石上闲聊：运动治疗感冒不可取

石上流泉 · 发表于 2016-6-3 14:08:35

感冒时人体会出现乏力、鼻塞、咳嗽、头晕等症状，在进行一定的体育锻炼后，初看这些症状往往会有所缓解，因而一些人错误地认为：运动对治疗感冒有益。

实际并非如此，这是个误区。体育锻炼后，之所以感冒症状有所减轻，是人体的血液循环加快、热量增加、代谢加速造成的。但运动结束后，人的各项机能很快就会恢复到感冒时的状态，且病情往往会加重。

此时正是人体免疫力低下的时候，病毒或病菌极易侵袭人体的各个器官。症状会出现逐渐加重的过程。相同的道理，运动之后，人体的机能消耗很大，免疫力下降，也会给感冒病毒以可乘之机。因而人在患了感冒之后，应当停止体育锻炼，多喝水、多休息，并及时对症用药治疗。

小哥一男 · 发表于 2016-6-3 15:28:00

长知识了感冒多休息

石上流泉 · 发表于 2016-6-3 16:46:56

小哥一男发表于 2016-6-3 15:28
长知识了感冒多休息

是的

A望星空 · 发表于 2016-6-3 16:58:04

长知识了

石上流泉 · 发表于 2016-6-3 17:13:09

A望星空发表于 2016-6-3 16:58
长知识了

老友好

周末愉快！

骑士行者在路上 · 发表于 2016-6-4 07:47:26

要道理亲身经历治大病。

/ty_吉瑞 · 发表于 2016-6-4 16:49:00

认真学习

石上流泉 · 发表于 2016-6-6 09:41:35

骑士行者在路上发表于 2016-6-4 07:47
要道理亲身经历治大病。

石上流泉 · 发表于 2016-6-6 09:41:48

/ty_吉瑞发表于 2016-6-4 16:49
认真学习

相互学习

自由.风 · 发表于 2016-6-12 15:35:55

石上闲聊：运动治疗感冒不可取

[子论杂谈] 石上闲聊：运动治疗感冒不可取