风听雨听历史风俗，在细腻或者苍茫，温婉或者粗犷，茂盛或者荒凉的风景中，找寻生命存在的意义。
   旅行，也是一种学习，一种领悟，一种积累，一种让自己的生活登上一个新台阶的开始。
   每一次的旅行，都是一次心灵的荡涤，是从钢筋水泥森林生活中的的一次逃离，是向往远方，是在路上，是放飞心情，是让身心拥抱自然，是对自由美好生活的向往。。。。。。







【行程亮点】：

【拉卜楞寺】位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺也是电影《天下无贼》的拍摄地。拉卜楞寺也是宗喀巴大师修行的地方，宗喀巴大师也是第一世达赖与第一世班禅的老师。







【安多合作米拉日巴佛阁】位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院。





【尕海湖】甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。










【若尔盖草原】宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。








【黄河九曲第一湾】黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大,这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成








【年宝玉则】：年保玉则是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，却有大雪纷纷扬扬降下，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓云密布，下起倾盆大雨；正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节；午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降；傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。








【色达喇荣五明佛学院】：色达佛学院，又称为“色达五明佛学院”，创建于1980年，当时仅有30余人。
色达五明佛学院 1987年，十世班禅大师表示赞成在这里成立佛学院，亲笔写信给色达县政府，请求支持。1993年，中国佛教协会会长赵朴初为学院题写了校名。1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。1997年，甘孜州宗教局报请四川省宗教局同意，正式批准设立了“色达喇荣寺五明佛学院”。佛学院分长期和短期进修两种，长期学制为6年，特殊学位却需要13年，学员通过各学科的单科考试，立宗论和口头辩论考试及格的，学院可以授予堪布(法师)的学位。佛学院有不少汉地显宗学生，故也设汉经院，由堪布用汉语讲经。僧人虽来自不同地域，却都平和相处。

































【活动主题】：2015年7月心在旅途觅风景--最后的净土--九色甘南香巴拉--合作、拉卜楞寺、尕海、若尔盖草原、黄河九曲第一湾、唐克大草原、神山圣湖年宝玉则（仙女湖--妖女湖徒步）、佛国色达（白天、夜景、天葬拍摄）、休闲摄影朝圣之旅



【活动时间】：7月23-31日（此时正是格桑花盛开的时间，提前或错后都将只看到草原看不到遍地格桑花）
【集合地点】：邯郸市中华南大街，南湖桥东北角，美的城营销中心门口
【活动领队】： 军衣，东江
【活动地点】： 邯郸-合作-甘南-西安- 邯郸
【特别提示】： 使用豪华卧铺大巴  20人成行
【活动性质】： 纯玩无购物
【集合时间】：7月22号（周五）下午14:00；    14:30准时出发
【报名咨询】： 军衣：18632001042；17732055382
                          军衣微信：ffuuzmm
                          军衣QQ：312008348
                          邯郸征服户外俱乐部交流群：190416258（2000人群）

【行程安排】：

D1、D2（礼拜五、六）：邯郸—临夏市       1400KM      宿：临夏
周五下午14:00点中华南大街南湖桥东北角集合（美的城售楼处门前）集合乘车出发。开始我们的色彩地带甘南采风活动，一路观景，此刻需逐步调整身体，周六下午抵达临夏市回族自治区。可以去逛逛街，看看马步芳公馆，品尝最最正宗的手抓羊肉。（建议大家晚餐后早点休息，以适应甘南环境）






D3（礼拜天）：临夏--拉卜楞寺---尕海湖---若尔盖      373KM      宿：若尔盖县
跟随着户外，每一天的旅程都是一场视觉饕餮。早餐后乘车赴到【拉卜楞寺】；也许你从来不看电影，从不知道《天下无贼》中刘若英虔诚朝拜的地方就是拉卜楞寺，你只有在这里，在拉卜楞寺，才会相信天下无贼。高大的寺院墙上，经幡在风中摇曳飞舞。那些经幡，用的是世间最美丽的色彩，绕寺的人们双手还沾满着劳作后的泥垢，满身尘土。即便浑身上下没有一处是干净清爽的。可是你不得不相信，他们的心是纯粹的。绕寺是他们每日的必修课，比吃饭和睡觉还要重要。心有依托，人生便会从容不迫。
拉卜楞寺是有阿克免费讲解的，这里是黄教创始人宗喀巴大师的成佛地，宗喀巴大师出生于青海塔尔寺在拉卜楞寺出家成佛，是第一世班禅与第一世达赖的老师。同时这里也是藏医学院。





