山后老刘队【走遍大西山】系列第6次 郎凤拉 照片贴

A6=Alicia

活动原帖：2016年6月19日（周日）【走遍大西山】系列第6次 郎凤拉-AA活动-绿野主版-绿野户外网  http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2372054
      这帝都六月天，仍然坚持在近郊户外高温作业的人真的不多了。一直秉承“夏练三伏”的刘队为了达到自虐与虐人相结合的目的可谓煞费苦心，专门设计了一条拉“郎凤”线路：高崖口车站－狼儿峪－妙峰山－天池－白宫－老北道－凉水背-车耳营-凤凰岭公交站。 此线路成熟且经典，横跨昌平、门头沟、海淀三区，到达集合地点都有0.5的强度了，无怪我一大早就把自己从床上抠出，用火柴棍把眼皮支起、并开启“十万个为什么”模式，不停地问车问路，为了准时到达集合地点。

      刘队深谙“降低速度就能降低强度”的道理，一再强调，天太热，溜溜达达（就我执行的好），安全回家。最终这四只郎（活泼的海洋、丁豆天空、mzh5858、山缘）和三头凤（钝儿、85c8ff5cab7059a崖崖、A6=Alicia），头顶烈日，挥汗如雨，披荆斩棘，全部完成计划线路郎凤拉。全程26.6公里，累计上升1267米，累计下降1364米。
   
    2016年6月19日9时，全队高崖口集合完毕，开始6公里的公路热身，挺进革命红村狼儿峪，短暂参观了大部分旧址都是大门紧闭的文化古村。而后开始本日唯一的大爬升至妙峰山莲花金顶。近千米的上升，都是在烈日和密林中完成，难度系数必然增大，相当烤验人，这时候最容易让人想一个问题---我这是图啥呢？！待登顶后顿觉放松，钻进下面的松树林吃下午饭，聊聊户外那点事儿。吃饱喝足，谁也不服，休整后满血复活，直奔白宫，大风口，然后沿老北道下，经与上次下到黄普院的千米高台阶路相比获得了很强的幸福感。途经若干茶棚遗址，最终进入车耳营，19时到达凤凰岭车站，各回各家各找各妈。备选线路又被领队和谐掉了，仍在大家筋疲历尽时，被告知，今日爬升已经够用了，我们舍掉阳台山，换来了满满的感动（该伎俩真是屡试不爽，此乃立大志得中志，立中志得小志也）。

      夏日拉练虽苦也有乐，伴随疲惫和潮热感的，还有酣畅淋漓之感，如同打通了任督二脉。刘队专注爬山二十年，为人豪爽，细腻。私交、公交甚多，“助威”、“私人定制”等特色项目集合了众多老绿友的智慧和意愿（只有我费他水，费他电，费他粮，费他心），自然汇聚成了绿野的“名人堂”。据说，活动档期都排不开了。谢谢你给大家带来的痛和快乐！

A6=Alicia

6公里长征，到达革命圣地-狼儿峪（我彻底被不统一的lang字搞晕）

A6=Alicia

水塘边小憩，真正的带着“降落伞”空降的大哥是我们路上捡的，后来又掉了（粮草不足）

A6=Alicia

“狼儿峪”，不见人烟，只闻犬吠。

A6=Alicia

真正的“烤”验，开始我至少还能看到他们的背影

A6=Alicia

开始冲锋莲花金顶，我看不到人了，你们上树林子里找吧！

凯特

{鼓掌}{鼓掌}

凯特

我也害怕好多个爬升。A6满血复活！

A6=Alicia

无限风光在险峰

A6=Alicia

会当凌绝顶，一览众山小。