也谈户外猝死

猛哥 · 发表于 2016-6-9 10:43:44

大家谈了很多，我说一点。保密是医务工作者需要经常夜班，并且家庭负担比较重。勇敢是出租车司机，这工作强度大家应该都知道，并且饮食睡眠极其不规律。就连小便都不能按需解决。他们两的身体应该处于极度亚健康状态。这可能是他们户外猝死的原因之一。
建议这样身体亚健康的人群不要进行强度比较大的户外活动，可以进行休闲的活动，平时注意保养身体，安全锻炼。
作为一个经常夜班的人和大家共勉。

微醺的岁月 · 发表于 2016-6-9 10:48:42

这两位可能还有慢性病。
我也有爬山前休息不好的时候，但上山后就精神了，强度大点也不感觉疲倦~

大灰_狼 · 发表于 2016-6-9 15:22:16

我6月4日想从大觉寺走到阳台山附近摘野樱桃，结果路上摘了盒桑椹爬了一会儿就感觉累了，直接鹫峰景区就下山了，还和同伴说再爬就挂了，还是下山吧，还说起几个心梗的例子

山影路客 · 发表于 2016-6-9 16:01:28

听大夫的劝，准没错！

山影路客 · 发表于 2016-6-9 16:03:32

大灰_狼发表于 2016-6-9 15:22
我6月4日想从大觉寺走到阳台山附近摘野樱桃，结果路上摘了盒桑椹爬了一会儿就感觉累了，直接鹫峰景区就下山 ...

你是爬山不累，摘桑葚累的。

无界心 · 发表于 2016-6-9 16:30:10

我也是觉不够睡，不禁晒，起泡什么的都是亚健康的表现吧。

询道 · 发表于 2016-6-9 16:58:55

生活无规律，身体亚健康的人恐怕不少，以后可得多注意了。

陶陶淘淘 · 发表于 2016-6-9 18:09:33

“建议这样身体亚健康的人群不要进行强度比较大的户外活动，可以进行休闲的活动...”
好建议！

CSI · 发表于 2016-6-9 18:18:25

要是没睡好，一早又去参加高强度的爬山活动，有危险！
早上起不来，就睡个懒觉

唯岳 · 发表于 2016-6-9 19:02:55

CSI 发表于 2016-6-9 18:18
要是没睡好，一早又去参加高强度的爬山活动，有危险！
早上起不来，就睡个懒觉 ...

经常就这样放鸽子了

[户外安全] 也谈户外猝死

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