早上出发，我们将路过壮美的碌曲草原抵达甘南藏区第一大淡水湖，如梦如幻的【尕海湖】，藏语称为“姜托措钦”，在风和日丽的季节里，尕海更是美得出奇。临高远眺，她象镶嵌在高原之巅的一颗蓝宝石，又如晨光中美女开启的一盘明镜，在阳光照耀下波光粼粼，熠熠生辉。走近她，你会看到雪峰绿草、蓝天白云层层叠叠倒映湖中，纤毫毕现；湖畔有千姿百态的各色野花绚烂开放，牦牛和羊儿悠闲自得地咀嚼着鲜美的青草，牧羊女轻轻挥动着牧鞭，那优美的身姿款款地摇曳在蓝天碧野之间，摇曳在湖光天色中，宛如仙女下凡。比之内地的许多丽水名湖，高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌.
（尕海湖与花湖实际上是一样的，只不过一个在中央电视台做了广告一个没做广告，当然门票价格也相差一倍呵呵）


至于扎尕那之所以砍去是因为扎尕那本来地处深山里交通本就不便，随着近两年甘南的开发，有政府投资的地方还好，村民自发围山造景区，光知道收钱，却没人治理，垃圾、牲口粪便遍地都是已经拍不出当年的风景了，而郎木寺全程应该是郎木寺镇，常年作为甘南旅行的中转地，吃饭住宿在这个季节都是天价，寺庙也不是多好看，何况我们还有色达的行程，没必要在这里浪费时间浪费金钱。若尔盖县就相对好的多了。


D4（礼拜一）：若尔盖—松潘草原—唐克 — 年宝玉则        宿：帐篷或者卧铺车上或者藏民帐篷
早餐后乘车沿松潘草原一路游玩，来到【唐克大草原】。之后驱车经过四川阿坝羌族藏族自治区到达青海果洛神山年宝玉则，藏区条件较为落后宾馆床位较少，请尽量自带帐篷睡袋或者睡在卧铺车上。当然也可以睡在藏民的帐篷里60--80每人。



D5（礼拜二）年宝玉则—仙女湖—妖女湖—班玛县        宿：青海果洛班玛县



早上起来后轻装徒步仙女湖—妖女湖，全程16公里，此处海拔为4300米，体力不好的朋友仙女湖就近游玩，预计下午4点左右回到车上，驱车200公里，住班玛县。


D6（礼拜三）班玛县—色达          156KM        宿：色达
早上起来一路出发，此段路虽然好走，但一路也见不到几辆车，真正的与世隔绝，途中会翻越两个海拔5000米以上的垭口，对于有高反的朋友将是一次考验，中午左右到达色达，根据时间安排是否去看天葬，晚上徒步色达佛学院拍落日夜景。


D7（礼拜四）色达 — 阿坝县  或者 唐克
早上去佛学院拍照，看辩经，参观寺院，中午午餐后返程争取能到唐克，如果到不了，就住在阿坝县


D8（礼拜五）阿坝县或唐克镇—黄河九曲第一湾—合作市       宿合作市
从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交会，在草原上留下了优美的景致，我们登高游览【黄河九曲第一弯】全景；在海拔3700米的山坡上，俯瞰安静醇美的九曲黄河。黄河的走向是最为复杂的奇特的。黄河从青海流到四川，来到了唐克，竟然不愿意继续前行，转了180度的弯，从此又回到了青海。前方有黄土高原的期盼，前方有中原大地的等待，前方有大海的呼唤，前方也许有不测的灾难，也许更多的是对高原的不舍和留恋，要走不想走，要留不能留，母亲河的那份纠结可能唯有在唐克才可以品味得到。顺着长长的木制栈道，登上山顶高处，背倚青草满坡的高山，放眼远眺黄河九曲十八弯。天的尽头一湾河水曲折蜿蜒而来，呈S型几经回转曲折，愈近河面就愈宽阔，与白江汇合为一，令人心生大气磅礴荡气回肠之感。黄河仿佛从遥远的天边曲曲绕绕一路缓缓走来，看不到浊浪滔天，听不到惊涛拍岸，沿有高出地表的堤岸，在茫茫万顷的草地上情意宛转的步，犹如仙人手持飘带尽情地挥舞。摄影爱好者可尽情拍摄。


拍完九曲黄河，我们继续出发今晚到合作市，合作市是甘南州首府，相当于我们的省会，古称羚州，晚上没事了可以去广场跳跳锅庄舞，当然这里还有一家不得不推荐的饭店，超豪华的标准，超低的价格，止不住口水的美味，唉，不能再回忆了口水都下来了。


D9（礼拜六）合作市—安多合作米拉日巴佛阁—西安市   宿：西安市
早餐后游览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派（白教）宗师的高层建筑--【安多合作米拉日巴佛阁】
9点左右我们乘车前往西安，古称长安，是浩浩千年古都，他与意大利的罗马，希腊的雅典、埃及的开罗并称为“世界四大古都”他还居我国古代六大古都之首。当晚20点左右到达西安，安排好住宿，让我们一起去逛逛正宗的小吃一条街，品尝美食，逛逛钟楼、鼓楼夜景，回到平原了，我们也可以开怀畅饮了，哪怕今夜无眠。。。。因为明天晚上我们就要分别了，在一起的9个日日夜夜，已经让你我成为一生的朋友，记得回家后常联系。


