本帖最后由 冷鸷 于 2016-6-17 11:59 编辑
【仁山智水】 三峰三环拉练。欢迎各位新老驴友加群：227980134，一起交流，愉快玩耍！所有报名朋友，务必加qq群，一切公告消息均群内通知！
量力而行，超越自我。
有问题欢迎骚扰： 
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★活动描述：
- 行程描述：大觉寺——大觉寺垭口——鹫峰垭口——萝卜地北尖——萝卜地南尖——玫瑰谷垭口——涧沟村——娘娘庙——妙峰山铁塔——天池——鬼屋——三界碑——阳台山——妙儿洼——萝卜地北尖——萝卜地南尖——大觉寺垭口——鹫峰垭口——望京塔——大觉寺
- 活动强度：行程25公里左右，爬升2.0km左右，强度1.5+——（标准三峰在7个半小时以内，速度太快的绕行），
- 友情提示：夏季天热，及时补水，谨防中暑；预报有雨，雨具随身；运动第二，安全第一，如有不适，随时下撤。
- 途径地名预览
- “萝芭地“上观“阳台山”
![]() - 阳台山
![]() - ★ 行程安排：
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1、8:30大觉寺出发，迟到不等
2、10:30 到大觉寺垭口
3、13:00 到达妙峰山（随机找地吃饭，午休）
4、14:30 到达阳台山
5、16:30鹫峰垭口
6、18:00 到大觉寺
备注：活动距离远路线长强度大不设领队收队
有能力就往前跑不行就合理下撤，到达终点请拍照留下时间。
以上是计划时间安排，实际时间请根据个人的速度和体力情况修正。
没有手台的请跟上有手台的。不认路的请跟上认路的。
行进中相互照应。中途下撤的同学，请及时通知领队。
★ 交通情况
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- ★ 装备要求：
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1、正常登山装备：登山鞋、登山杖、皮肤衣、护膝、手套、魔术头巾等；
2、常备登山药物：云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
3、2~3升水,视个人情况加减，简单午餐，一点零食或水果，途中多处可以补给
4、头灯、手电二者必备其一
5、天气预报有雨，请带好雨具
★ 报名须知
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1、报名者 请加QQ群 【仁山智水户外】 群号 227-980-134
2、本路线行程25公里左右、爬升约2.0千米+、强度1.5+
3、队员会看轨迹，能够跟着轨迹走
4、本活动不设收队——行者68：18210914098（微信/手机），qq：879331138 有问题随时联系， 强驴可跟轨迹行走；
5、凡是报名的，视为身体健康适合此强度活动，请谨慎评估自身健康
6、有手台的带上，方便联络 频率：442.600
7、领队保留根据队员情况、天气状况，时间早晚，速度快慢，调整线路的权利
- ★ 绿野免责声明：
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狗仔卡
发表于 2016-6-16 09:48:47
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