本帖最后由 残梦 于 2016-6-13 10:59 编辑
从人的恐高机理上看,正常情况下,每个人对前,后,左,右及地面的视觉参照物的视入角度都是90度角或接近90度角。当人们站在一个特定的高度时,有一个以上的方位正常视觉参照物突然消失,参照物的视入角度突然变成了180度角时,有些人的大脑就会感觉地心吸力把身体吸进无垠之中,于是人体平衡系统崩溃,继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕,视觉无法定位。
这个时候,做为同行的队友,首先要做的是,让恐高的队员把视线朝向有正常参照物的方向并安静的坐下,慢慢等待恐高队员的人体平衡系统复原。其次,在通过这段路的时候,前、后两个人用人的身体,为恐高队员搭建起心理上克服恐高的参照物,身边用一根棍棒或绳子为恐高队友搭建出生理上克服恐高的参照物(比如在很险峻的路段上,路边有防护栏时,绝大多数人都敢走过去一样)。
在我们的户外实践中,这种方式帮助队友克服恐高很实用,效果也很明显。(如下图)
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