D10（礼拜天）西安—邯郸
美景总是让人流连忘返仔细算算我们出来已经十天了时间却总在不经意间从指间溜走。至此九色甘南香巴拉，您已经全部走完了。我们也将乘车返家了，不堵车的情况下，今晚就能到家，一路奔波，今晚终于可以舒舒服服躺在自己家的床上了。还是那句话，十天同吃同住我们是最好的朋友，以后常联系。


【活动费用】：

活动只收取10天包车费，2030/人  【10天高原旅游险 保额20万，每人保费30元】
领队帮忙预定安排住宿，但食宿费，景区门票自理。
此时段为甘南高峰期，需提前一个月预定住宿，请大家尽早报名。

长途活动有可能因不可抗拒的原因（例如堵车，道路塌方维修等）耽误行程计划，如有耽误每人每天加收200元车费，孩子收费等同大人。


长途活动有许多未知因素可能耽误行程，请多预留两天假期。


【出行准备】：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、物资准备：适合户外运动的双肩包（腾出双手可以拍照等）、登山鞋或者徒步鞋、冲锋衣裤、内衣裤若干、保暖衣裤（高原晚上温度低，请带件防寒衣服，注意保暖）、头巾（功能多多）、登山杖（节省30%体力消耗）、雨披（有备无患），头灯或手电筒（未雨绸缪）、遮阳帽、防滑手套、户外水壶、太阳镜、湿纸巾、防晒霜等。。个人身份证件、少量RMB、手机、相机、充电宝等个人所需物品。少量水果、零食、补给水、高能量户外食品；牛肉、巧克力、士力架等等丰俭由人。个人备用药物。
4、少带钱，旅游购物要慎重，避免购买旅游垃圾，购买物品一定要记得讲价。切勿购买玉器、古董高价物品。
5、上车带瓶水，带少许自己爱吃的点心、水果或真空袋装肉食。高速服务区食品、水价格较高；凡吃的、喝的需要购买先问价格，注意查看保质期日。。
6、注意身体健康，请勿吃生食、己剥皮的水果，勿暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒；品尝当地美食时不要到卫生条件差的饭店、小吃摊就餐。
7、记清每次集合时间和地点，请记住所乘坐车辆的车型、颜色、车牌号码、记住领队的手机号码，记住所住宾馆的名称、地址、电话；有走散请咨询志愿者或景区工作人员。
8、不要在景区内轻信抽签、算命、看手相之类的事情，礼佛请到正规寺庙；
9、出门在外是为了开心，不要和他人争吵避免影响心情。

【重要提示】：
1、邯郸征服户外线路不同于传统旅游线路，请队员们量力而行来选择适合自己的活动。初次参加活动的人，请加入邯郸征服户外俱乐部QQ群：190416258 交流相互了解！
2、服从领队安排，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；严禁超越先导队员或落后于收尾领队。
3、安全第一，走路不看景、看景不走路。禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。
4、请大家务必准时。时间不确定的请不要报名！拒绝空降，报名不留电话者报名无效！强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；行进中请勿因自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。
5、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。谢绝带宠物。未成年人参加活动须谨慎并由成年人代管。禁止穿皮鞋参加活动！
6、户外活动讲究的是团队合作的精神，应在能力范围内帮助他人。缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多唧唧歪歪者谢绝参加！请猛驴和喜欢跟旅行社旅游方式者勿报！
7、随遇而安，调整好心态，坦然接受大自然的安排。不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在论坛、微信、Q群里通告，敬请留意。户外活动，安全第一。 活动中注意不得在野外抛弃垃圾；不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。
8、根据外界天气、交通等各种情况的改变，虎哥户外领队有权更改活动行程；若在安全不能保障的情况下，领队征得大多数团友的同意可以取消活动行程。未发生费用予以退还（如门票等）。
9、凡报名参加者均视为自愿参加本次活动。由于户外活动是有一定的危险和难度与强度未知，请参加者根据你自己的体力量力而行。要求参加者身体健康，无心脏病、无不适合参与户外活动的疾病，不接受有心脑血管病人参加活动。要求参加者具备参与本次活动的体能要求并完全理解和认同活动计划并知晓《责任申明》的全部要求！
10、《责任申明》：凡报名参加者都要统一购买户外保险，每个队员都要对自己负责，如在活动中发生人身损害后果，领队和同行者不承担赔偿责任，如要求领队和同行者负责的就不要报名了。切记！如认为领队的安排可能带来任何危险，请立即提出，并予以抵制。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款