【仁山智水】2016.06.09大觉寺-阳台山-凉水背休闲游[北京市]

冷鸷

【仁山智水】 阳台山—凉水背休闲日游。欢迎各位新老驴友加群：227980134，一起交流，愉快玩耍！所有报名朋友，务必加qq群，一切公告消息均群内通知！

安全第一，爬山第二；

量力而行，超越自我。

有问题欢迎骚扰：
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★活动描述：

• 行程描述：大觉寺—鹫峰——北尖——棋盘———凉水背——车耳营——凤凰岭公交站
• 活动目的：休闲娱乐放松，顺带背水、品尝桑葚，适合新人；拼速度，拉体能的绕道。
  

• 活动强度：行程15公里左右，爬升1km左右，强度1.0（备注：凉水背到车耳营路段领队没走过，其他路线都熟悉）
• 途径地名预览
• “萝芭地“上观“阳台山”
• 阳台山
• 玫瑰园
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• 凉水背
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• ★ 行程安排：
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  1、8:20大觉寺集合出发，不要迟到
  2、18:30 凤凰岭公交站，坐车回家
  
  没有手台的请跟上有手台的。不认路的请跟上认路的。
  
  行进中相互照应。中途下撤的同学，请及时通知领队。
  
  ★ 交通情况
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  • 去程：633路公交，大觉寺站下车
    
  
  
  
  • 回程：346路公交
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  ★ 装备要求：
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  1、正常登山装备：登山鞋、登山杖、皮肤衣、护膝、手套、魔术头巾等；
  2、常备登山药物：云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
  3、2~3升水,视个人情况加减，简单午餐，一点零食或水果，途中多处可以补给
  
  ★ 报名须知
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  1、报名者 请加QQ群 【仁山智水户外】 群号 227-980-134
  2、本路线行程15公里左右、爬升约1000米+、强度1.0
  3、队员会看轨迹，能够跟着轨迹走
  4、本活动不设收队——行者68：18210914098（微信/手机），qq：879331138  有问题随时联系，  强驴可跟轨迹行走；
  5、凡是报名的，视为身体健康适合此强度活动，请谨慎评估自身健康
  6、有手台的带上，方便联络    频率：442.600
  7、领队保留根据队员情况、天气状况，时间早晚，速度快慢，调整线路的权利
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冷鸷

注意：帖子最下面的轨迹图，非本次活动轨迹，请忽略~

冷鸷

注意：帖子最下面的轨迹图，非本次活动轨迹，请忽略~

林肯

好活动

冷鸷

林肯 发表于 2016-6-8 11:41
好活动

谢谢支持

laofan范

好活动